ON

No to tak: Jezeli masz troche kasy to kup sobie bialko Pure whey(ma duzo bialka) albo cos podobnego niekonicznie z olimpu;), jezeli troche mniej to gain bolic 6000 ale on ma malo bialka:/. Na pewno kreatyna(jaka-zostawiam wybor tobie-poczytaj na forum jaka najlepsza, jak dla mnie kre alkalyn) jakies carbo albo dextroze. jezeli masz zamiar cwiczyc [...]

Takie żule jak on imieniny świętują codziennie

bo mają wiele imion, a On podobno jest Królem ich wszystkich. Ciekawe czym się tak zaprawił w boju

To wychodzi na to, że on świętuje cały rok

gdybys mogl dobrac wielkosc boxu z ktorego bedziesz zeskakiwal to polecalbym nastepujacy system. w pierwszych tygodniach 75%-80% dosieznego. w kolejnych 100%. to jest taki standard i w moim przypadku sie on sprawdzil. co prawda najpierw mialem jakis 60% a nie 75-80%, ale i tak bylo elegancko.

ArnoldS troche przegial na poczatku ale ostatnia wypowiedz na 2 stronie wypas Knife no coz przyznaj sie ze to byla prowokacja z twojej strony ze napisles panu redaktorowi tekst o mma on go opublikowal ufajac w twoja wiedze a pozniej go przechytrzyles i chcesz wskoczyc na jego cieply fotelik... ps Gratulacje

Nie on jadał bardzo, bardzo dużo + wiadomo chipsy, piwo i inne rzeczy. Po prostu przestał jadać śmieci, wywalił piwsko z diety i zmniejszył ilość obiadów z 3 do 1. Jego rodzice nie mieszkają razem, więc czasem najpierw jadł u matki, potem poszedł odwiedzić ojca i znowu jadł obiad, a to wiadomo masa sosów i innych rzeczy. Głodówki tutaj na pewno [...]

wszystko fajnie tylko zerknijcie ile on ma lat

Jeśłi trenujesz siłowo, zostawiłabym standardowo - 2 g biłka, min 1 g tuszczy reszta ww. Na masie białko może być niżej. Co do wpływu alkoholu, to jest on powszechnie znany, był tu wielokrotnie omawiany i jeśli skorzystasz z wyszukiwarki - znajdziesz odpowiedz na pytanie.

willhelm a z czym on taki fajny??koks to koks

czekam nadal na odpowiedz na postawione przeze mnie pytanie :) mogl bu zajzec w koncu everr bo on tez ma duzy staz a jerez bardzo pomocny chlopak jest :)

Akurat mogę ci pomoc :D.. Weź sobie te magiczne maści na mięśnie poprostu masz naderwany mięsień między miednicą a brzuszkiem lub ścięgno.. Nie masz co sięmartwić przepuklina boli przy każdym wysiłku to tylko przy angarzowaniu tego mięśnia gdzie podczas martwego on nie pracuje .. PRzystopuj z bieganiem zmien to na lekkie chodzenie i nie rób [...]

Rzecz w tym, iz tluszczu nie da sie wypalic tylko z brzucha, czy tylko z nog, jest on spalany z calego ciala, a brzuch czy nogi, to miejsca skad schodzi na koncu, tak wiec odpowiednia dieta i trening aerobowy to jedyne wyjscie aby go stracic. p.s Jogurty nie pomagaja. Wierz mi ze probowalem masy rzeczy.

Jest on podwieszony masz tutaj wszystkie tematy ktore cie zapoznaja http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html

Basen napewno bedzie dopbry....ale radze tobie zmien lekarza bo tyle co on powiedzial to kazdy duren moze powiedziec... <<<Champions are Made Not Born>>>

mozesz dorzucic, ale chyba kolagen tez bierzesz ? co do brzucha to wiadomo ze dobrze jak bedzie dobrze rozwinięty, ale samo ćwiczenie jego, błędy w technice mogą źle wpływac na kręgosłup, poprostu wizyta u lekarza jest wskazana jak najszybciej, on bedzie wiedział najlepiej

tak bylo od otwarcia bo odrazu mnie zdziwily grudki ale myslalem ze to przez to ze to jednak nie sama kretyna tylko mieszanina wiec dlatego sie grupi. musze napisac do sprzedawcy w takim razie co on na to.

a Wy nawet nie wiecie jak ja nie lubie Listkiewicza Dziurowicz moze cos zmieni, ale to bedzie trudne, no ale zeby cos osiagnac trzeba dzialac a On chce dzialac

Axel: Big Z =7 reps Misha= 6 reps Murumets = 5 reps Siders = 5 reps - Garrick is not 100% on this one Benni= 4 reps Pfister 3 reps Derek = 2 reps

To teraz pomnoz to razy 5 i pomysl ze niektore laski tak maja cale zycie hahaha. Zartuje maja gorzej ;) Kolego, zawsze jak jestes ON a nie znasz swoich reakcji na leki to co np 4 tygodnie badania zeby zobaczyc jak np prop miesza ci w hormonach. Jakbys zrobil badania pare tyg temu i by wyszlo ze masz estro 2x powyzej widelek to dzisiaj w ciemno [...]