ON

Co do gainera to mysle ze moze go brac tylko nie wiem czy jest sens. Skoro on jest maly to napewno jeszcze rosnie i mimo ze "na cyklu" zlapie ktorys kilogram to po 2 czy 3 miesiacach nie bedzie togo widzial, poniewaz jego kosciec rosnie teraz szybko natomiast miesnie duzo wolniej i naprawde ciezko mu bedzi zlapac mase. Niech poczeka [...]

Przecież on nie ćwiczy na siłce tylko gra w nogę Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by [...]

Dobrze to jest Twoje 8 kyu ... u mnie egzamin w Gdansku w Gkkk wyglada tak : - rozgrzewa (rozgrzeznia) ... silowa ... technika ... juz po rozgrzewie Sensei Jeremicz dostaje humorek ... :) - machanie ... po 100 (kiedys to liczylem) powtorzen na kazdy pas w ramach urozmaicenia - walki z ludzmi typu A. Bieńkowska ... mistrzyni świata ... kadra [...]

tak sobie przeczytałem te wszystkie wypowiedzi kkenseia i mam dwie opcje: 1. kkensei niedokladnie nawet wie gdzie jest 3miasto: połamane żebra i uszkodzone nerwy=oparł go o ściane + apteczka i wszytscy byli szczęśliwi? podniósł wyżej gardę W ZWARCIU i dostał middle kicka (u mnie na treningach nie używano takich określeń-ale to było parę lat temu u [...]

stary... skoro tak zapewniasz że tak zaiste było to oznacza przejście do opcji 2. nie chodzi mi o to, że Twój trener to ciota. I rozumiem, że to nie on walczył. Chodzi mi o brak reakcji na takie wydarzenie. Bo ja rozumiem, że jak ktos jest słabszy i popełni błąd to może dostać, ale wysoki stopień zobowiązuje do pewnej samokontroli i nie należy [...]

podobno Masturbatsu(sorry uslyszalem to dzisiaj na treningu) Oyama mowil zeby wykonywac technike poprawnie trzeba ja przecwiczyc ok 30000razy gadalismy z trenerem i on np jak byl zawodnikiem to w wakacje kopal rano po 1000technik na noge i wieczorem po 1000(razem 4000dziennie!) my mielismy lowkick po 1000i powiem ze dopiero zaczolem go czuc gdzies [...]

Hahahhaha %-) Wstrzyknięty testosteron i wstrzyknięty Synthol mają różne mechanizmy wchłaniania i działania w organizmie, które wynikają z ich różnych właściwości i celów stosowania. Testosteron jest hormonem steroidowym, który po wstrzyknięciu w postaci oleju lub innej formy jest wchłaniany przez organizm i działa na poziomie hormonalnym. Po [...]

lekarze podają na HRT DHEA i pregnenolonu, więc podawanie ich na długich (16+) cyklahc może być ok Pregnenolone can be converted to progesterone. The critical enzyme step is two-fold using a 3-beta-hydroxysteroid dehydrogenase and a delta 4-5 isomerase. The latter transfers the double bond from C5 to C4 on the A ring. Progesterone is the entry [...]

Moim zdaniem on sobie ironizował :P chociaż możliwe że nie:p Nikt nie przyznał by się do czynu za który może być sądzony na forum internetowym no chyba że nie myśli :p

czesc, dobry temat bo ja ide na cspsp w czestochowie :> pare dni temu zrobilismy sobie z kumplem test na 1000, on mial 3.15 a ja hmm.. powiedzmy ze do 2 czerwca musze poprawic sie o jakas minute (sic!). ale od jakiegos miesiaca za to cwiczymy na drazku, pod egzamin wlasnie wiec podchwytem bo jest latwiej. na dzien dzisiejszy wyglada to tak : [...]

rzeczywiście saib__ , ale jeśli on nie chce ćwiczyć nóg to przynajmniej mój grzech nie jest ciężki. A co do pytania powyżej - jedno powtórzenie to zrobienie tego ćwiczenia na jedną i drugą nogę.

Myślałem może, że takie mięso jest "za ciężkie" na redukcje. Oczywiście, że nie tylko bazuje na kurczaku, ale jest on m pewno w 70% mojej diety. Ile mniej wiecej tłuszczy mogę mieć na redukcji? Teraz mam około 0,8-1,2g na kg masy ciała.

rodzice mnie wysłali do lekarza a ten zapisał mi cwiczenia na ta wadę ale to było tak jak mowiłem w podstawówce a ja nigdy nie zbrałem sie za cwiczenia które mi on zapisał! pewnie to był błąd! no cóz bede musiał wybrać sie do lekarza żeby mnie obejrzał! kurcze jak tu ćwiczyc małymi ciężarami jak mam trening typowo na masę :((

Powtarzam raz jeszcze. Jaka masz pewnosc, ze on ma problemy tylko z odcinkiem piersiowym czy ledzwiowym? Bardzo mozliwe, ze nastapila kompensacja w odcinku szyjnym. Jesli tak sie stalo zwis na drazku odpada. Poza tym- nie mozna uogolniac. To, ze ktos powiedzial, iz zwis na drazku jest dobry dla kregoslupa nie znaczy, ze w kazdym przypadku. Owszem, [...]

Mniej wiecej jak u tego gliniarza, ktory scigal scoffielda, czy jak on tam sie zwie. Nie wiem, bo pare razy tylko widzialem. Jak wroce do Polski to pojde do fizjoterapeuty tak jak mowi kolega, aczkolwiek poki tu jestem rowniez nad tym popracuje, pochodze z mopem za plecami

"10:35 ryż (200g) + pierś z kurczaka (200g) + migdały 50g + warzywa" Jak on na raz ma zjeśc 200g ryzu i 200g kurczaka ? <wow> Do tego migdały i warzywa ?

Podstaw diete w dziennik posiłków on wyliczy niedobory jeśli takowe masz uzupełnij z diety bo spokojnie sie da

Byłeś z tym problemem fizjoterapeuty? Lekarz tutaj raczej nie pomoże. On może przepisać leki przeciwbólowe/przeciwzapalne i w najlepszym przypadku dać skierowanie na badanie USG. Ewentualnie właśnie jak masz ze swojego zakładu pracy prywatne leczenie to można dostać skierowanie na rezonans lub po prostu zrobić go prywatnie za około 400 złotych. [...]

Poczytaj moze to http://www.sfd.pl/temat150514/ I skontaktuj sie z Mawashi jak ci sie uda On Pomoze :]

Chciałbym coś łykać dobrego przed treningowego i po treningowego,do tego białko,gluta,jakieś aminokwasy,witaminy itd.Co do ceny to tak jak wyżej pisałem nie ma raczej barier,pracowałem w anglii z myślą na zarobienie na te odżywki hehe .Przed wyjazdem zjadłem 2 puchy CP 665g.Nie wiem czy teraz X pand bedzie dobry, czy za mocny,jak on ma się do [...]