ON

U mnie to samo... i mimo ze jestem OFF od 3 lat to caly czas jest progres we wlosach na plecach/barkach/tricach i cholera wie czym jeszcze Ciekawe czy stane sie dywanem jak wejde na sok tymbardziej ze planuje gruba jazde i praktycznie caly czas on przez najblizsze kilka lat

THE-SHIN wiesz jacy to ludzie z marginesu, ja mu nie wybije z glowy to nie jest az tak dobry moj kolega! On wezmie bez wzgledu na to co ja powiem, zeby zaimponowac kolega z silowni.

wez mu najlepiej powiedz zeby ci pokazal te 15 strzalow a pozniej mu je p.o.d.p.i.e.r.d.o.l ;)) ewentualnie powiedz mu ze to jakas podroba, wymysl cos albo jak jest taki tepy to kup mu jakas odzywke i wmow ze jest lepsza ;) max cykl z deka jaki planowalem jednemu kolesiowi to bylo na 6 amp. a zrozumialem ze on chce wziasc 15 na jednego cykla, wiec [...]

UNLEASHED - ACROSS THE OPEN SEA LORD BELIAL - UNHOLY CRUSADE DECAMERON - MY SHADOW... BLACK TAPE FOR A BLUE GIRL - REMNANTS OF DEEPER PURITY VENOM - BLACK METAL MAYHEM - WOLF'S LAIR ABYSS HAGALAZ' RUNEDANCE - THE WINDS THAT SANG OF MIDGARD'S FATE TURBO - ALIVE CHRIST AGONY - DAEMOONSETH ACT II UNLEASHED - SHADOWS IN THE DEEP CZARNE ZASTĘPY - W [...]

znaczy wiesz ja zaawansowany nie jestem raczej srednio poczatkujacy tylko nam zawsze trener powtarza ze lepiej odklepac niz sobei cos uszkodzic ... jak ja komus ciagne klucz widze ze juz powinien klepac a on nic to sie zaczynam bac dalej ciagnac... zreszta podchodzenie zbyt ambicjonalnie do sparingow tez nie jest najlepsze wg mnie, nie chodzi o to [...]

Chodzi o to żeby bezsensownie nie ściskać np: głowy przeciwnika. Wtedy ty się męczysz a jest to całkowicie bezcelowe. Często jeszcze początkujący odklepują dopiero kiedy staw im zaczyna trzaskać albo dokładnie odwrotnie, jeszcze nie zapniesz techniki a on już klepie. Ostatnio pierwszy raz w życiu udała mi się omaplata z gardy. Nigdy nie mogłem [...]

co zresztą spotkało Igora Kołacina na ostatniej KSW. szczerze mówiąc, myślałem, że on wyciągnie wnioski z porażek i połozy większy nacisk na parter.

Na świeże ryby lub mrożone. On nie musi być w oleju. Poza tym puszkowe ryby raz na jakiś czas

Ale wiesz, ja po dwóch dniach nie byłbym taki pewien, że to akurat Fenistil spowodował poprawę. Bo z syfami tak już jest, pare dni lepiej, pare dni gorzej, może trafiles na ten lepszy okres wyedy... A nawet jesli to on rzeczywiscie pomogl to mysle ze smarujac sobie co wieczor twarz z trądzikiem przez dłuższy okres czasu tylko bys sobie mogl [...]

gadałem o tym z takim większym trójboistą, może mi ściemę zapodał, on sie suszy po kąpieli chyba z 45 minut zanim wyjdzie.

tak to jest wlasnie wejsc na czyjegos posta zadac pytanie i zapomniec o czym on własciwie jest. Moglibysmy powrócić do mojego problemu?

Siemanko, na pierwszy rzut oka wydaje mi się, ze złe przeliczyłes zapotrzebowanie kaloryczne. Upewnij się, ze uwzględniłeś w nim współczynnik aktywności, bo diametralnie zmienia on zapotrzebowanie. Tj przed mówca 2300 kcal kalorii na start to zdecydowanie za mało, bo co pózniej? 2000? Podejdź do tego jak do gry w karty - nikt odrazu nie wyciąga [...]

jesli przez te 2 lata wykonywales cwiczenia na wstrzymanym oddechu to moglo miec wplyw na podniesienie sie cisnienia. Masz jakis uraz z dziecinstwa ze nie chcesz isc do lekarza? Jak juz bedziesz u lekarza to wyspowiadaj mu sie dokladnie (powiedz co w siebie pakowales i jak cwiczyles), on jest po to zeby ci pomoc!

Wiesz, dokladnie srednicy pileczki pingpongowej to on nie jest. Ale na pewno nie jest wielkosci pileczki do tenisa - jest mniejszy. Ok. Postaram sie zalatwic fotke.

Darowanemu koniowi w zęby się nie zagląda więc BCAA wcinaj przed treningiem a białko pół godziny po. Ale on nie ma BCAA, aminki od uniwersala są całodziennem łykaj aminki po treningu ok 15-20 kapsów jak się skończą to bierz białko i dodaj do tego carbo.

Zdazaja sie wyjatki w strazy miejskiej, akurat mam kumpla ktory tam pracuje, i on umie robic fikolki ,,(nauczyli go tego i innych zeczy w klubie judo - i jest w tym dobry, od roku ma nawet juz wlasna grupe) i moze jest niski ale wyglada jak kulturysta . Kiedys w moim miescie byla afera z satanistami i widzialem jak 1 goscia gonilo z 40 ludzi (i [...]

U nas byl taki typ, co zawsze ja straz gonila na dymach, to on mowil: 'uciekajcie, ja ich zatrzymam'. Po chwili ucieczki wygladaja, a tam dwoch straznikow lezy a gosc ten ich kopie

Cwicze na profesjonalnej silowni , w koszulce na rekawek ;p. Chyba ze cwiczy ze mna moj kumpel-instruktor , to po treningu zdejmiemy koszulke, zeby on mogl sie dowartosciowac jaki jest dowalony, a ja mogl zmotywowac do dalszej pracy :P

K1pl o dopingu masz duze pojecie, ale o swiecie dosc marne. Mieszkam w Australii i mysle ze malo wiesz na temat tego kraju i praw w nim panujacym. Poza tym jezeli chodzi o USA myslisz sprawe posiadania a przemytu kontrolowanych substancji i jestem pewien ze na tej podstawie urzednik emigracyjny moze (nie musi, lecz moze) odmowic ci wjazdu, bo to [...]

No widzisz Zaba zawsze mi sie wydawalo ze jestes rozsadny gosc i zrozumiesz Wiesz dla mnie tez to na poczatku byl lekki szok. A zaprosic to ja moge wszystkich, ale na dupy w Tajlandii bo tutaj to ja jestem sutdent i nie mam tu zadnych praw A powaznie to do odwiedzenia Australii wystarczy wypelnic darmowa aplikacje on-line, odpowiedz moze byc [...]