Michał Jekiel road to super heavyweight

Siemka
Dzisiaj waga 96,6kg coś spada ta waga xD Ale też na treningu czuć że nie jestem na jakimś plusie kcal.
Dzisiaj off od cardio i off od siłowego :)
i chyba do końca tygodnia zrobie off od cardio, zobaczę jak sprawa będzie się miała :)

Póki co cukier z rana na czczo 66
Cukier 2h po potreningowym 70.
Insa póki co 5iu do potreningowego

mimetyki żadne nie lecą


Zmieniony przez - winterR w dniu 2020-10-22 08:46:35

Czyli ponizej normy na czczo
Ja raz mam w normie a raz wyj**any jak dzis 170 , masakra

A mierzysz po takim wyniku 170 ponownie?

no ale to 4 oczka zaledwie więc błąd glukometru czy coś ;p
Póki nie będę miał około 90 na czczo to mimetyków nie wrzucam, mam to gdzieś, chyba że gdzieś 2h po posiłku większym nie będę miał już 90 tylko ponad 100 to wtedy sie pokuszę o wrzucanie

rutkow

Czyli ponizej normy na czczo
Ja raz mam w normie a raz wyj**any jak dzis 170 , masakra

A np już po samym samopoczuciu z rana czujesz że ten cukier masz wywalony czy nie bardzo?

hehhe masa a zaraz 95 będzie jeszcze jakbys odwodnil to by sie okazało ze nawet do 90 by szlo zejść na upartego ;)

No weź, myślałem że teraz ruszy :D noby w tamtym tyg szło bo już było 97,7kg a w tym coś zjadło xD
Ale to nic, pewnie przez to że środki redukcyjne zeszły, masowe się rozkręcają bo w sumie test+deca leci. Więc te pierwsze tygodnie musi się wkręcić ta deca pewnie :P
póki co odstawie cardio do zera do końca tygodnia i tyle :)
3x30min póki co zrobiłem pon/wt/śr :P od dzisiaj do końca tygodnia off od cardio :)

To dowal ryżu to zacznie iść xP

Mówisz zaraz na 1000g węgli wejść :D :D

dmq92

A mierzysz po takim wyniku 170 ponownie?

Mierze czasami 2h po sniadaniu mi spadnie czasami mam wyzej nie wiem od czego to zalezy .

Co do odczuwania wysokiego cukru to ja nic nie czuje