ON

micz ja ci odpowiem krzabr cierpi na manię wyższości i nie toleruje ludzi innych niż on (podludzi) niedługo przestanie tolerować nawet kobiety bo one też się od niego różnią

ja wyslalem 2 smsy kiedys moze on wyslal 1? niepomyslales o tym ?

on wazy 66 kg, a tu jest lekko ponad 500g wegli, bialka tez wyjdzie napewno ponad 2g /kg masy ciala a tluszczu okolo 1g/kg.... problem napewno nie tkwi w diecie a w zdrowiu.

zaduzy to on tez nie jest

gdzie on mieszka , jakie miasto? bo mi kogoś przypomina

Rohan napewno bym tak nie wyszedł bo inaczej się bym pokazał, z innej strony a on to naprawdę niewiedział nawet jak stanąć. A wracając jeszcze do tego leszcza (tak go nazwałeś ) naprawdę powinien lepiej wyglądać

To zamiast piertolić głupoty, wklejać zdjęcia i się z Niego wyśmiewać daj Mu lepiej linka do S.F.D. Niech sobie troche poczyta. Aha; i napisz co i jak On ćwiczy, bo może to jakiś pływak... albo szachista.

W pełni podzielam opinię o zajęciach, które prowadzi Plata w Otwocku -to profesjonalista przy którym tacy jak Juszczyk wypadają bardzo blado Ma opinię wybitnego eksperta walki w parterze,doskonale włada też pałką teleskopową, ale to już pewnie Ciebie nie interesuje I nie wierz nikomu na słowo, po prostu idź na trening i sam popatrz co gość [...]

Masz rację - kilka dni temu osobiście widziałem Platę w obstawie BOR-u podczas ostatniego pobytu w Polsce DALAJLAMY. Taki był zaangażowany w pracy, że mnie nie rozpoznał ;P (chociaż trenowałem u niego karate w LO Słowackiego prawie rok czasu...) PS. Otwock ma jeszcze jednego BORowca -szefa ochrony prezydenta RP niejakiego podpułkownika [...]

chłopcze, ja pierwsza odzywke kupilem po 3 miechach ciezkiej charowki. I to w sumie nie odzywke tylko weglowodany. A potem jakos szlo, najlepiej idz do suplementowego w twojej okolicy i pogadaj z kolesiem, on ci wszystko powie jak nas nie umiesz zrozumiec...

Gawcio zauważ, że on ćwiczy 4x w tygodniu Takie połączenie grup może być Edit : Aha i zapomniałem, dodaj 1 ćwiczenia na przedramie po bicepsie Zmieniony przez - spajdi_ w dniu 2005-07-31 17:35:53

Własnie ten olej rzepakowy o ktorym mowie mozna w ten sposob spozywac jak twoii rodzice wiem ze to jest samorobka kolor ma taki ciemno zolty jak oliwa a kosztuje to 7 zl za 0,5 litra wiem ze mozna go dostac na jakims bazarze czy rynku ZuperBAN mowisz ze niejest on najlepszy ??? ale przynajmnie naturalny tluszcz z rzepaku Zmieniony przez - [...]

jak odpowie ktoś na dany temat to on się ustawia na samym poczatku na pierwszej pozycji.

progesteron i prolaktyna sa od siebie zalezne, prolakt ciagnie w gore progest, zbijesz ją, to on tez zejdzie w dol. Na mnie wit b6 wogole nie dzialala, niepokalenek (castagnus w aptece bez rcpty) działa ok. 6h. I jasne, że prolakt odpowiada za stany depresyjne i lękowe. Prolakt. swietnie zbiija Biosteron, ale to prohormon DHEA wiec decyzja nalezy [...]

Ja moge Ci napisac co ja bym wywalil a co zostawil. Ogolnie rzecz biorac trening powinien byc krotki i bazowac na cwiczeniach wielostawowych. Ilosc serii to sprawa indywidualna. Ogolnie zauwazylem ze zmniejszam liczbe serii z cyklu na cykl bo po prostu nie wyrabiam. klatka - 3 serie wyciskan (2 x skos+1 x plasko)zmieniam co cykl plecy - 2 serie [...]

A więc narazie jako takiej diety nie posiadam, ale staram się jeść rzeczy z dużą ilością białka (twarogi, sery, serki, serki wiejskie itp) i z ilością węglowodanów. Stwierdziłem, że kupię po wakacjach gainer, wyczytałem, iż jest on uzupełnieniem diety, węglowodanów i białka. Nie minęło wiele czasu od mojej ostatniej wypowiedzi, w każdym bądź razie [...]

Szczerze mówiąc hantle mi nie są potrzebne, bo po co kupować na miesiąc? W wakację ide do roboty, więc po pracy bym poćwiczył, a przecież hantli ze sobą brać nie będę. We wrześniu idę na siłownię. Co do gainera, to przeczytałem, że jest on uzupełnieniem diety. Dokładnie chodziło mi o to, czy poprzez te ćwiczenia domowe w jakiś sposób (minimalny) [...]

do bbaart Czy on napisal ze kupil primke od dila?? Kupil w aptece a grecka deca kupiona w aptece w grecji to nie oryginal??

O ****a 50kg na bica na modlitewniku kilkanaście razy po 3 msc'ach LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL u mnie na siłce jest koleś co ma ok. 45w łapie suchego mięśnia ok. 174cm wzrostu i na klate ciska ok. 160kg i on może na biceps na modlitewniku weźmie tyle ile ty mówisz, a może i mniej... Więc jesteś chyba ewenementem ? Robocop ? Albo masz problemy z [...]

Ej 20kg na klate przy wyciskaniu przy takich samych wymiarach to nic szczególnego... Ja go porównałem z kolesiem którego jak on by zobaczył to by mu szczena opadła do podłogi i przebiła sie do piwnicy