ON

Do ostrej publicznej polemiki doszło między bohaterami zakończonego w niedzielę wyścigu Tour de France. Alberto Contador i Lance Armstrong korespondencyjnie wymienili się cierpkimi uwagami. "Nigdy go nie podziwiałem" - mówił w Madrycie Hiszpan. "Contador musi się jeszcze wiele uczyć" - ripostował na swoim blogu internetowym [...]

ja bym dal jak wyrzej 8 tygod prop tren t3 i clena dwa on tydzien of na minimalnych wawkach oczywiscie miska i poleci az milo

co do tego twarogu na redukcji to nie jest on wskazany bo powoduje retencję, nie są to jakieś moje wymysły, luknijcie sobie w temat Akopa Szostaka na forum, gdzieś o tym pisał Ludi nie patrz tak na te filmiki na których kulturyści jedzą to śmieciowe jedzenia. Na takie smakołyki pozwalają sobie raz na jakiś czas, chociażby zaraz po zawodach i jest [...]

Oczywiście są też inni zawodnicy którzy mając zjeść w ciągu dnia np. 7 tys kalorii pomagają sobie fast food'ami, ale bez tego ciężko jest wszamać taką ilość kcal O tych właśnie mi chodziło Cheat meale, albo ładowania nie wiadomo co robią, możliwe, że też właśnie dopinają sobie bilans. Ruhl od ilości kalorii bekał przy większości ćwiczeń. co do [...]

Pogadaj z trenerem bo on pewnie nie chce bys przytyl... Musisz wybrac na czym Ci zalezy, na byciu dobrym w KB czy na przytyciu.

kopt wlasnie mowi bzdury; wlasnie do lania sie na podworku jest potrzebna masa, on chce walczyc w ringu w OKRESLONEJ KATEGORII WAGOWEJ

Popatrzcie wyżej macie temacik bardzo ładny on nie gryzie "Potrzebujesz Diete?Masz Pytania?ZAJRZYJ" Powodzenia w lekturze :]

A nie zastanowiłeś sie przypadkiem że branie leków na zwiększenie koncentracji jest oszustwem? Po odstawieniu tego specyfiku przez pewien czas zdolności poznawcze są zmniejszone... Dodatkowo jak chcesz zdobyć ten lek jak jest on wydawany tylko na recepte?

Dobrze że jesteś ostrożny. Nie da się oczywiście przewidzieć na 100% jak zareagujesz na ten środek i jak on blokuje. Tym bardziej że, po pierwsze: w tej furuzie może wcale nie być furuzy, a coś innego i nie tak łagodnego, a po drugie: raczej ciężko będzie o opinię kogoś kto brał ten środek solo - bo to nie jest środek na solo. Ja, jeżeli dobrze [...]

on tyle ma wierz mi to jest chodząca ściana "kiedyś będzie lepiej"

no-blady to on jest jak ściana wymuszone powtorzenia? nie za duzo na sztandze? "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

Agresor narazie widze ze sam sie zachowales jak kozak,no coz jedni maja wiecej drudzy maja mniej... Mozesz wyrazac swoje opinie,ale nie w taki sposob,miej szacunek dla siebie i kogos,pokaz swoje zdjecie i Cie ocenimi,bo moje zdjecia sie zblizaja wielkimi krokami... Moze i on ma tyle co mowi,bicepsy roznie wygladaj innym z pozoru moga sie wydawac [...]

anferny niestety nie mialem innej ksywy tylko po prostu przez przypadek mam zdiecie takie jak on!!! Gdy ktoś nie ma nic do powiedzenia ubiera swoje wypowiedzi w ładne słówka!

jak policzysz sobie kcal dla poziomu 1.1 to wykonujac trening taki, ze powinines wlasciwie dac 1.3 to bedziesz spalal z wiekszym prawdopodobienstwem, niz jak policzysz sobie kcal na styk z treningiem... poza tym on nie ma na razie pisac diety, tylko sie zorientowac na jakim poziomie ejst... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-15 11:11:07

ale on nie wie w ogole ile je... jak ma w diecie 4000 to choo... mu to da nawet jak sobie pobiega, albo na silownie uczeszczac bedzie... tzn choo... jak choo... - bedzie tyc wolniej po prostu... dlatego nie pisze mu ze ma tak robic, ale jak bedzie mial w bilansie mniej - to chudnac bedzie na pewno.. a jak bedzie mial wiecej to trzeba bedzie [...]

Stądmoje pytanie czy bez diety tłuszcz bedzie spalany? Pytam gdyż nie mam czasu na jedzenie 6 posiłków dziennie ograniczają sie tylko do 3. Nie używam masła, unikam cukru piję wode mineralną żadnych słodzonych napoi. Czy jest sens dalej to ciągnąć i czy moge sie spodziewać jakiś efektów od samego biegania i lekkiego ćwiczenia ? takie bylo [...]

Amentoris, dzięki! Znam się trochę, ale znam takich, co znają się lepiej... Ściśle niedozwolone, to te wymienione jako narkotyki lub środki toksyczne - po nie żaden producent spoż. nie sięga. Bardziej chodzi o dozwolone jako farmaceutyki - tu prawodawstwa krajowe się trochę różnią i to zwykle powód "nalotów". Ponieważ zadane przez Ciebie [...]

Tak sformułowałeś swój pogląd iż mam wrażenie, że odniosłem się do niego w poprzednim swoim poście. W zasadzie nie wiem co miałbym dodać jeszcze, ponad powtórzeniem tego co napisałem wcześniej (zakładając iż nie do końca się zrozumieliśmy). Zakładając błąd w komunikacji, doprecyzuj może do czego zmierzasz: bo jeśli z jednej strony sugerujesz, że [...]

Faf.. Bądź też obiektywny "herbatka" to jak się okazało m.in CLOMED i to dosłownie. Biosterol jest ekstraktem jak Novedex (czemu pisać to tajemnicze ATD, jak można zrozumialej - lucerna). Przecież zgadzam się z Tobą - Lucerna ma znakomite referencje, pamiętające pewnie młodość dr Różańskiego. Zresztą on sam ją poleca i ja wcale tego nie [...]

Emkaza trzyma wodę z powodu poważnych problemów hormonalnych, o czym pisze w swoim dzienniku. Emkaza, proponuję skontatować się z LukaszemK, czy to tutaj w naszym dziale (jest moderatorem) czy poprzez http://getprimal.pl/. Myślę, że jednie on jako dietetyk, bazując na swoim wykształceniu i doświadczeniu będzie w stanie coś konkretnego zaproponować [...]