ON

Siema. Dzisiaj zrobiłem trening na szkolnej siłowni. Wyglądał on tak: TRENING 11.03.2015 r. Wyciskanie sztangi leżąc w superserii z podciąganiem na drążku 10x20kg + 10xCC 10x40kg + 10xCC 10x60kg + 10xCC 10x80kg + 10xCC 12x100kg + 8xCC 14X100kg + 6xCC Pompki na poręczach w superserii z wiosłowaniem półsztangą w oparciu 15xCC + 10x20kg 15xCC + [...]

No on jest świeżo wyprodukowany tego samego dnia i chyba wilcze jako tłusty ,bo nie jest jakoś specjalnie "suchy" więc dzięki

napewno wprowadza jakis ladunek ale to są tak znikome ilości ze producent nie podaje tego. pewnie wiecej kcal pojdzie na wysilek intelektualny zwiazany ze slodzikiem niz on sam ma

czemu nie rozumiesz,chce sie dowiedziec bo kumpel mi mowil o tym srodku i nie wiem czy on wogole istniej itp..

ogólnie najbardziej pasuje mi olimp i chyba przy nim zostane tylko on troche kosztujeale robi robote myslałem że mi cos innego podpowiecie białko kupuje dla sb i na sobie nie będe oszczędzał pozdro

On ma 14 lat %-)

Na co Ci on?

Ma dziury w technikach ręcznych On technik ręcznych praktycznie wogóle nie ma (Słowiński), nogi dobre, ręce - prawie zero . Kondyche to oboje na średnio.

Zdjęcia wysłane w1 mailu (ma on ok 26 mg ponieważ zrobiłem je w dużym formacie aby było dokładnie wszystko widać) Jeżeli jesteś zainteresowany to daj znać, dogadamy resztę szczegółów. Zmieniony przez - pablo158_8 w dniu 2010-04-16 15:52:10

jak on dwoma rękami to co się dziwisz że przegrałeś

On chyba chce sie nauczyc mostkowac skorzystaj z wyszukiwarki Duda_ duzy post o tym zrobil

Jestem ciekaw czy Mariusz naprawdę wróci do Strongman-ów. Przecież w mediach tyle huczało o tym, że już zakończył on swoją sportową karierę. Po przeczytaniu artykułu wróciła jednak moja nadzieja, że wkońcu znowu zabaczymy Polaka na podium na międzynarodowych zawodach siłaczy. Pozdro!!!

A dokładnie to chodzi mi o AONE Mass Gainer 30, czy jest coś warty. szukałem wszedzie opinii o tej firmie i nigdzie nic nie ma, a jest on nie drogi bo 66zł za 3000g i mam 30% białka

napisz jak ten size on Ci wchodzi i jak ze smakiem , jakies pierwsze efekty odczycia

leo doczytaj post autora, on sam nie wie jakie i w jakich dawkach dlatego pyta zeby mu odpowiedziec ja zaproponowalem omke+tescia, poniewaz ten schemat kazdy osiedlowiec skuma

No właśnie ja noszę w takim plastikowym po Activi i on nie jest zakręcany, to czasami cos się wyleje. A jeżeli chodzi o polewanie posiłków to odpada nienawidzę smaku oliwy musi być szybo i z popiciem.

Albo zamień oliwę na olej z pestek winogron jak nie lubisz jej smaku. On nie zmienia smaku potraw.

GG on nie siedzi , jedynie na meila napisz do niego.

Ale on podobno produkowany jest przez firme GNP. Czas to masa.

Nerw kulszowy szansa jak wygrać w totka, idzie on pośrodku posladka, dlatego wbijam w górna zewnętrzna cześć