ON

Ale autor do tej pory był na głodówce, 2000kcal - to i tak będzie dla niego dużo. Poza tym on nie chce chudnąć 2kg, tylko 10kg. A to różnica. Ostrożne redukcje to mogą przeprowadzać osoby, które mają sporo mięsa do stracenia i dobrze rozkręcony metabolizm. Osoby otyłe, czy ze sporą nadwagą powinny ostro ciąć kalorie, żeby obniżyć poziom leptyny, [...]

Niech King się wypowie na ten temat on jest specjalistą od FBW.Do mnie taki rodzaj treningu nie przemawia.Ale na moje oko za mało powtórzeń w niektórych ćwiczeniach.Pozdro

15 mg i go porobiło grubo z tym ze on diete trzyma non stop.wiec nie pisz ze minimum 30 mg bo to dla kazdego sprawa indywidualna jest

oj on juz cwiczy kupe lat wiec nie pisz głupot;-). wiec niech kolega pojedzie po 20 mg najpierw i niech sprawdzi jak działa na niego i jak sie bedzie czuł...

przepisywał mi on kilka razy pernazinum później asnetra doszła. Piłem przy tym czasem alkohol Mądry jesteś naprawde, mądry i sudent na dodatek... Nie wolno leków łaczyć z alkoholem!! IDIOTA... nie wiem jak inaczej taką osobe nazwać... sory ale nie moge Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-06-06 23:56:09 Zmieniony przez - Maniek87 w dniu [...]

Sorki ,ze dopiero teraz odpisuje ... nie moge znaleźć tego tematu .. a poza tym był on z innego forum więc pewnie i tak nie mógł bym go zamieścić ;) Dzieki za pomocne linki

mostek mostek , staaaaary nie ma twardziwela chyba na dobry cios tuż pod mosteczkiem sam miałe mtroszke brzuszka niedawno i nadal troche mi zosatło ;) sparowałem z koleszką wtedy na rękawice jak mi przysadził stzrała to sie zgiąłem w pół i oddychać nei mogełm a on dostał ode mnie tylko ze ma troszke brzuch umięśniony również za dużo mu to nei [...]

Co robisz źłe ?! Redukcje. Trening,Dieta. Nie wiem co masz na myśli mówiąc biceps rosnie a brzuch nie spada. Skoro robisz cwiczenia na brzuch licz sie też z tym, że może on urosnąć jak każdy inny mięsień.

ambroziak NUTRIFARM on to sobie kupi !

Czy ja napisalem, ze razy dziennie bede bral gainer. Na logike wychodzi, ze jak 1 raz dziennie go wezne + moje 6 posilkow powinienem przytyc bo to jakb kolejny posilek. Tylko chcialm potwierdzenie czy na pewno tak bedzie i na ile starczy tai gainer bo tani to on nie jest, od razu mowie, ze nie bawie sie w rzadne diety chce tylko przytyc jescze 6kg [...]

Do wymienionych wyżej marek dodałbym jeszcze Volkl i Rossignol. Co do długości, to rzeczywiście 10-15 cm mniej niż Twój wzrost. Jeśli tak jak napisałeś czujesz się jako początkujący, to krótsze będą lepsze - będzie Ci łatwiej nad nimi panować. Możesz jeszcze zajrzeć na dobrenarty.pl/asystent - podasz kilka danych i on Ci wyświetli propozycje nart [...]

Ponieważ się jakoś nikt nie kwapi z odpowiedzią ja spróbuję Proponuję Ci trening ACT, na przykład w takiej postaci : 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej [...]

Podejrzewam że nie, bo te pierwsze miesiące jakie do tej pory spędziłaś na siłowni mozna potraktować jako wstęp do prawdziwego treningu Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Nobody likes dieting. It's boring, difficult, and it intrudes on our personal lives."

Puma ale on robi max 6 pwotorzeń, a w wave loading jest 7 :) Co do tych 45 stopni, to normalnie sotisz pochylony, na 45 stopni od połogi. Prostopadle do podłogi to 90 stopni, równolegle to 0 stopni. Twoje ciało jest pod skosem. Sztangielki do klatki - kładziesz sie na ławce płaskiej, sztangielki w dłoń, ręce zwisają swobodnie. Ruch zaczynasz [...]

Czyli joint renew. Nie ma on kolagenu jeśli dobrze pamiętam -zawiera żelatynę Ja proponuję lekarza-nie ma co tu suplami kombinować, bo jest to okrojona dziedzina. Doradca w dziale suplementacja

zapytaj bulmastifa on Ci o tym dużo powie - o JOINT RENEW Ultimate Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a ja jestem natomiast ciekawy jak on robi plecy na przyrządzie do nóg Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-07-13 12:29:24

Sapp jest o tyle nieobliczalnym zawodnikiem że potrafi złoić każdego i potrafi przegrać z każdym...Nie straszna mu legenda K-1,a straszny mu np Musashi... Ja nie wiem czemu on sie tak uparł na to K-1(lub innego rodzaju uderzane),z taka masa i siłą wg mnie dużo większe pole popisu miałby w mma Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-12-12 16:38:15

vtserafin a ty nadal niewierzysz w kimbo ,pamietam jak sie sprzeczalismy o walke z mercerem i jaki był wynik-kimbo wygrał w pieknym stylu ,wydaje mi sie ze sappa tez by pokonał. Sapp jest nie obliczlny ale on nie ma predyspozycji jet tylko wielki i naciera jak czołg walczy juz pare lat a nadal ma słaba stójke nogi tez sa słabe i oczywiscie [...]

co do tanka to on dlamnie rowniez nic soba niereprezentuje kolejny osilek . . .