Michał Jekiel road to super heavyweight

Można poszukać albo na alledrogo obczaić.

ten pewnie byłby kozak i w składzie i w smaku do potraw <3

Kurna, Laniany to cukierki w porównaniu do tej Oliwy z oliwek :D rzeczywiście taka gorycz jak Mariusz pisał xD
Ale wódeczkę też się pije z kielona, też wykrzywia mordkę i nikt nie narzeka xD haha

Hahaha czytaliście o tym Międzynarodowym e-konkursie który organizuje IFBB? :D jaka beka.
Chyba komuś kasy brakuje xD
https://www.sfd.pl/art/Zawody__wyniki_i_relacje/Startuj_w_zawodach_bez_wychodzenia_z_domu!_Międzynarodowy_e_konkurs_IFBB_-a4675.html 

Noo widziłem, dramat...

Szukają kasy :D i jeszcze ocena publiczności :D xD
Nie wiem do czego to IFBB dąży ale nie do przyciągnięcia zawodników bo żaden szanujący się zawodnik nie będzie odwalał takiej maniany.

9 Tydzień Masy
Czwartek 16.04.2020r
60 Dzień Masy

Dziś off więc nic ciekawego :) Waga z rana 106,5kg, 30min cardio na czczo zrobione. No i tyle. teraz obowiązki w domu poźniej robienie szamy na jutro i tak zleci :)


Trening

30min cardio na czczo


Szama
1. B: 55g W:60g T:15g +5g o3
2-5. B: 55g W:40g T:20g
6. B: 55g W:20g T:50g +5g o3


Suplementacja
Witaminy i minerały - 2tab
Witamina C - 3x 2g
Witamina D - 8000iu
Omega 3 - 2x 5g
NAC - 2x 1200mg
Maślan Sodu - 2x 550mg
Cynk - 2x 30mg
B-50 Complex - 1tab.
Magnez - 3x 280mg
MSM - 5g
Chrom - 6x 200ug
ALA - 4x 300mg
Berberyna - 4x 400mg
Enzymy trawienne - 2tab
Liv 52 DS - 2x1tab
Bergamot extract - 1tab

30 euro i udział w międzynarodowych zawodach bez wychodzenia z domu ;)

Parodia jak dla mnie :) ciekawe kto na to pójdzie xD

Zawsze się ktoś znajdzie, niestety.