ON

może teraz trochę nie na temat, ale tio ważne dla mnie. Jeśli moja mama robi jogurt naturalny z mleka 2%, to czy ma on takie same proporcje białka, tłuszczu, ww i kcal, jak to co piszę na opakowaniu mleka, czy może podczas fermentacji skłAd się zmienia???

[...] chcę spytać, czy to dobry jadłospis JA OSOBISCIE DODALBYM WIECEJ PRODUKTOW BIALKOWYCH, CO DO ILOSCI WW NIE PRZYGLADALEM SIE ALE WIDZE ZE WYBRALAS PRODUKTY MALO PRZETWORZONE A TO JUZ JAKIS PLUS. Z TYM ZE TAK JAK WYZEJ - POLECAM DIETE NISKOWW Z DUZA ZAWARTOSCIA WARZYW, OWOCOW I NIEZBEDNYMI NNKT (ZDROWYMI TLUSZCZAMI) ORAZ ILOSC BIALKA OK.1,5-2G [...]

nie jest to zbyt madre pamietaj ze aby metabolizm byl na dosyc dbrym poziomie nalezy spozywac pokarm najlepiej w roznych odstepach czasu i o podobnych porach - co okolo 3 godz - 5,6 razy na dzien . Wtedy organizm "przyzwyczaja" sie do tego ze caly czas musi przetwarzac czyli pracowac czyli palic kalorie - czyli utrzymawac metabolizm na [...]

Nie chce być kulturystą, mam określony cel myślę że nie wykracza on jakoś poza normę moich możliwości, mniej więcej do to takiej sylwetki http://www.youtube.com/watch?v=7tG1_4NHVLw może trochę większej, jeśli te granice mocno dadzą się we znaki a bd chciał dalej rozwijać swoja sylwetkę pomyślę nad siłownią, jeszcze raz dzięki za pomoc :) Zmieniony [...]

Ale to jest je.bany down. Z calym szacunkiem dla jego talentu, osiagniec itd. ale to jest d****. Żal mi go. On sie nigdy nie zmieni Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-12-29 21:14:28

mike kocha gołębie moze dlatego na nie gwizdal nie koniecznie musial zeswirowac.a z***any to on zawsze byl

Marek - tak sobie napisałem On zresztą chyba nawet jakiś diament miał w klawiature wbudowany kiedys

kolejny SOG oczywiście. Z drążek trenuje (teraz są wymagania 21 razy szerokim chwytem bez bujania - z dobrą techniką nie jest to wcale taki pikuś.) poza tym całe ciało bez żadnych hardkorów. nie pamiętam ile on miał na 3000m do BORu, ale na pewno sporo poniżej normy. Czasu obecnego na 1000m nie znam - dopytam i dam znać.

słyszałem o plecakach i niestety wiem, że taka jest prawda. A co do ambicji mojego ziomka to on nie chce być w pierwszej 20tce, tylko co najmniej w pierwszej trójce

widzialem plan jest wg mnie bardzo dobry waznym elementem jest madre rozlozenie treningow nie wszystko naraz. polecil bym Ci jeszcze 2 razy w tyg basen rekreacyjnie, naprawde ma on duzy wplyw do wynikow biegowych i na odwrot.

TWISTER™ To idealne rozwiązanie dla Ciebie, w wyjątkowo smakowitej formie pysznego i zdrowego batonika. Jednocześnie dostarcza wszystkich niezbędnych w Twojej codziennej diecie składników budulcowych i energetycznych. Ten wyjątkowy batonik został stworzony z myślą o Tobie i Twoich potrzebach żywieniowych. W naukowo opracowanej [...]

Axel slusznie Matrix na low carb jak znalazl Twister na bardziej zrownowazona diete jak znalazl choc i on na low carbie znajdzie miejsce gdy np nie ma shakera pod reka a wlasnie skoczylismy trening :D wtedy idealnie a pozniej szybko do domu po pelen posilek :D davidooo podobno ...... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-10 08:08:52

Przy takim stażu Twoje mięśnie bez problemu wytrzymają 3 treningi w tygodniu. Oczywiście również zadziała on na Ciebie najbardziej wydajniej i zauważysz dużo szybszy wzrost masy i siły jak będziesz nim ćwiczył niż tym co Ty podałeś. Plan podany przez Ciebie jest dla osób z dużo większym z stażem. To nic, że tamten użytkownik ćwiczy na rzeźbę, [...]

oprócz tego na blizny po syfach, pryszczach, i tym podocnych gównach dobry jest ALCEPALAN (ok5zł w aptece) ja osobiscie uzywam GLICOLu i on mi pomaga kosztuje 25 zł!!!! a za krem z masy perłowej (No scar) dałem jakies 65 zł:( !!!! a pojemnlość ta sama! Glicol w tym kremie co można kupić na Allegro za te 25 zł ma jedna bardzo dobra właściwośc- [...]

"miał grać w interze" dobrze powiedziane on moze grac chyba conajmniej w Pro jest daremny i bedzie, niczym nie zachwyca. Jeden mecz mu wyjdzie i co gwiazde bedziecie z niego robic ? tak samo Sebastian Mila gdzie ta gwiazda z meczu z Manchesterem City ? nie slyszalem o nim od bardzo dawna Kosowski i tak pojedzie, bo kogo Janas moze [...]

Z Kosowskim jest ten problem, że w klubie ciągle grzeje ławe, nie wiem czym sugeruje się Janas powołując go, żyje chyba wspomnieniami, albo powołuje go "na chybił trafił", najwidoczniej "Kosiarka" , ma u naszego selekcjonera kredyt zaufania. Problemem naszego narodowego zespołu są niestety braki klasowych graczy na [...]

Moze jesz go tak jak moj kumpel ... On brał gainera i łyzeczka jadł i mowił ze czasem popijał herbata , sokiem

ble ble ble a moze komus sie nie spieszy z cyklem i nie ma pośmiechu zeby sobie poczekac.. a co do PKT jak sie chce to bardzo wiele ofert jest i dlugo nie trzeba szukac bo sam tak robilem ;] a jesli on za PKT kupil to tak mniejwiecej napisalem jaka cena.. a plac sie za przesylke jak oni ci wysylaja?? bo ktos mi mowil ze nie ale nie wiem jak z tym [...]

1. Nie napisałem, że mam 40 w przedramieniu, napisałem "nie wiem, 38-40". To spora róznica. 2. Brakiem kultury totalnym wykazał się mój niskich lotów rozmówca, gdyż to on zaczął mi ubliżać. Nie toleruję takiego zachowania, stąd dalsza pyskówka. 3. Wbijam w wymiary sylwetki, liczy sie estetyka. Profil wypełniany był jakiś czas temu i [...]

Czlowiek z Raju widzialem osobiscie jego " raczki " i komentarze w stylu: on nie ma tyle !, niech zrobi zdjecie z centymetrem itp niektorzy userzy niech sobie wsadza w dupe Ostatnio łapy wygladaly bardzo ladnie Zreszta cala sylwetka sie bardzo ladnie prezentuje ps. w jakich godzinach teraz chodzisz ??