czy mozna wzmocnic kregoslup preparatami?

idź do lekarza nie wygląda to za dobrze

Życie jest za krótkie by być małym.....

WIDZISZ BYLEM A TEN CI POWIEDZIAL TAK:NO MUSI PAN O SIEBIE DBAC TU JEST ZWEZENIE TARCZY MIEDZY KREGOWEJ I TYLE
DOWIDZENIA PO ZABIEGU.WIEM Z ETO CO MAM TO JAKAS LIPA BO KREGARZ MI MOWIL AL ETRAZ JESTEM W ANGLI NO I CHYBA BEDE MUSIAL ZAPISAC SIE NA BASEN NAJLEPSZA REHABILITACJA
DZIEKI POZDRAWAM

kolagen

ja bym poszedł do innego lekarza, basen nie zaszkodzi Ci napewno

Życie jest za krótkie by być małym.....

Basen napewno bedzie dopbry....ale radze tobie zmien lekarza bo tyle co on powiedzial to kazdy duren moze powiedziec...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

zrob sobie najpierw rezonans magnetyczny lub chociaz tomografia i z tym udaj sie do lekarza SPORTOWEGO (prywatnego radze Ci - - przygotuj sie na zaplate za wizyte) - zero cwiczen o ktorych mowia koledzy na razie bo mozesz bardziej sobie zaszkodzic niz poprawic sytuacje niestety (zla technika na dzien dobry + uszkodzenia stawow moga grozic dyskopaitia chociazby)

jak wyglada twoja praca/tryb zycia i od kiedy masz te problemy ? czy wiaza sie one moze z jakims wypadkiem ? czy ktos w rodzinie mial podobne przypadlosci ? ile masz lat ? czy w gre moze wchodzic choroba zwyrodnieniowa stawow (genetycznie - popytaj w rodzinie)?

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-21 00:58:32

cwiczenia ktore mozesz moim zdaniem wykonywac jak na razie to wszelakie ruchy odciazajace stawy kregoslupa jednak wzmacniajace miesnie prostowniki na calej jego (kregoslupa) dlugosci ...np wznosy tulowia do tylu do gory lezac na ziemi (lezac na brzuchu unosisz nogi oraz tulow - rece majac przed soba lub za glowa i starsz sie wygiac jak najbardziej do tylu do gory czujac przy tym napiecie miesni prostownikow grzbietu)
raczej unikalbym kocich grzbietow
jako pomoc - moga przydac sie takze techniki odciazajace stawy kregoslupa, fizykoterapia badz chociazby masze wodne zmiejszajace napięcie mieśni
NIE WYKONUJ CWICZEN PODANYCH PRZEZ KOLEGOW NA RAZIE - MOZESZ SOBIE ZASZKODZIC BARDZIEJ NIZ POMOC (moje zdanie na ten temat).



Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-21 01:08:45

mam 25 lat.6 lat orego pakowania na silowni od tego sie zaczelo.lubie wychlac regul;arnioe pije w piatek i sobote.praca jest lekka pracuje przy tasmie wfabryce whiskasa.wrzuam 9kg zgrzewki z palety na tasmie dystans pol metra. a jak mam je podnies z iemi to biore z pzysiadu i wtedy nic nie boli.spie na twardym <odloga>.podobne schorzenia w rodzinie ma moja mama to chyba genetyka.kregarz powiedzial z emam sztywne stawy.i jak robie skrety takie na boki dosc mocne ostro strzea al ejest ulga ale to moze kiedys mi zaszkodzic .
dzieki z aradyy
wesolych wiat chlopaki

kolagen

gdzies czytalem w necie ze MSM JEST POMOCNE ALE CZY MAM W TO WIERZYC -SAM NIE WIEM .CO MI MSM POMZOE PRZY ROZLEGLEJ NAKILAK DYSKOW DYSKOPATKI, CHOROBIE SZOJERMANA I ZESZTYWNIENIU KREGOW.HM MOZ EANDYJSKA KURACJA ,KREGARZ I KRIOKOMORA.
ABYM WYTRZYMAL 3 MIECHY JESZCE I WRACAM Z TEJ ANGLI I SI ELECZE
DAWAJCIE RADY JKAKIES BO JA TO JUZ NEI WIEM CO ROBIC PRAWY BARK JUZ MNEI BOLI TO OD KREGOSLUPA PROMIENIUJE BANKOWO A DO TEGOP JESZCZE LEW EBIODRO RANO JAK WSTANE JAK STRZELI TO AZ LZEJ I LEWA KOSTKA JAKAS CIEPLA.
CZY JA WSIAD ENA WOZEK?CHJYAB NIE NEI CHCE TEGO

No cóż - sprawa wygląda nieciekawie
mnie na myśl przychodzi przede wszystkim jedna sprawa - dobry lekarz i rehbilitacja
jeżeli chodzi o Twój kręgosłup to tu nic Ci nie poradze bo lekarzem nie jestem - a to skomplikowana sprawa w Twoim przypadku
kriokomora na pewno byłaby pomocna - po konsultacji z lekarzem oczywiście

Jedyne co Ci mogę poradzić konkretnie to w kwestii Twojego barku
glukozamina 3 kaps dziennie i kolagen 20 g dziennie - skoro ta sparawa ciągnie Ci się już długo - należy zaatakować z większych dawek
MSM też będzie pomocne ale te 2 w/w produkty uważam za podstawę

Wracaj do zdrowia szybko
Powodzenia

Naturalnie msm, glukozamina kolagen beda pomocne i napewno nie zaszkodzi.Powinines raczej unikac obciazen na kregoslup, ale tak prawde mowiac nie ma co sie medrkowac tylko isc do lekarza.Proponuje odpowiednio dobrac specjaliste - bo lekarz lekarzowi nierowny, a schorzenia kregoslupa moga rzutowac na cale zycie.(doktor moze przepisac jakies leki na bazie kortykosteroidow lub innych mocniejszych srodkow)

Mozesz takze zalozyc temat w innych dzialach i liczyc na to iz ktos mial juz podobne schorzenia i bedzie mogl podzielic sie swoja wiedza.

Powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia.



Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-26 21:41:03