SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spalacz zostaw/sprzedaj/wywal jest ci on w ogóle nie potrzebny http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html poczytaj tematy o diecie tu nikt ci jej nie ułoży

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-01-11 16:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja redukcja ciągle była oparta na diecie zbilansowanej, dochodzę do pewnego momentu i nic więcej na tej diecie nie mogę zredukować, mimo zmian w treningu oraz zmniejszaniu/zwiększaniu liczby węgli, ewentualnie leciało mięso a tłuszcz tak sobie. Bardzo dużo czytałem o CKD i naprawdę zainteresowała mnie ta dieta, to jest to czego nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2015-02-19 16:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz polecić jakieś KONKRETNE produkty właśnie w formie naturalnej, bez smaku, barwnikow i innych dodatkow? Bo samo 'izo' czy 'eaa' nie wiele mi wyjaśnia, skoro po wpisaniu tych fraz w google wyskakuje mi setki suplementów. co do bialka zerknij np na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html w opcji wybor smaku wybierz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2020-07-05 18:26:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Techniki kopania ( kyokushin )

    Post
    Sztuki Walki

    U mnie to wszytko przeszło z czasem, ale czasowi też trzeba pomóc Wiec... 1) Należy sie rozciągać, bo głównie od tego zależy wysokość i gdy bedziesz mógł swobodnie "wymachiwać" nogą technika bedzie prościej przychodzić. Jest wiele planów na rozciaganie, znajdziesz je na SFD np. Plan Yokoguny http://www.sfd.pl/temat134922/ 2) Próbuj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 2006-03-28 23:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄC OD WRZEŚNIA???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a jak . Ma on na celu wprowadzenie Cie w trening poprostu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-08-30 10:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    niech się wypowie ktoś z info pewnym na 100% ale: na gb jest napisane 'creatine transport system' bo zawiera on kreatyne (mono w śladowych ilościach) jako transporter popijasz krete sokiem albo napojem węglowodanowym - carbo.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2006-10-17 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto to jest ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ten silva to się koncentruje bardziej na tym żeby włosy mu się dobrze bujały jak idzie na ring, on jest pośmiewiskiem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2006-11-16 23:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Madz racje Rooney to dziecko no i jakby nie patrzeć to Tomasz Hajto może i nie jest rewelacyjnym obrońcą ale w Schalke potrafi dobrze zagrać i on jest typem zawodnika który nie gra efektownie a efektywnie a Rooney nie gra ani tak ani tak !!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2004-07-14 15:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według mnie Janas to dupa i on o trenowaniu wie tyle samo co ja. Więc nic. A pozatym wskażcie mi zawodnika który zagra na pozycji HAJTO ??? !!!!!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2004-07-14 15:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emanuel Olisadebe swoje kontuzje które niby miał a grał w lidze są w 100 % uzasadnione. On w wypowiedzi w Eurosporcie powiedzial ze nie chce grać narazie w RP ponieważ panuje tam bałagan i drużyna sypie sie. Powiedział że Jerzy Engel jest bardzo dobrym szkoleniowcem i nie rozumie postawy PZPNu odsuwając go od trenera. Sądze że Olisadebe miał w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2004-07-15 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no prosta sprawa ale np taki Włodarczyk tez boksuje jest polakiem i nie powiesz mi ze on nie trzepie kasy moze nie tak duzej jak Michalczewski ale napewno nie zyje skromnie walczac dla hkp

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2004-07-16 14:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak układacie sobie diety?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rzepakowy może zostać, odżywka też, skoro chcesz. IMO trochę za dużo WW prostych w posiłku 5. Jeśli nie jest on po treningu to zmień na WW złożone. Warzywa jesz?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2015-03-13 16:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener personalny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No wiadomo, że teoria nikt za Cidbie się nie nauczy. Tylko jaki kurs polecacie on-line zrobić?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2018-05-21 10:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian "Na wspólnej'' cz.2 :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    talentu aktorskiego to on nie ma chociaż coraz lepiej mu to wychodzi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2004-10-05 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian "Na wspólnej'' cz.2 :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "ojciec dawaj browara" hahahahaha co on gra

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2004-10-06 15:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian "Na wspólnej'' cz.2 :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    spoko gra;) to jest wszystko z tego co on zagral na wspolnej? wg mnie jeszcze troche pocwiczy i terminator 5 stoi dla niego otworem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5660 Data: 2004-10-09 23:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on też nie da rady

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2005-07-04 15:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny siłowni publicznych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    45 zł za 30 dni , siedzisz ile chcesz, kiedy chcesz.. czasem sie pytasz wlasciciela co i jak i w niedziele cwiczysz, bo duzo ludzi chce i on wpuszcza na silke !

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2009-08-25 21:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, nie chce mi się zakładać nowego tematu więc pisze tutaj. Lece 4 tydzien: prop 100 e2d wino 50 eod oral clen 2 tygodnie on/ 2 off Kilka dni temu zaczął mnie szczypać sutek i wydaję mi się, że można wyczuć mały guzek. Zrobiłem badania. Prolaktyna w normie, estradiol dużo za dużo. Z labu badania przyszły bez dokładnych wyników mimo iż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2017-05-24 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogadaj z Blingiem - on zamawial i doczekal sie ostatecznie finy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2004-07-03 10:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)