ON

otulina na rury najlepiej armaflex ale jest on troche drogi lub zwykła siwa otulina (neopranowa?)

nie wiem, ale może chodzi mu o to, że on to kupił w firmowym sklepie Olimpa, tym netowym...

nie ma on drazka wiec nie da rady.

na pewno ma dobra genetyke jezeli chodzi o sylwetke, ksztalt miesni. niewielu jest chyba takich ktorzy zrobiliby taka klate i lapy chocby nie wiem ile koksu wzieli. a co do poczatkow to on mial wtedy cos ze 14 lat.

Co do czasu to nie tak dawno rozmawiałem z uczestnikiem MPJ (Słupsk 2009), z profesjonalnego klubu i on szacował mi, że jest to około 0,5s lepszy czas. Jednak tylko aby ten wynik na stoperze był w miarę dobrze mierzony. Bo na stoperze to można i z 9,99 pobiec (jak ktoś późno włączy):D Ale jeżeli miałeś kilka pomiarów na stoperze w krótkim czasie i [...]

Double post ale muszę więc tak: Mam pytanie, głównie do konrado1 bo on podał ćwiczenia ale kieruję do wszystkich :) A mianowicie o wytłumaczenie ćwiczeń (i jeżeli to możliwe w raz z linkami do filmów) 1.wyskoki z półprzysiadu Mam rozumieć że pozycja półprzysiadu i skaczę do góry i wracam do takiej pozycji i tak cały czas? 2.wyskoki z progu, Skok [...]

Nigdy nie cwiczylem barkow z duzo intensywnoscia ani duzym obciazeniem. Do lekarza na bank pojde. A jest mozliwe ze to os wrodzonego? bo moj brat ma podobna sprawe a na silowni on cwiczy raz kiedy jak mu sie zachce. Odpowiedzcei jeszcze cos co do kolan.

Bylem dzis u lekarza. Wyslal mnie na przeswietlenie barkow i kolan i na pobranie krwii. Zdjecie bede mial z opisem dzisiaj o 18, a krew poboioraz jutro rano dopiero wiec wyniki w poniedzialek. Pozniej z wszystkim mam spowrotem do lekarza isc, zobaczymy co bedzie. Apropo masci z mocznikiem. Lekarz rodzinny nie chcial mi wypisac recepty bo nie zna [...]

no ok błedy wytknołes ale dalej nie zaproponowaleś niczego nowego .... ja tam zostane przy swoim nie mam problemów z zakwasami na nastęny dzien po klacie ... a grzbiet i potem nogi według mnie wsyztko zależy jeszce od intensywności od poprawnosci ćwiczeń i jego dobroze jezlei wsyztko jest odpowiendnio dopracowane to nie będize takeigo okrucieństwa [...]

ławka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html stojaki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html ławka oraz stojaki te co podał stef92 ceną zbytnio się nie różnią od tych co ja zaproponowałem, ale zwróć uwagę na to , że sprzęt marbo ma dodatkowe wzmocnienia oraz [...]

Mysle ze najwiecej w tej sprawie bedzie mial do powiedzenia Maciek... Poczekajmy az on cos nam tutaj napisze... ja z mojej strony go do tego zachece pozdro

hehe wiem co to tussipect ale nie czailem tego skrotu jaki on napisal.... a tak swoja droga to slyszalem o tym tylko czy taka dawka tego syropu nie robi nic zlego w organizmie?? pozdro

Heh po pierwsze uzywajcie prosze Wyszukiwarki tego doskonałego forum, bo to na serio ułatwia pracę. Zma jest to kompleks Magnezu, cynku i wit B6, ktory bieresz na noc przed snem na pusty zoladek, a ma on wplynac na poprawe twojego sny, regenracje w czasie snu jak i tez naturalnie podnosi poziom twojego teścia(testosteronu) Pozdro

Tylko nie bierz sobie Rocky'ego za przykład, bo jak będziesz przyjmował tyle co on to szybko skończy się Twoja kariera.

To trening dla rosyjskich trójboistów... tak kumpel mi powiedział,on wykonuje to trochę inaczej i mu wchodzi 2kg na tydzień.Wykonuje 6 serii a ciężar dobiera procentowo i w wiem że pierwszym tygodniu 80% ciężaru maksymalnego w treningu :]

zalezy czego wymagasz od rowerka. jezeli ma on sluzyc do niedzielnych "wypraw", kross da rade, jezeli masz zamiar jezdzic ostro, scigac sie, albo uzytkowc rower "ja na wyscigu" proponuje poszukac jakiejs uzywki. geometria ram krossa jest conajmniej srednia jesli chodzi o wyscigi. tylko prosze zeby zagorzali fani krossa mnie [...]

Oj wątpie, że to ze względu na rywala Mameda. Tak jak napisał autor tematu, wszyscy są przyćmieni Pudzianem i jakim to On wspaniałym fighterem nie jest, a prawda jest taka, że dostanie kogoś, kto potrafi się bić i będzie koniec jego kariery w MMA. I niestety popieram, że pudzianomania na fali...

Ja znam mameda mieszkam w olsztynie i uczęszczam do klubu mma olsztyn często go widze podaje mu ręke jest mało rozmowny zwłaszcza na treningach nie raz podglądam mistrza wiecie że on jest bramkarzem u nas w klubie na starówce

Pudzian raczej nie jest znany dzięki MMA.... "Tak jak napisał autor tematu, wszyscy są przyćmieni Pudzianem i jakim to On wspaniałym fighterem nie jest, a prawda jest taka, że dostanie kogoś, kto potrafi się bić i będzie koniec jego kariery w MMA. " Już dostał

ja bym zrobił redu na samym clenie z jakimś termogenikiem na zmianę ,po redu dał testa i na nim zrobił cykl wtedy wyjdziesz na tym najlepiej Standardowo na clenie 2tyg on, 2tyg off? Przed teściem staram się uciekać, bo wiem że teraz z owłosieniem nie mam problemu, ale co będzie po teściu nie wiadomo. Muszę to przemyśleć. Ciekawi mnie jeszcze co z [...]