ON

5-a po co mu dieta? przecież on chce tylko "nogi trochę "pod"rzeźbić " %-)

To jest chore, on ma dopiero 5 lat, niech po prostu je zdrowo.

Jeśli nie nauczysz sie samodyscypliny to nie osiągniesz żadnego efektu. I jesli liczysz na jakiś złoty środek to zapomnij bo on nie istnieje

1. Pakuje do plecaka butelke wody, buty, recznik, mydlo, spodenki i koszulke 2. Wchodze do na siłownie, podchodze do recepcji - wykupuje karnet na miesiąc. 3. Wchodze do przymierzalni i przebieram się 4. Podchodze do trenera i on ustala mi trening, co mam robić itp. 5. Ide na sprzęty, mówię elegancko "dzieńdobry" ( z uwagi na młody wiek [...]

ten manager to pewnie jakiś hanys łysy z przepitym brzuchem. Albo jakaś sztacheta co ma klate jak szczur czoło i myśli że 2 razy podniesie sztange i drzwi z futrynami wynosi i młodym tutaj ze starymi bedzie kazał. żenada ja bym zaraz na głos wyśmiał tą "POLACZKOWSKĄ PRZESTRZEGAJĄCĄ ZASAD" siłownię łysych zakutych pał i wyszedł. Ale [...]

PsG17 może według ciebie to pajac ale on gra napewno dobrze i napewno lepiej od ciebie więc go nie obrażaj

Po prostu u większości ludzi wejście w ketozę występuje już przy zejściu do 30g węgli na dobę. Jedynym sposobem żeby się jednak upewnić, czy przeszliśmy na spalanie tłuszczu non-stop, jest sprawdzenie, czy nadmiar ketonów trafia do moczu. Stąd warto zainwestować w paski. Co do porannych aerobów, przy klasycznej diecie po nocy jest lekko obniżony [...]

Myślę że split jest lepszy bo ćwiczy się 1 partie mięśni A więcej i jest lepszy nacisk, a w push pull robi się 1 mięsień po 4 serie i tyle. Jednak mogę się mylić no wlasnie yslisz sie, bo miensie potrzebuja odpowiendiego bodzca treningowego, nie polega on na tym, by je na treningu zajechac na amen Czyli mam rozumieć że split też jest dobry split [...]

Lekarz powiedzial ze mam brac Pregnyl raz w miesiacu przez 4 miesiace i chyba na tyle zastrzykow wypisal mi recepte, trudno rozczytac, jeszcze nie wykupilem. czyli mam przerwac cykl? czy tez moze zostawic samego tescia? nie chce gadac z tym lekarzem bo jakos nie wierze ze on ma jakies wielkie pojecie o tym, Wy pewnie macie wieksze :) ewentualnie, [...]

ja tez przylaczam sie do tego pytania. Co mozecie polecic dla dziewczyny. Chce jezdzic tak 2-3 razy w tygodniu. Chodzi mi o jazde rekreacyjna. Mozecie polecic mi jakies konkretne modele? Albo moze polecicie mi jakis sklep (Warszawa) w ktorym moglabym sie poradzic sprzedawcy - zeby on pomogl mi wybrac cos odpowiedniego dla mnie. Zmieniony przez - [...]

bez sensu... przez takich idiotów te licytacje nie mają sensu.. on tak napisze a nie kupi i co? wprowadzić normalny regulamin bo tak to chciałem powalczyć o ten sprzęt i już mam z głowy..

dashon666 jak ty bezmyślnie podbijasz cenę zamiast poczekać żeby wziąć jak najtaniej to ktoś komu ty teraz robisz na złość późnej on zrobi tobie że nie wygrasz ławki. Jak bym miał kupić ławkę w sklepie a tutaj za tą samą cenę to bym ją wziął tutaj żebyś ty nie dostał jej taniej bo to co ty teraz robisz jest mało inteligentne. 222,01zł

I wlasnie o to chodzi:) Sam sobie podwyzsza cene!Dobrze ze chociaz ktos to rozumie bo on niestety nie... Daj tez innym szanse policytowac bo pewnosc siebie Cie zgubi!.... Jesli bedzie komus zalezalo to nawet teraz nie bedzie licytowal aukcji tylko pol minuty przed koncem da taka cene ze nie bedzie w stanie juz jej przelicytowac. Albo specjalnie da [...]

idz do lekarza możeCi się uda wydębić badania, co bedziesz płacił. A jak nie to skierowanie do specjalisty on już wypisze skierowanie

witam co do mojej opini na temat tego trenu to mianowicie tak walilem 100mg/eod zrobilem 2 zastrzyki i musialem przestac dupa bardzo mi napuchla ale i to bardzo nie moglem nawet siedziec na niej jak pilka po pierwszym strzale pomyslalem ze jakies zakazenie czy cos albo infekcja dziwne bo wiem jak sie kuje dupsko ale wiadomo guwno zdaz sie ta wiec [...]

Witam Widzę ze dyskusja rozgorzała - bardzo dobrze. Paweł jestem tego samego zdania co Ty - należy założyć osobny temat w którym bedziemy umieszczali linki do badań (jak wróce z treningu omówimy szczegóły). djfafa nie zamieściłem swoich badań gdyż ten post mial na celu poznanie waszej opini, a mój "eksperyment" posłużyl w tym przypadku [...]

Ten Ustinov to jakis zart. On w ogole kiedys byl na jakims treningu bokserskim czy wzieli go z remizy bo jest wysoki i sporo wazy?W ataku wysuniety lewy dyszel i zamachowe prawe jak do rzutu granatem,w obronie rece na biodrach jak RJJ i Naseem Hamed za najlepszych lat tylko ze Ustinov sie rusza jak woz z weglem a nie mistrz kocich [...]

Panowie Povetkin jest żałosny i to nie podlega żadnej dyskusji! Popisuje się przy linach z Hasimem agresywnymi kombinacjami ale kim do jasnej cholery jest obecny Hasim Rahman??!! Wczoraj podczas walki widzieliśmy... To była tragedia ,Rahman był wolny jak wóz z węglem był kompletnie bez formy jak zresztą przypuszczałem , ale oczywiście zadowolenie [...]

A Ty nadal swoje... Push 1 Przysiady Wyciskanie Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangielek skos dod. Pompki na poreczach w wersji na triceps Push 2 Przysiady wyciskanie wyciskanie sztangielek siedząc Wykroki Francuz leżąc za głowe Pull 1 1.Mc 2.Wiosłowanie 3.Żuraw 4.Uginanie stojąc 5.Szrugsy Pull 2 1.Mc 2.Podciąganie na [...]

Adzik wolalbym splita. Zajmuje on mniej czasu, a to tez jest wazne. Uwazasz ze osiagne na nim slabsze efekty niz na FBW?? Sprobume zrobic tego Twojego splita jesli ten bedzie zly.