ON

2,5-3 g wiadomo czasem braknie czasu na 1-2 posilki jak to w zyciu bywa ;) Chce odstawic na 3 dni , mysle ze to sprawa indywidualna bo moj kumpel je to samo bialko i niezbyt odczuwa ale on jest 50g/ed mysle ze sprzedam i kupie inne . Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2011-05-18 13:53:11

tak samo, czyli posilek po treningu, minimum 40 min po treningu. zrozum ze na poziomie amatorskim przy jednym treningu dziennie uzupelnianie glikogenu mija sie z celem, on i tak sie odbuduje do nast sesji treningowej. jesli redu to ew wrzuc bcaa przed interwalami a w koncowce silowego

Heh moi rodzice zmienili zdanie o tym co robię kiedy kazałem ojcu zarzucić sobie nad głowę 80 kilo, on ledwo podniósł ciężar z ziemi, o podrzuceniu nie było mowy a ja bez problemu podrzuciłem go nad głowe i zrobilem kilkanaśccie powtórzeń, pozatym na gwiazdora dostałem 10 kilowe cudeńka do sztangi i teraz waży ona maksymalnie 100 kilo, w sam raz [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi!Jesteście OK!!!Teraz następny problem!Nie wiem czy brać metę w tabsach (bo tylko do tego Mam dojście jeszcze silabolin ale on jest hu***owy)i ile tego?(sprzedają po 100 tabs) jaki cykl(proszę napisać na chlopski rozum nie wiem co to oznacza1-2-3) nic wcześniej nie brałem tylko KTPcreatine hitec i [...]

wszystko git tylko temat wymarł dwa lata temu a venom o którym on jest został wycofany już trochę temu

PP od bidy może być. Wolałbym Xpanda/no xplode. Ostatnio brałem Doriana to myślałem że mnie z butów wysadzi ale on ma geramine.

On jest ekto... Wątpię żeby się odkładało znacząco

nie, nie, nikt mnie nie postraszył ;-) dało mi to po prostu do myślenia, czy mechanicznie faktycznie mogą powstać jakieś urazy, tudzież istniejące już, mogą się pogłębić.. ja i tak preferuję rozciąganie po treningu, niezależnie, jaki on by nie był... ale dzięki ci, za odpowiedź ;-) nie mniej.. gdyby jakaś inna mądra głowa zechciała się [...]

Jeśli chodz o odżywki np.gainery można je brać przez cały rok ,natomiast trening mozesz ułożyc sobie cyklicznie np.:wrzesień pażdziernik -siła, listopad grudzien styczen- masa.A przez czły czas możesz zajadać swojego gainera ,jeśli waga podana przez ciebie w profilu jest przawdziwa to on napewno ci nie zaszkodzi. Pozdrawiam.

Supplement Facts Serving Size: 1 Capsule Servings Per Container: 90 17a-Methyl-17beta-Hydroxyestra-4,9(10)dien-3-one 1 mg ** 1,(5α)-Androstene-17α-Methyl-17β-ol-3-one 6.25 mg ** Other Ingredients: Magnesium stearate, stearic acid, rice flour. MD1T from Axion-Pharm is the most potent effective [...]

dzięki chłopaki jak możecie to wejdźcie na mój test.Tam mam rozpisany trening.Przeczytajcie 2 strony i odpowiedzcie czy styknie? Mnie się on podoba.A co najważniejsze to dobrze się czuję tak trenując.

sa jakies ograniczenia... jak chcesz konkretne info to pogadaj z czarnym on sie lepiej zna

CHODZI OTO ZE NIE JEST NAJMODRZEJSZY DLA TEGO NAPISAłEM TUTAJ A POGADAM NAPEWNO BO ON PRZYNAJMNIEJ ZE MNą POGADA I WSZYSTKO NORMALNIE WYJAśNI

Idź do lekarza on określi po badaniach dokładnie co Ci dolega .

ja i mój znajomy biłem to samo co Ty masz. On po 10 strzałach nie złapał nawet kilograma wody!!!

no wiem.. ale może byłby tutaj dobrym rozwiązaniem.. można by go brać na sam koniec cyklu razem z clomidem i kreatynką.. kiedyś e-lite pisał i nie tylko on, że clen na odblok to bardzo dobra sprawa.. oczyszcza organizm i zawsze by cos fatu na koniec mogło polecieć..

Nie wiem bo u tego pana nie trenowałem , ale wydaje mi się , że negatywne opinie pojawiły się po konflikcie z Pudzianem . Jednak ma on dużo wychowanków dobrych w MMA np . bodajże Naruszczka rekord MMA ( 8-0 ) , a więc coś musi umieć . Przejdź się na trening i sam oceń .

Nie wiem jaki jest na treningach, ale na zawodach to odp*****la niezłe szopki, walczyłem kiedyś z jego podopiecznym, co on wyprawiał (Okniński) to przechodzi ludzkie pojęcie, biega wokół maty, krzyczy na zawodnika, sędziego, jak by mógł to sam by jeszcze pomógł, ogólnie strasznie przeszkadza w walce i oglądaniu. Rozumiem żeby wspierać swoich [...]

Tak ,ale jeśli GSP przeyebie z Silvą w MW to wkońcu on poszedł do góry i przegra z większym silvą.Jeśli przeleży szkielet Silvy w WW to wszyscy powiedzą ,że Silva był zbytnio wyczerpany itd.

Imortall moze on nie wie co to nolva?!?