ON

białka też nie są idealnym źródłem po treningu jednak. Mozna dać ale ciężko o jakiś dobry koktajl skoro nie masz białka w prochu chyba że będzie on nie do końca polecany w porze okołotreningowej

dzieki michail. wg mnie jest on ułożony z głową, a wg ciebie chyba nie. jakie zmiany w nim dokonac??

DObra to tak. Byłem w tym sklepie i pytam jakby wyszła cena. Panowie mi mówią że koszty ławki plus przesyłka. Ja powiedziałem że na forum mam dodatkowo rabat 5% i niedawno była przesyłka za darmo. Właścieciel nie dowierzał że mam takie warunki jak on a nawet lepsze. Nie wierzył więc podałem nazwę forum itp i zobaczył. I Tu najważniejsze: Zadzwonił [...]

Royce nie wrocil,bo nigdzie nie odchodzil. On na w jednym wywiadzie( ktory jest na forum gdzies), gwarantowal ze chociaz zajmuje sie trenerka i BJJ,to w MMa bedzie walczyl chociaz raz w roku,dla swego rodzaju rozrywki,lubi to,lubi adrenalinke walki i same przygotowania,takze nie mozna powiedziec ze to powrot. Co do ruttena i Milleticha,to mysle ze [...]

Cześć ; ) Jestem tutaj nowy, na siłownii ćwiczę już troszkę czasu lecz znudziło mi się zwykłe przerzucanie żelastwa... Chciałbym uzyskać trochę siły/wytrzymałości/kondycji właśnie przez takie treningi. Ułożyłem sobie taki plan lecz nie wiem czy ma on sens, w razie błędów prosiłbym o małe korekty. Trening A Pon - wycisk na [...]

Ale ile on wezmie na te barki? Te pare kilo... plecak jest ciezszy...

Ładnie buki faworyzują Kennedyego, według mnie aż takim murowanym faworytem to on nie jest.

a wg mnie jest :-) toż on walczy z Natalem - już Gracie był o wiele cięższym wyzwaniem.

akurat nie sadze by Overeem musial sie martwic jakimkolwiek grapplingiem ze strony Nelsona. Jak Andrzej-to bylo 11 lat temu po pokonaniu Soa. martwic sie musi o cios Roya Overeem jest BARDZO underrated jesli chodzi o zapasy i grappling, Mir jest w UJ lepszy od Roya w bjj i grozny nawet zamroczony, a Reem go kontrolowal z gory i Frank nie byl go [...]

To 13% to serwatka demineralizowana. Składa się z prawie samej laktozy, czyli ciężkostrawnego dwucukru. Okupowanie kibla i kłopoty żołądkowe zapewnione. To samo tyczy się produktu Oxy-Gen. To też taki produkt. Jest jeszcze Whey Protein 80% ale on ma tylko 40% białka. Producent leci w kulki. Co do trzeciej opcji. Nie znam producenta, więc nie mogę [...]

Wysokie IG mam w przed i po treningowym tylko. Miałem zamiar dać brązowy przed treningiem ale nie wiem jeszcze jak on smakuje. Po co mi warzywa? Dodatkowe węgle, który nie potrzebuję. Chociaż parę mogę dodać. Czemu dziwny rozkład??

Jeśli ból sprawia Ci przyjemność to możesz dobić kolejne 5 ale później porobia Ci się zrosty I będzie problem. Twój organizm tego nie toleruje, miałem cypka biotecha zrobiłem 2 strzały, po pierwszym dupa bolała 5 dni, po drugim spuchla na 2 tygodnie I nie mogłem siadać, oddałem kumplowi a on zero bólu. Jak wyżej ibuprofen I mi jeszcze bardzo [...]

Fakt, moze jeszcze po cyklu kreatyne zarzucic. Ale shoho, on raczej ma 1 paczke m1t, jesli powie, ze wiecej to mozna zaczac kombinowac.Wg mnie TT nie jest potrzebne, bo juz ma ZMA (w moim przypadku ZMA naprawde podnosi poziom naturalnego testa).

że nie ma sensu robić badań bo w padaniach wyjdzie mi tylko , że odblok jest potrzebny. no ok, to tak zrób jak on ci radzi, nie wiem po co zakładałeś temat? mnie w tym temacie nie było.

że nie ma sensu robić badań bo w padaniach wyjdzie mi tylko , że odblok jest potrzebny. no ok, to tak zrób jak on ci radzi, nie wiem po co zakładałeś temat? mnie w tym temacie nie było. napisałem to co powiedział , a tak jak pisałem to badania najwcześniej we wtorek a clomid po 48 godzinach się przyjmuje od wina .

Dokładnie przyjmujesz bardzo dużo posiłków dlatego tak jest na masie nie uniknione;//// taki sam efekt jest po odżywkach masowych a z tym sie akurat nie zgadzam bo normalnych odzywkach masowych nic takiego sie nie dzieje :-PP Co do zas wywalonego brzucha to tez od zarcia , moze byc od namiernego wywalenia igf u w orgniazmie np u kulturystow to [...]

on juz próbował wszystkiego \-)

A co Erm obracasz sie w takim towarzystwie, ze wiesz jak gej sie odzywa ? Nie rozumiesz mnie widocznie. Chodzi mi o to, ze chcialbym miec tak wygladajace miesnie, brzuch jak On i teraz zawiedziesz sie misiu - nie zerżnałbym go w dupsko Chcesz zobaczyc moj ideal kobiety ? Zajrzyj na Inso do HydePark'u. Ja np. gdy bylem maly nienawidzilem tego, ale [...]

pominę Damixxx-a... bo on wie... pytanie do reszty: na jakiej podstawie twierdzicie, że testosterol nie działa?? proszę o długie wyczerpujące odpowiedzi... macie czas do jutra południa... później... zaczynam pokazywać fotki z mojej słynnej kolekcji bananów...

Jak wpływają fitosterole na „rozrośniętą” prostatę? Substancje te zmniejszają przerost prostaty i elastyczność jej ścian, co rozluźnia „ściśniętą obręcz” na cewce moczowej. Obniża się też napięcie mięśni cewki moczowej i pęcherza. Te właściwości powodują, że poprawia się siła i objętość oddawanego [...]