Michał Jekiel road to super heavyweight

Te "wyyebanie" Może mieć wpływ, ja pamiętam jak ja się przygotowywałem to postępujący deficyt, ciężki trening, cardio powodowało, że jeszcze trening szedl spoko natomiast wszystkie takie przyziemne sprawy sprawiały że czulem się jakby mnie walec przejechał. Wracasz z treningu nóg, zjesz, siądziesz.... A tu 2 tony węgla do wrzucenia. Nie wspominam o ochocie na sex.... Choć do tego akurat zbierałem się szybciej niż do węgla
Poddasze takze znam bo tak mieszkam.... Jedno lato wystarczyło abym dzwonił po klimę, nie wyobrazam sobie pełnii lata w tym skwarze.
A co do supli wspomagajacych to spróbować warto wg mnie pojedynczego czegoś zamiast tej mieszanki o której Mariusz pisze. Pomoże Ci i nie będziesz wiedział czy to gaba czy melatonina pomogła. Polecam zwykła melatonine z apteki(ja w Doz-ie brałem), 1mg tabsy więc fajnie można dawkę pod siebie znaleźć.

obawiam się że nic solo tutaj nie pomoże :D no ale zawsze może próbować i będzie miał czarno na białym ;)

No tutaj na bank wiele składowych idzie wiadomo jak to jest w prepie :) Zobaczę jak będzie w kolejne dni a w poniedziałek/wtorek jak będę robił zamówienie to zdecyduje co zrobić :P

Ja mam taką

2mg czytałem że styka takiej melatoniny co nie?

winterR

2mg czytałem że styka takiej melatoniny co nie?

Na każdego inaczej, dlatego ta jest fajna bo po możesz sobie dobrać dawkę. Wcześniej miałem z now foodsa 3mg. Teraz 2mg jem ale to też nie dziennie, tylko np. Po nocce gdy odsypiam te 3-4 h albo przed dniowką. Wg mnie dobry suplement i do tego w śmiesznej cenie

Co do Melatoniny to z sfd jest całkiem ok. Sceptycznie do tego podszedłem bo 270tabl.to koszt chyba 12zl ale roznica odczuwalna w jakości snu , u mnie 3mg szły

Chyba spróbuje bo cena rzeczywiście śmieszna a jak ma cos pomoc to ideolo ;)

Forma fajnie się prezentuje ale to już słyszałeś :P jak na koniec redu byś mógł i miał chęć to skleić ze sobą 2 foty czy jak to tam zrobisz z poprzedniej redu i z tej fajnie było by zerknąć na różnice które zapewne będą na +

Pewnie ze skleje bo sam jestem ciekaw ale to jeszcze chwila. Mam z tamtych przygotowań co mialem 96,1kg i to była zyciówka wiec zobaczymy na ilu teraz skończę ;)