ON

El_DreSso - ok, słyszalem już coś o tym planie FBW ale jakoś za bardzo mi sie nie uśmiecha. Napisz tylko czy mam dobrze rozpisany plan treningowy, wiem że niektore mięśnie są antagonistyczne i dlatego nie za bardzo wiem co i jak. Ten plan sam wymyśliłem i niewiem czy jest on dobry i skuteczny... prosze więc o odpowiedż

ponawiam pytanie na temat prysznica? czy on ma być na całe ciało czy wystarczy tylko na nogi? domyślam się że niestety to pierwsze ale dla pewności wole zapytać:)

Poleca dwie rzeczy. Po pierwsze, w sparingach robić dwa proste i w krótkim dystansie bomba w udo. Zobaczysz jak bronią się Twoi sparingpartnerzy ;-) Po drugie, odpowiednio przyjmować te low kicki - nieco obniżasz pozycję z wysunięciem kolana w przód. Low kicka nie unikniesz ale będzie on słabszy, ślizgnie się po Twoim udzie.

zależy do organizmu, uwarunkowań, itp. jeśli On ma wysokie w gałce to każda zmiana mozę byc groźna. zdr.

To że Rampage (z którym wygrał 2 razy Silva) zmłucił Liddela ? Sprawia on wrażenie doskonałego uderzacza , ale trzeba wziąść pod uwage że od kilku lat walczy niemal z samymi grapplerami (którym nie daje sie obalić i nokautuje w stójce) , jednak gdy trafił na Quintona (po którym zresztą nie miał już doczynienia z dobrym uderzaczem) widać było ile [...]

Ja sie nie boje, ale gorzej z moim starym - on ma jakiegos po******lonego hopla na punkcie takich rzeczy. Twierdzi ze wszystko jest szkodliwe i przynosi jakies glupoty które mają niby tę szkodliwość redukować. Zaczołem ten post, ponieważ szukam jakiegos sensownego argumentu, który by przymknął staruszka...

Dobra niech będzie spróbuje jeszcze se potem pogadam z Don ciekawe co on mi powie dzięki za rady

Widocznie kolega nie ma racji, skoro jest on sam, a Nas przeciwników mnóstwo. Więc chyba coś w tym musi być nie tak, ażeby większosc osób z forum Ci odradzała ten plan, czy nie tak Jak będziesz trenował 5-10 lat, to napewno dotknie Cię stagnacja i wtedy zobaczysz ile się dokłada do rekordu w wyciskaniu.

iniekcja tych sterydów nie jest miejscowa ;) jak walniesz w *****a to nie urosnie ci on

Jak ktos ma slaba psyche to ingerencja w gosp. horm. to poteguje. Co z tego jezeli na stuffie poczuje sie lepiej, ale po zejsciu jego glowa zryje sie do konca. Jesli bierze psychotropy to i tak ma juz dlugofalowe rycie glowy chemia. Niech sobie nie robi kolejnego problemu. I naprawde przestancie bagatelizowac wplyw saa na psyche, wystarczy [...]

Nerw łokciowy zaopatruje min. palec V i IV czyli te o których pisze, ścięgno mm. piersiowego przebiega nad nim więc jeśli jest nadmierne napięte lub uszkodzone może go podrażniać dając dolegliwości w palcach. Mylostan jest lekiem silnie niebezpiecznym- proszę przeczytaj ulotkę lub wejdź na jakieś dobre forum lekarskie lub farmakologiczne i tam [...]

a panek i jego kreatyna? przeciez on jest duzy i sie zna

nie. napalmu używa się tylko przed treningiem ponieważ ma on da ci "powera" treningowego lepsza pompę, pobudzenie...

"We are continuing to negotiate with the UFC," Fedor told sovsports.ru. "We did not put a cross on the organization. The probability is very high ." Coraz bardziej lubię Fedora, jego trolling jest bardzo niedoceniany, prawie tak jak parter pewnego hydraulika %-) https://www.youtube.com/watch?v=9U7mk-PTEj0 w końcu sam został strollowany kiedyś [...]

According to Russian ****** Tass.ru, Fight Nights promoter Kamil Gadzhiev opted not to conduct doping tests for the June 17 clash. Fight Nights does not regularly undergo drug testing for the fighters on their shows and they did not see any reason to make an exception this time around. "We will not check for doping," Kamil said. "We do not have [...]

Mam identyczny problem. Byłem z tym u dermatologa i on mi przepisał jakieś 2 maści. Niestety zbytnio one mi nie pomogły:((no może jest troszkę lepiej). Jak znam życie, to swędzi cie tylko w ten dzień, w którym robiłeś kupę(przynajmniej ja tak mam). Spróbuj iść na spacer w dzień, w którym nie oddałeś stolca. A co do tego problemu, to nie ma sie z [...]

Srasz 2-3 razy na dobę?! Mi raz wystarczy w zupełności, a jem sporo. I jak będziesz u lekarza to nie mów, że cie rów swędzi, tylko wymyśl coś porządniejszego. I do domowego z tym nie idź, bo on ci nie pomoże.

This is your brain on ecstacy -> http://www.dancesafe.org/slideshow/intro.html

on jeszcze nie zaczął więć juz jest flakiem. Niech wróci za dwa miesiące ale jak zobaczy że furory nie robi

Nie zamykamy tematów normalnych , będzie on przykładem dla kogoś innego może .