Wiek : 19 Waga : 63 Wzrost : 179 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 5msc Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/ sztangielki) : Silownia w domu sztangi lawka hantle Dieta : zarys ze stalym B:2g W: 5 g T: 1+g Przeciwskazani a medyczne : problem z lewa dolna konczyna Zażywane suplementy : [...]
W skosie ujemnym będzie problem. Dorzuć kilka groszy i weź MH-L008 z blokadą lub prasą. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-blokada-ud-do-lawki-a003.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-08-09 [...]
Aha, nie napisałem że interesuje mnie ławka składana ponieważ mam mały pokój i zależy mi aby ławkę móc chować za np. łóżko. Znalazłem u was na stronie ławkę mh-l011 i myślę że nadawałaby się dla mnie. chce na niej robić brzuszki, rozpiętki i unoszenie hantli.
Rabat nie dotyczy kosztów przesyłki, tylko i wyłącznie sprzęt. Ławka MH-L003 + Prasa MH-A002 cena po rabacie: 343.68 + dostawa. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-04-04 10:30:47
Tak więc o Diecie już dużo poczytałem z postów podwieszonych i już ją układam.Jeśli chodzi o trening to też wiem co mi najlepiej wchodzi aczkolwiek ,np. na klatę mi ławka poziom mi wchodzi ale też mi wchodzi na barki trochę, a nie mam niestety możliwości żeby robić jakiś zamiennik tego ćwiczenia.Da się jakoś zniwelować mocno pracę barków przy [...]
a tobie Cementuz daje to cos?? jesli tak to bys mi napisal swoj plan!! tylko ze ja mam podstawowe przyzady!! nie mam zadnych atlasow ani wyciagow . tylko lawka ze skosami, sztangi, hantle
[...] chyba 11900) , na siłowni mieliśy praktycznie taką jak ty masz ( zresztą one wszystie podobne ) super sprzęt i ja bym kupił jak miałbym miejsce ale oprócz tego oczywisćie ławka i wolne ciężary i jest full wypas [...]
Ze strony organizatora Atlantis Fitnessclub zaprasza na II Otwarte Mistrzostwa Malborka Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Sztangi Leżąc w Stylu Klasycznym Zawody odbędą się jako akcja charytatywna, wspieramy chorą Julkę, mieszkankę Malborka, która w swym krótkim życiu przeżyła zbyt dużo jak na małą bezbronną osobę. Dziewczynka choruje na ŚMIERTELNĄ [...]
Jeśli chcesz dopłacić i kupić nowy gryf, to zainwestuj już w konkretny rozstaw, czyli 120cm na zewnątrz: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html
ja mam keltona , z lawki jestem bardzo zadowolony (z samego zamowienia troche mniej), lawka jest SOLIDNA, wytrzymala, na skosie nie ma strachu jak sie robi hantlami po 40kg, nawet nie drga, tapicerka dobra, farba sie dobrze trzyma, nic nie skrzypi, zupełny komfort psychiczny przy cwiczeniach, zywy pomarańczowy kolorek wielkosc lawki bardzo dobra, [...]
[...] instrukcji Z innego źródła dowiedziałem się, że podobno producent nie dysponuje instrukcją dla całego zestawu, a jedynie dla ławki skośnej PL7, co jest dosyć dziwne gdyż ławka dotarła do mnie już złożona Ja rozumiem, że złożenie takiego sprzętu to nie jest duża filozofia i że nawet bez instrukcji jest to możliwe. Główny szkielet z pewnością [...]
Zauważyłem że gdy ktoś się pyta o sprzęt, i w grę wchodzi kelton vs X. to zawsze wygrywa kelton Osobiście mogę ci tylko powiedzieć że ta keltona to napewno dobra ławka i się nie zawiedziesz. Magnusa nigdy nie używałem. pzdr
