ON

Jak już chcesz się bawić w taką suplementację wybierz proch, będzie on znacznie tańszy, chyba że bardziej chodzi o wygodę niż o pieniądze więc bierz w ciemno taksy

moze byc tam agovirin depot on ma wyglad taki sam jak winstrol

po jakim czasie on już pewnie zapomniał o istnieniu tego forum...

To jest dużo więcej niż wystarczająco i sam zauważysz, że pewnie nie jesteś w stanie tyle zjeść. To wymaga czasu i przyzwyczajenia. Pamiętaj, że wszystko co przychodzi szybko tak samo też odchodzi. Tak więc jeszcze raz powtórze. Rozpocznij od zerowego bilansu bo tak czy tak i tak jest on wystarczający. Wszystkie dane do obliczania są przybliżone i [...]

UFC 142- piękne KO barbozy i aldo, szybka akcja erica silvy, plus dwa poddania z czego jedno wyjątkowej urody. Dla mnie jedna z najlepszych rozpisek. UFC on fox: Shogun vs Vera- dwa dobre pojedynki, wszystko przed czasem No i ostatnie UFC 189 bezwzględnie musisz obejrzeć- dwa skończenia przez latające kolana plus wiele innych ciekawych pojedynków [...]

Byk to fajnie ze mowisz ze Andrzej Maszewski sie nie zna bo to on odradzil mi stosowac martwy Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Odp1. Moze mamy inny cennik ja patrze pod katem cen w sklepie u SONBATEGO a on ma TRECA 1500g po 109zl(smakowe po 119)czyli ok 72zl za kg :) A co do linka to moj komp nie dziala prawie wogule!! i nie dziala mi miedzy innymi wyszukiwarka jak i wiele wiele rzeczy np na sfd ale jak zrobie format dam linka A i jak bedziesz wiedzial sklad tego bialka [...]

No a gadałem z kolesiem i on mówi że trzeba żryć z 6 razy dziennie takie tam : piersi z kurczaka ,ryż ,tuńczyk ,białko itd, ja to rozumiem ale kurde jak np ide do budy na 6 ,7 godz. to co ja mam tam żryć ?Z garnkami tam mam latać z ryżem ?Jak wy to robicie ?W szkole albo w robocie tak szamiecie ostro ???Dzięki Ernyl za te info całe.No jak będę [...]

Nie sprawdzi się żadna SW bez broni Porozmawiaj z userem o nicku vtserafin on chyba chodzi na mma w warszawie.

BCAA nie do konca zbedne, tzn to zalezy od tego co jesz i czy masz $. Jesli przed jak i po treningu dostarczasz odpowiednie ilosci bialka, to nie musisz brac BCAA bo zawodowcem nie jestes, tym bardziej ze masz dobre bialko w zestawie. Ogolnie zestaw jak na pierwszy raz moze byc, jak zamierzasz robic redukcje w niedalekiej przyszlosci to zostaw [...]

"zaczynasz sie tazac w blocie zeby mu dzwignie zalozyc???" - głópi dzieciaku traf na kogoś o 30 kilo cięższego to zobaczymy czy będziesz taki cwany.Chodzi o to żeby się obronić skutecznie a nie martwić czy się ubranie pobrudzi.No można lać na uderzenia i silniejszego ale może się zdarzyć że przewaga siły i wzrostu będzie taka że [...]

Nie ma to znaczenia jaki będzie w danej chwili zakres powtórzeń bo on tak na prawdę powinien zależeć od tego jak kontynuujesz wcześniejszy mikrocykl treningowy. Jak jesteś na masie możesz wziąć standardowy zakres powtórzeń czyli powiedzmy gdzieś 10-8 ale nie napisałeś nic o aktualnych celach treningowych bo jak chcesz popracować nieco nad siłą to [...]

Małe sprostowanie - we współczesnych szkołach boksu (większości*) uczą uderzać dwoma pierwszymi. Natomiast dawniej, gdy walczono bez rękawic lub w cienkich rękawicach, generalnie zalecano aby uderzać trzema ostatnimi (przy czym najmniejsza wchodzi w delikatny kontakt, najmocniej środkowymi dwoma). Polecam poczytać książkę Championship Fighting [...]

Ogólnie temat bardzo dyskusyjny, nie da się tu chyba dojść do porozumienia, bo różne style proponują różne rozwiązania, tak samo zawodnicy. Właściwie jak komu wygodniej. Puar - właściwie to wiesz, że się z Tobą w tym temacie zgadzam bo w spamie o tym gadaliśmy, ale jeśli chodzi o Tysona to podejrzewam, że on niezależnie jak by ułożył ręce przy [...]

Podejście i technika trochę się różniły, to jest fakt. ale jeśli chodzi o Tysona to podejrzewam, że on niezależnie jak by ułożył ręce przy swoich podbródkowych na przykład to bez rękawicy i tak by sobie rękę mógł połamać bez większego problemu. Może i tak. Z jego pyerdolnięciem... Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-06-09 00:17:39

Przecież ten dziadzio to jakieś nieporozumienie, gdzie on wkręca biodra i pięte?%-) darujcie ludziom takie rzeczy.

"Dziadzio" bardzo dobrze pokazuje jak wykonać bokserski 'jab' (bokserki podkreślam, bezużyteczny np. w kickboksie). Nie prosty, tylko jab (zaczepne szturchnięcie, może nokautować jak się uda odpowiedni timing). I fakt, jab dobrze uderzać bez skrętów nadgarstka pionowo itp, tak jak na filmiku. A to przypadkiem jab ze skrętem nadgarstka nie jest [...]

Albo niech se kupi pajaczka on powoduje ze sie nie garbisz, nie mialem ale slyszalem ze jest dobry,a wiec nie powiedzecze jestes skuteczny bo sam go nie testowalem ale slyszalem.

King, czemu akurat na dobitke?? Ja mam boczny akton najslabszy, i robie z zaleceniem z atykulu Mawashi'ego w chwycie na szerokosci barkow, aby on najbardziej pracowal. Pozniej robie unoszenie bokiem, i unoszenie w opadzie, widze w koncu efekty . Choc sprobuje tak jak mowisz.

byłem u specjalisty nie wiem jak on sie nazywał i powiedział żebym wykonywał ćwiczenia na nogi ale z bardzo obciążeniem tomasz sprawdził bys mi ten plan???