ON

Faktycznie, moglby jakas nagane dostac za bycie stronniczym. Przy czym podoba mi sie jak bierze strone przegrywajacego i mowi, co ten musi zrobic, zeby odwrocic sytuacje. Dobrym przykladem zlego komentowania jest walka JDS vs Cain 2. Mialem wrazenie, ze on sie masturbowal patrzac jak Cain obija JDSa: "i koleejne obalenie, jaaaakie swieeetne cardio [...]

poniedziałek; klatka - triceps klata; wyciskanie na ławce poziomej ;4serie po 12/10/10/8 pow wyciskanie na lawce skośnej ; 4 serie po 12/10/10/8 pow rozpietki 4 serie po 12/10/10/8 pow triceps ; prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3 serie po 10/10/8/6 wyciskanie francuskie sztangi leżac 3 serie po 10/10/8/6 wyciskanie na ławce poziomej wąskim [...]

Na początek lepiej, żebyś trochę tą nogę oszczędzał i przyzwyczajał stopniowo, no i koniecznie ochraniacze. Kosultację z lekarzem warto zaliczyc, nawet jeśli w razie czego ją zignorujesz Co do FMA, to też mnie to bardzo interesuje, ale w Warszawie udało mi się namierzyć całe 2 kluby, z czego żaden mnie nie przekonał Może coś się jeszcze [...]

Nie rozumiem po co ciągniecie z Panem Moralezz dyskusje. Uważa, że wie lepiej, a mam wrażenie że wy jako porządni ludzie chcecie mu pomóc, a on i tak zrobi wszystko po swojemu. Teoretycznie 2g cukru krzywdy nie zrobi (8 kcal) ale domer ma rację, nie ma co używać półśrodków i jeżeli można to trzeba szukać zdrowszych zamienników, a nie mieć wymówki.

nie taką ma genetyke, pozatym jak mówiłem nie napracuje sie tam bo robi wszystko maszynami, a raczej jego stary on czasem pomoże tylko

Dżizus nie jest to akrobatyka sportowa są to ewolucje ukazane przez ludzi praktykujących sztuki walki(martial arts) ściągnij sobie z linka który podałem filmik Ramina ukazuje on na ulicy jedną z form Wushu tak samo "rowerek" ala liu kang to wszystko są formy ściśle związane ze sztukami walki więc czemu nie miano by używac przy tym [...]

do moich adwersarzy - nie mam nic przeciwko temu, jesli jest to sposób na spędzenie wolnego czasu, poprawienie ogólnej sprawności, itp. Uważam że jest to spoko i nie napisałem że jest inaczej. Sam czasem bawię się w elementy akrobatyczne ale wiem po co (ZABAWA - słowo klucz) i nigdy na ulicy nie próbowałem potrójnego kopnięcia z półobrotem, śrubą [...]

pompa91 on napisał w 1 poście że: "Dodam ze koszulka jest nieuzywana!" więc raczej nie używka, pozatym takie koszulki są troche droższa, kwestia tego czy to Pro Vent czy Pro Compression

aha moje ne dopatrzenie, ale czemu on ją miał na sobie ? ok już się nie kłucę

Ja tam staje za Vitalmaxem 1. Gdy ktos nie jest przy kasie zdecydowanie on:) ;p;p ;) A liczbe kal. sam sobie ustalasz. Przy tych posilkach ktorych masz malutko kal. to dodajesz gainera.

Majma różnie bywa ja zrobiłem ten poscik dla tego że gość nie odpowiada na maile a na gg ściemnia że to nie on sprzedaje filmy więc czekam może sam sie wypowie dla mnie ten gość jest burakiem i wisi mi 13cd (130zł)

witam Jagnik w takim przypadku udowodniłeś że tak jak w temacie posta ravp ściemnia (ja na pewno nic nie dostałem a nie chce mi sie wierzyć że on wysłał wogóle płytki)

ravp wyjaśni czemu dwa pierwsze paczki wysłałeś listem poleconym a teraz mówisz ze niby wysłałeś mi trzecią i nie masz kwitu oraz wyjaśnij czemu masz numer gg 3007528 w profilu ( on jest twój czy nie). Myślisz że chce cie wydymać na 20zł dobry jesteś mi nie oto chodzi ale o to że mieliśmy sie wymienić a ty przyleciałeś w ch... i przez to nie mogę [...]

nie wiem co wy o tym myślicie ale ja juz wiem że chłop to jest istny kręt i paczki na pewno ne wysłał najpierw pisze że żadnego kwitu nie dostał teraz pisze że do było dawno i kwitu juz nie ma na gg ja do niego pisze to jakiś chłop odpowidada że on nie sprzedaje cd a jak pisze na to co podał to milczy na aiile też burak odpowidada gość jest [...]

a ja tam mu złoze niech je wiecej burakow bedzie z niego duzy burak czulem ze to on bo sie trzepia i udziela wszedzie ciota z niego a jego obelgi to sram na to

pomysl na zdjecia fajny "kumpel wypil nakretke dynksu bo chcial sprobowac" - he he co on taki ciekawski

Ale mnie nie zasmucasz bo ja dokładnie o tym wiem kolego tylko napisałem Ci to co on mi nawijał a że nie przerywałem mu bo zawsze lubiłem słuchać tych info od sprzedających :-D głównie mi chodziło o to stężenie kreatyniny w organizmie bo to mnie zaintrygowało :) Swoją drogą Ty czy ktoś inny może mi polecić jakąś kreatynkę mam 60 zł do wydania na [...]

Generalnie chodzi o to że biceps przy ramieniu jest u mnie zasadniczo wąski a u kumpla jest od dołu go góry coraz szerszy. A przy napięciu jest mniej więcej tak samo w cm, może on ma kilka mm więcej ale głównie chodzi mi o bicepsa nienapiętego. myślałem nad tym aby w plan włożyć młoty, podobno to dobre ćwiczenie na środkową i górną część [...]

A skąd ty wziełeś taki fajny podpis ? "Lokuj całe swoje pieniądze w alkohol, bo on jest najwyżej oprocentowany"

Po pierwsze niewiem czy znasz załozenia planu treningowego na siłe zakłada on wykonywanie podstawowych ćwiczeń (wyciskania ,uginania itp) w niewielkiej ilosci serii duze grupy 8-10 serii małe 6-8 serii dużym cieżarem więc teraz spójrz na swój trening izastanów sie czy np Twój biceps lub triceps wytrzyma to co mu przygotowałes. Druga sprawa jest [...]