ON

Majma: chyba nie zrozumiałeś... chodzi o to, że MATEO i tylko on się dowie co i jak (jak wyzerować licznik-robota). Tylko chcę aby się odezwał A musze dostać coś w zamian jakiś abonemencik ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

rugby a paru innych mają stawyw rozwalne od bicia sie - valetudo. ale tez zwyczajni ludzie teraz są w miare wysocy a według antropologow będziemy rosnąć i rosnąć co oczywiście obciąza stawy kolanowe , popatrzecie na tych małolatow 15lat a on ma juz 180cm i to jest standart.. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-23 09:19:58

Skład suplementu: 4 kapsułki zawierają (1 porcja) glukosamina sulfat - 1000 mg MSM ( metylsulfonylmetan) - 500 mg Noto Panax Żenszeń (95% saponin -4%notoginsenosidow) - 100 mg chondroityna - 280 mg kompleks kolagenowy II typu - 200 mg CMO - 100 mg ekstrakt boswelii - 200 mg bromelaina - 100 mg ekstrakt kory wierzby białej - 80 mg ekstrakt z [...]

Moze odswierze temat... tez mam problem z nosem mianowicie mialem chyba lekko pekniety albo cos w tym stylu i jest on lekko wgnieciony ale mniejsza, po tym incydencie dostane klika ciosow w nos i mam z nim problem. Trenuje bjj,muay thai i boks pod katem MMA. Moze podnosic garde zeby bardziej zasłaniać nos?

Bring it on:)

Dieta jest w miarę ułożona Rano jajecznica Warzywka i owoce odpowiednie Przed i po treningu pierś z kurczaka + ryż paraboliczny/kasza (kasze za niedługo dopiero spróbuje) Twarożki itp. Aeroby robię w wt. czw. sob. Do tego własne treningi piłkarskie powoli kolano muszę rozruszać po operacji po FBW robię bieżnię i brzuch. To takie moje główne [...]

W domu, szczególnie w przypadku osoby początkującej jak najbardziej można zrobić jakiś progres. Niestety trenując z ciężarem własnego ciała i gumami nie będzie on tak duży jak gdyby wprowadzić solidny trening siłowy. Lepsze jednak to niż nic. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

Nie był leczony. Troche mnie to wszystko dziwi, przez wakacje on naprawdę dość sporo pił, średnio dziennie po 2 piwa(nierzadko sie zdarzało coś mocniejszego), więc dość mocna jest ta jego wątroba. Nie wiem jak to wytłumaczyć, może wirus sam przeszedł albo wyniki badań były złe(choć nie wiem czy to możliwe).

wzw typu b nie da się skutecznie wyleczyć i on nie zniknie.to jest jak wyrok,ale jeśli człowiek się leczy i chodzi regularnie na kontrole do hepatologa to może żyć tak jak inni.nieleczone wzw nie tylko typu b prowadzi do marskości wątroby a wtedy to bez przeszczepu długo się nie pożyje.pogadaj z ojcem, bo być może nie zdaje sobie sprawy, że z [...]

ankiete znajdziesz w postach podwieszonych (tych na zielono) w dziale "trening dla poczatkujacych" wklej ją tutaj wypełnioną co do ud radze zaczac robic zwyczajne, najbardziej standardowe cwiczenie - przysiady cwiczac tylko na suwnicy nigdy nie rozbudujesz ud w calosci, gdyz masz bardzo ograniczony ruch, skrocony, a taki cwiczenie [...]

Z Knife'm akurat dużo na ten temat się sprzeczaliśmy;-) Na koniec końców okazało się że on nie trenuje stricte kultursytycznie.Celem raczej jest siła/dynamika/performance. Ale jeżeli wierzyłeś w każde jego słowo-możesz poczuć się oszukany. Żaden kulturysta na tym forum nigdy nie odradzał splita i nie gloryfikował systemu całościowego.NIGDY,bez [...]

Naogladales sie Piany i pyerdolisz glupoty tak jak on, Blok test wynika przedewszystkim z zablokowanie podwzgorza i przysadki mozgowe, hcg dziala tylko na jadra Im mniej i krocej beda pokurczone tym lepiej dlatego hcg warto wbijac.

Połowy artu nie rozumiem a druga połowa jest dyskusyjna. Nie można ocenić planu jeśli sie nie wie do czego on ma służyć - podaj swoje cele, co chcesz osiągnąć, wypełnij profil klubowy żeby mozna było doradzić. P.S. Jesteś studentem? Ciekawe jak zdałeś maturę z polskiego. Pozdrawiam

No Wiec jak juz wczesniej pisalem o powyzyszm planem, przepraszam za wyrazne bledu lecz to nie ja pisalem :)) CHodzi oto ze: KOlega stworzyl owy plan i cwiczymy na nim juz miesiac i chcialbym sie wlasnie zapytac czy nie wymaga on poprawek. Co do cwiczen na platke wyciskanie jest to zwykle wyciskanie na laweczce na plasko np. Max podnosze 72kg to [...]

kiedyś robiłem szota dla ziomka, aspiracja była oczywiscie, ale on blady sie jak sciana zrobil, padl na ziemie, caly spocony... ech te świezaki

3 lata trenujesz kickboxing masz przewagę fizyczną i do tego tamten gośc j chce wyjśc naćpany, a ty się go boisz? Przecież to śmieszne, że wejdzie na jakimś speedzie nie znaczy że będzie lepszy a będzie gorszy. W walce trzeba myśleć nawet na ulicy. A na tablecie się nie myśli tylko się jakieś cyrki odp*****la. Będzie agresywniejszy ale jeśli nie [...]

Ta walka należy do Ciebie. Kiedy ty toczyłeś setki sparingów, on wciągał jakieś gówna. Koleś jest nawet nieświadomy na co się porywa. Poza tym jesteś większy, szybszy, silniejszy, masz technikę, timing, wyczucie dystansu, obicie, doświadczenie. Boisz się tylko nieznanego, to normalne, ale miej świadomość, że nie ma cudów i działka amfy nie zastąpi [...]

ostatnio kumpel sie z typem duzo slabszym od siebie i przegral a tamten byl na speedzie poprostu moj koles mowil ze po 2 pierwszych strzalach jego koleszka powinien pasc a stal jak kolek no ale mlucka byla ze chej najlepiej by bylo samemu sie zaczaic by byl on sam i napewno nie na amfie i 1na1 w leb go i chooj ja bym tak zorbil jak tak bardzo [...]

"kumpel zarabal gosciowi z calej sily a na nim to nie wywarło wiekszego wrazenia". To nie wiem jak on to zrobil. Cios lokciem ma destrukcyjna sile. Duzo bardziej niz piacha. Mozesz sobie obejrzec pierwsze turnieje UFC. Jest tam walka Goodridge, ktorej fragment jest obecny praktycznie w kazdym jego highlighcie-po prostu ZMASAKROWAL [...]

po kokainie - lol, jak amfa tylko dziala z 15 minut góra i kosztuje 5 razy tyle, ten co to pisal nie wiedzial o czym mowi ;]. a ze sie boi goscia na amfie to s sumie ma racje :D, bo jak mu zlamie ręke to na niego nie bedzie dzialać, jak mu zapie***** w twarz, to on tez mysle ze to oleje, wiem z praktyki ze duszenie rulezzz, albo bedziesz go kopał [...]