przed

myślę że urośnie w przedziale 0-20cm wszystko zależy od jaką ilością kreatyny będziesz go nacierał przed spaniem

Zapewne chodziło o synthol. Wg producenta służy on do nacierania mięśni przed pozowaniem %-)

nitrobolon II to też kreatyna... celem pewnie masa... któy to Twój cykl? możesz brać tak DT: 5g mono rano naczczo 10g-15g nitroII przed treningiem DNT:10g nitro II rano naczczo 5g mono w porze treningu pzdr Edit: było juz wiele razy, użyj wyszukiwarki. DaroNigga ma ładnie opisane w swoim poscie dawkowanie róznych kreatyn Zmieniony przez [...]

Bierz 10 gram przed treningiem Pzdr

10 gram rano na czczo i 10 gram przed treningiem

osobiscie nie traktowalbym TSe jako termogenika tylko jako pobudzajacy dodatek przedtreningowy i tylko wtedy bym go stosowal (czyli przed treningiem, dawka wg potrzeb).

Wyszukiwarka nastepnym razem. Dawkowanie: DT: - przed treningiem porcja shocka, 2 kaspulki TSE - po treningu porcja storma DNT: - na czczo porcja storma - po poludniu porcja storma

Aminokwasów nie przyjmuje się cyklicznie. 1kg na każde 10kg masy ciała przed treningiem oraz drugie tyle + 20g eaa po treningu.

tzn. chodziło mi o to że chce te dwa suplementy wykorzystac podczas jednego cyklu. mogę np. 20 eaa podczas treningu popijac (activlab eaa xtra) i 10g bcaa przed snem?

obecnie pije eaa i bcaa to eaa popijam na treningu, a bcaa po przed aero

acha :) Czyli jak nie jest nie ekonomicznie przed snem, to się tak nie będe bawił. Ok wielkie dzięki za odpowiedz :)

E tam Papaj kapsułki dobre rano czy przed trneingiem a po treningu od razu z vitargo to można proszkową wersje zarzucić. Ale co prawda to prawda CM3 jest bardzo dobre jeszcze nikt nie narzekał, a wszyscy klienci są zawsze zadowoleni.

1g na 10 kg masy przed treningiem czyli u Ciebie 7g.

rozgrzewka zawsze przed treningiem, stretching po rozgrzaniu sie/po treningu Zmieniony przez - Sebasket w dniu 2004-03-14 00:48:17

shock przed treningiem storm rano na czczo i po treningu w nie treningowe tylko storm rano i styknie ;)

Rano chyba nie samo bialko plus creta? Wywal tcm przed treningiem i bedzie ok

j.w albo zma treca, 2 cap przed snem

Kazde jakiekolwiek cwiczenia moja sens i napewno sa lepsze niz siedenie caly dzien przed kompem albo telewizorem

zależy ile czego masz Na pewno białko jeśli masz braki w diecie Dzień treningowy Rano: 9,5 grama CP Przed siłownią: Możesz zarzucić porcję nitro Po treningu: -- (tutaj problem) może mniejszą porcję nitro ciężko mi powiedzieć Dzień Nie treningowy: Rano: 9,5 Grama CP Popołudniu: 9,5 grama CP Oczywiście dorzuć jakieś witaminy dobrą dietę ;]

CP+Nitro2 DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu WPC 80 według braków w diecie