też życze wszystkim wesołych świat i przyrostów no i oczywiscie udanego sylwestra w za***istym towarzystwie najpikniejszych dupeczek pozdrawiam !
Radosnych Świąt oraz spełnienia marzeń w Nowym Roku
Wesołych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego Roku
Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Yorku
jesli potrzebe ci wogole brac aminokwasy w ciagu dnia beztreningowego - to wez je rano zaraz po obudzeniu ok.7-8g Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
nie trzeba robic - to po prostu bialko Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
i dodam jeszcze tylko ze najlpiej suplementacje aminokwasow wykorzystamy w posilku na okolo 30min przed treningiem drugim opcjonalnym rozwiazaniem jest czas z samego rana w innych porach - to najdrozsze bialko a podczas dnia - o wiele lepiej sprawdzi sie mix bialek wolnochwlanialnych Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie [...]
jesli bedzie to np izolat serwatki (tu chodzi o szybkosc wchlaniania sie do krwioobiegu) - bierz przed treningiem i wzglednie z asamego rana jesli Cie stac bedzie jesli inne bialko - bierz w ciagu dnia - jesli nie dostarczasz odpowiedniej ilosci w diecie Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z [...]
a powiedz mi fivexl ...po co ? nie lepiej mix wolnowchlanialnych bialek w ciagu dnia ? no chyba ze kogos na takie postepowanie stac weic ..hmmm - i tak lepszym rozwiazaniem w ciagu dnia sa bialka wolnowchlanialne Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w [...]
heh ok - zle zrozumialem - myslalem ze masz na mysli zastepowanie bialka w posilkach aminokwasami wzietymi wczesniej glupi kanarek pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
po pierwsze wrzuć tutaj swój trening po drugie wrzuć swoje jedzonko do odżywiania po trzecie może nie umiejętnie jesz to białko po czwarte bądź cierpliwy "świat nie odrazu został zbudowany" POZDRAWIAM
jogurtowo cytrynowy,wanilia,truskawka wesolych swiat
jak nie zdazysz to zostaje mifepriston i mizoprostol - wtedy masz duzo wiecej czasu ale po co ubijac malego czlowieka? widac takie przeznaczenie zeby wyszedl na swiat
jak chcesz złamać 6metrów to najlepiej zapisz się do jakiegoś klubu, a tak to ćwicz sprinty do 80m, i tak jak mówili wcześniej wykroki, przysiady... natomiast kluczem może być technika - skaczesz już biegową daje nieźle w porównaniu do piersiowej - ale nauka niej to jak pisałem wyżej - najlepiej w klubie, nawet jeśli nie na stałe to na kilka [...]
Nie no na silke pojde wiec napewno suple tez wezme ale napewno najem sie makowca i innych ciast nie pamietam kiedy jadlem ciasto chyba na wigilie ..pzdr Wesołych Swiat..
IYULIY planujesz opuscic ten swiat przy pomocy efki?
Wiecie mozna powiedziec ze diete "prowizorke" mam bo sie staram jesc sporo i z rozwaga ale to nie to samo co porzadna dieta a co do tego zeby dac wszystko mamuscie to nie przejdzie bo jak jej o diecie mowilem to powiedziala ze ona nie ma czasu zeby jakies ******ly robic :) i ze nei bedzie kazdemu osobno gotowac :D Moze na wakacjach jakas [...]
Również Wesołych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego Roku życzę:-)
Zdrowych i wesołuch Świąt
Wesołych i pogodnych świąt wszystkim ;);-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
