ja zaczalem jak mialem chyba 17 czy 18 lat(1997/98). wtedy dwa lata stazu na siloni na sucho i przyszedlk czas na wspomagacze. najpierw bylo 60 tabsow metki (mowili na nia "amerykanska metka" na bialym, plastikowym, owalnym pudelku napisane bylo matandienone) oraz 3 strzaly superanabolonu (zostalo kumplowi wiec nie chcialem zeby sie [...]
[...] być płaczliwy i obraźliwy na wszystko, nie powinien pozwalać na to czy na to tylko dlatego, że czuje do kogoś żal itd./ więdz takie prawo i taki Wódź mnie śmieszy -tym bardziej jeśli uwydatnia swoje kompleksy i odnosi się wszędzie do tego, że ON JEST TUTAJ PRAWEM!!! pozdrawiam strasznie groźnego Buleczka! pewnie zaraz to usunie... ale h.j!
Czemu w tym temacie nie wypowiada sie Sonbaty ? On jest zainteresowanym. Rozumiem, ze kazda ze stron ma swoich zwolennikow, ale widze, ze tylko jedna ze stron unika podjecia rekawicy.
a wyniki tych zawody do 16 lat to są przeliczane względem masy ciała?(np; ja ważąc 62 podniosę 90, a ważący 67 podniesie 92,5, to kto będzie lepszy ja czy on), czy ile kto podniesie w danej kategorii.
Czeżko mi odpowiedzieć n atwoje pytanie każdy jest inny jedni lubią jeżdzić miekko drudzy siłowo. Ogólna zasad ajest że młodzi zawodnicy są uczeni młynka chodzi oto by nogi nauczyły sie ciągnac doi góry a nie cisnąc. J aosobiscie lubie jeżdzić siłowo siłowo jezdził Rominger, Tonkow Urlich a miękko amstrong, Indurain itd. Na wiosnę nieraz stosuje [...]
jarzynek większosć nazwisk które podąłes nie jest brana pod uwagę. roy jones już chyba nie wróci, a jakby wrócił to mówił w którymś z wywiadów ze wyłacznie walka z tarverem albo johnsonem go interesuje. walka adamek- kostecki to byłoby cos. ale bądźmy szczerzy w najbliższym czasie do niej nie dojdzie. kostecki jest za mało znany by walczyc o [...]
...... a zaraz wpadnie pewnie jakis dzieciak ktory wlasnie skonczyl czytac najnowszy numer MD - zyjac marzeniami ze on za 2-3lata (a moze szybciej,choc teraz wazy 52 kilo i ma w lapce 33cm) tez bedzie wygladal jak ten kolo z okladki i pojedzie nam ze robimy kolko wzajemnej adoracji bo nic nie robimy tylko sie opier.dalamy bo ni ma efektow i [...]
[...] ....ps. zobaczysz a 4 tygodnie to bede mial a potem znowu off miesiac pewnie. To nie jest tak ze jade 23/7 - 12 miesiecy w roku na czyms mam okresy on/off jak jestem ON to robie na forum - to o czym pisal martainn - nic tak nie mobilizuje jak dziennik wiesz - duzo osob pisze ze nic nie je tylko 2cykle do roku ale jak sie zapytasz o diete [...]
wrzucam tutaj listę filmów które posiadam może komus się przydadzą tytuły aby poszukac ich w necie 1. Animal Pak Vol. I – Arms 2. Animal Pak Vol.II – Chest 3. Animal Pak Vol.III – Delts 4. Abbas Khatami - advanced hit training 5. Anders Graneheim -Sista posen documentary bodybuilding 6. Arnold Classic 2003 7. Arnold [...]
Dobra, to było tak: WOD I TC 14' 3 RFT: 15cal Airbike 70x DU 400m Run 12:51 4 miejsce WOD, 4 miejsce overall WOD II TC 4' For time: 30x Thruster 25kg 100m Run 75m Sled sprint 2:35 2 miejsce WOD, 2 miejsce overall WOD III Part A AMRAP 7' 10x Bar facing burpee 10x OHS 30kg 225 reps 2 miejsce WOD Part B Max weight TC 4' 3x Snatch unbroken anyhow 60kg [...]
azzi moj mi nniestety z pomoca nie przylatuje bo zawsze cwicze gdy go w domu nie ma, bo jak przychodzi ( przewaznie miedzy 17-19) to on zajmuje sprzet a i jakos nie lubie cwiczyc gdy mam swiadomosc ze on tam gdzies sie paleta po domu. W srode jednak gdy robie nogi bede starala sie od czasu do czasu by byl wtedy bo chce poprobowac wiecej w [...]
ciekawa jestem tego oczyszczania, pewnie sama bede musiala za jakis czas sie na nie nastawic... moj Luby chrupkiego nie jada (bo nie mamy w domu %-)) i chleb sobie sam piecze-bardzo to wygodne nie powiem. od 3mcy jak jestem na diecie to glownie on sobie sam gotuje, bo (jak twierdzi) ja mam 'swoje' jedzenie. Probowalam to zmienic i robie mieso jak [...]
Obli stronke przejrzalam. Ceny maja wyjatkowo korzystne, tylko musze sie dowiedziec czy wysylaja do D, bo jak zamawialam progesteron w USA to musialam droga okrezna bo akurat tu nie wysylali, albo jak cos to moze latwiej z UK sciagnac. Wczoraj moj malz ogladal w TV Polonia "Akademie fitnessu" i dzis do mnie: "A wiesz ze bylo w programie o [...]
Tak, pamiętam, ale myślę, że umieszczenie tej informacji w tym artykule sprawiłoby, że byłby on bardziej kompletny. Dla mnie to i tak nie ma znaczenia, bo ja to wiem, ale nie każdy czyta artykuły na potreningu.
Może niech antek coś napisze z doświadczenia. On ma niezłe rozkminy dotyczące 'słuchania swojego ciała' :)) Akurat na samych doświadczeniach bym się nie opierał, bo w kwestii hormonów, to ciężko coś wywnioskować na podstawie własnych doświadczeń. Jak ktoś wcześniej napisał, na przykład marihuana mogłoby się wydawać działa rozluźniająco, a prawda [...]
na Ronde? %-) ja zagłosowałem jedyny na Demetriousa Johnsona, ale się wahałem i najlepiej by było wskazać z 5 fighterów i tj pisałem, podział na 3 kategorie: mistrz roku ufc, zawodnik roku ufc, który nie jest mistrzem i prospekt roku, ale 3 tematy musiałbym zakładać, ale w sumie tak by było lepiej imo. Co do Demetriousa Johnsona to tylko on i Cain [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-vs-Stipe-Miocic.jpg Sam Wasson/Getty Images Daniel Cormier zapowiedział, że złamie psychikę Stipe Miocica po drugim zwycięstwie w rewanżu na UFC 241 Mistrz wagi ciężkiej UFC Daniel Cormier czekał na walkę z gwiazdą WWE i byłym mistrzem Brockiem Lesnarem, ale zamiast tego stoczy pojedynek rewanżowy z [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-241-Paulo-Costa-vs-Yoel-Romero-slider.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Paulo Costa określa Yoel Romero jako zawodnika nie walczącego czysto, chce walki o pas po pokonaniu Kubańczyka Brazylijczyk po zwycięstwie na UFC 241. Na karcie głównej gali oznaczonej numerem 241 Paulo Costa (13-0, 5-0 w [...]
Witam! Słuchajcie, upiekłam ten chleb kalafiorowy (ci, ktorzy są w posiadaniu książki wiedzą, o co chodzi. Ci, ktorzy nie mają książki-służe przepisem) Mam mieszane uczucia. Tzn. wszystko sie udało i efekt końcowy jest w gruncie rzeczy jadalny, ale...nie zadowala on moich wymagań smakowych. No właśnie: jaki to ma smak? Najprościej rzecz [...]
Odpowiedż na prowokację Sonbatego
