ON

chyba nazwa wskazuje zeby go porownywac do trenu...zrobiles kiedys mase na winstrolu solo? F1.08 czytaj ze zrozumieniem, gdzie on napisał że porownywalny do wina Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-15 15:44:53

poradziłem sie kolegi który jest kulturysta już zaawansowanym trenuje zapasy i doradził mi żebym kupił to : http://allegro.pl/zestaw-obciazen-91-kg-lawka-hs-1060-laweczka-dh-i3388279693.html + http://allegro.pl/zestaw-hantli-hantle-2x15-kg-hantel-hantla-ur-i3364762500.html mówi że wyciąg to podstawa osobiście sie średnio znam ale on zna sie dobrze [...]

uriel a co myślisz nad braniem 5 dni on, 5 dni off? tylko w większych dawkach powiedzmy ~75 mcg, jak długo możnaby tak pociagnąć? Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-02-27 22:29:54

Pierwszy raz to słyszę. Zarówno jakobym miał wyzwać Karola jak i to iż za sobą nie przepadamy. To iż mam inne zdanie na pewne tematy i on również to nasza sprawa.Jeżeli kogokolwiek wyzywam to walczę.Po za tym jeżeli z każdym z którym wdaje się w dyskusje miałbym walczyć - to wybaczcie ale zabrakłoby mi życia na sesje sparingowe. Swoją drogą to [...]

Poszukaj w tym treningu domatora na pewno będzie opisane, dobry trening zawsze ma trening nóg więc i tam on będzie

on chyba liczyl ze jak wstrzyknie sobie np ome w poniedzialek a popije w nasepnym tygodniu w wtorek to znaczy juz pil po cyklu... musze cie uswiadomic ... wiekszosc kokxow dziala jeszcze przez 1 czy 2 tyg od ostatniego strzalu ,to dalej siedzi w tobie tyle ze daje o sobie mniej znać.... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać [...]

TO ze jestes jakims tam expertem , nie oznacza , ze musisz na mnie najezdzac.... ?? I wogole nie wiesz o co chodzi is ei wpierd.... ?? czy to jest normalne ?? boshe prosilem o trening , a nie ze mieszasz do tego mojego Ojca dojdziesz do takich wynikow jak on to mozesz uscisnac mu reke a narazie nie masz co sie znim rownac.... Sam z ojcem [...]

Jaguar napisalem dokladnie... ze interesuje mnie trening 5 -dniowy , a nie 3-dniowy pozatym wiem jakie ruchy wykonywac w danym cwiczeniu... Wystarczy sie dokladnie skupic na danym cwiczenu i myslec tylko o spieciu miesni...... :) i dokladne cwiczenie samo przychodzi... pzoiatym qmpel mnie uczyl jak trenowac , a on wykonuje o niebo leiej [...]

Trening dostosowujesz do siebie - nie do ilości dni - pragnę zaznaczyć. Po za tym na początkującego 5 dniowy plan jest fatalnym pomysłem. A jak masz doświadczonego kumpla to może on by ci pomógł?

MMA u nas póki co nie ma za bardzo szans na wypłynięcie: brak kasy, mało gal, niezbyt dobra opinia społeczna. To wszystko powoduje, że nie jest to modny temat a jak rozmawia dwóch takich co nie ma pojęcia o SW to uważa to za mordobicie. Ciężko pracować w takich warunkach. Nasi najlepsi zawodnicy to na świecie jest jakaś 3 liga. Jakubowski gdy [...]

OBELX: to nie żadne ploty tylko moja opinia, spalił się psychicznie i widać to było. Nic nie pokazał w walce. Jest młody i ma czas na to żeby jeszcze się poprawić. Póki co nie jest on wystarczająco dobry nawet na brazylijską ligę. Niech walczy w Europie, bo to jego poziom a jak będzie lepszy to niech startuje w bardziej prestiżowych galach. [...]

ale tu akurat jest racja, tego typu leki pomagają, oczywiście, że to nie jest lek antydepresyjny, ale jest on tak słaby, że osobiście bym się nie przejmował. naturalnie zależy, jaką kto ma tolerancję. Bo niektórzy potrafią łykać takie leki garściami, gdy już weszli na uzależnienie od małych dawek. Co do ryzyka samobójstwa, to jest ono większe przy [...]

najgorsze jak on to przeczytał co tutaj napisałem..

znalazlem ten temat w ktorym Uriel pisal zebym zmienil avek http://www.sfd.pl/temat280558-strona2/ oto on, przeczytaj sobie jaka faza :) a to jest moj screen z kompa http://img97.imageshack.us/my.php?image=aaaaaang4.jpg zobaczcie sobie co widac na forum a co u mnie w kompie, ja zadnego "kobiecego siq" nie umieszczalem :)

soltys88 - to nie jest kwestia tak prosta by mozna bylo wyjasnic w dwoch zdaniach. Wlasnie okolotreningowo odzywka bialkowa moglaby byc nawet lepszym rozwiazaniem niz nieprzetworzone zrodlo bialka. Po treningu licza sie przede wszystkim: dostepnosc aminokwasow i odpowiedz insulinowa. Tutaj idealnym rozwiazaniem jest mix wegli i bialek. Im bardziej [...]

ok sorki wiecie co spraw on ma juz tyle ze głowa mała połowa osiedla była zgłaszac i co i wieli h.. a tatus jest taki sam jak synek wiec prosze raczej napisac jak i z czym lepiej chodzic

tak tylko ze sprawa zapewne wygląda tak on mnie połamie i nic ja jego i wyłapuje 5 do odsiadki:/

jak chlop jeszcze troche polata z ta pala to sie chetni znajda. mam jeszcze jedna koncepcje, jak bedziesz wiedzial, ze typ ma ta pale ze soba i bedzie np. siedzial gdzies na jakims murku czy cos, zadzwon na policje, ze jakis typ siedzi tu i tu i grozi ludziom bronią. jak go doyebie patrol to nawet tatus bedzie musial sie troche bardziej napocic [...]

a co to w ogóle za pała jest z którą on lata? jak imitacja bejzbola to już sprawa dla policji/prokuratury(co pewnie i tak g**** Wam da, bo pisałeś ze ma już jakieś sprawy). Ponadto,gaz ok,ale w formie ręcznego miotacza bo na pistolety trzeba mieć pozwolenie Kastet nie radze bo nie dość że nielegalny to jeszcze krótszy zasieg. Moze baton,wyrówna [...]

Ty wiesz swoje - ja wiem swoje, nie mam zamiaru dyskutować na ten temat bo jest on bardziej skomplikowany.