wiek 17 wzrost 184cm waga ok 85kg diete mam cel: masa posiadam: -Tcm mega kapsy (olimp) -carbo (olimp) -hmb ( ) pytanie Jaki gainer proponujecie do tego? i czy hmb jest zbedne czy brac? Pozdro ;D
Witam!zamierzam wyprobowc hmb chociaz wiem jakie kraza o nim opinie.Nie wiem tylko czy wybrac firmy Biogenix czy moze olimp?A wy co proponujecie?Cykl minimum 6 miesiecy
Znalazłem link do streszczenia pracy doktorskiej. Z tej pracy wynika, że hmb działa http://www.efs.wup.poznan.pl/att/aktualnosci/2012/wrzesien/doktoranci/Durkalec-Michalski_Krzysztof.pdf
Witam... Kupilem HMB Olimpu... Wyglada fajnie ale kurde nic nie napisali jak dawkowac? Wiec jak dawkowac to hmb... Moje jest w kapsulkach? Kiedy? Przed posilkami ? PRzed treningiem? Jakie sa zastosowania? "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"
Stosuje HMB Ultimate tydzień i na wadze przybyło mi bez kitu 6 kg. Czy to normalne? Wpieprzam trochę więcej żarcia ,czy je zmniejszzyć. Ale w pasie tylko 1 cm więcej. Możecie mi pomóc. Mam się cieszyć czy płakać? Nie chce dużo ważyć. z 69 poszlo na 75.
Witam, mam mały problem bo już od 2 miesięcy łykam HMB a w tym tygodniu wypada mi okres regeneracyjny i nie wiem czy jak przez tydzień nie bede ćwiczył to mam normalnie brać HMB, czy zmniejszyć dawkę czy odstawić zupełnie. Dodam że zostało mi jeszcze tego HMB na ok. miesiąc. Proszę o odpowiedź
witam !! co sadzicie o cyklu z HMB(Trec 120 ml ) + BCAA (120kap.Trec ) + Kreatyna (500 g MegaBol) + Giner MCT ( 5000 g Olimp ) napiszcie mi czy taki cykl bedzie ok ?? czy cos zmienic ?? dzieki wielkie
Witam chciałbym się poradzić w pewnej sprawie. Chcę używać kreatyne i hmb głównym moim celem jest rzeźba. Mam dobrą masę mój wzrost 1m75cm i ważę 83kg. Czy to zestawienie kreatyny z hmb jest dobre na rzeźbę i być może zrzucenia paru kilogramów?
Witam, jestem w fazie budowania masy miesniowej i chcialbym wspomoc to jakiems suplementem. wciaz wcinam bialko 80% ale chcialbym jeszcze zasilic sie ZMA lub HMB. co byscie mi poradzili w tym temacie?? co jest lepsze??
Dopiero zaczynam przygode z odżywkami dlatego zwracam się do bardziej doświadczonych w tym temacie. Chodzi o to, czy można stosować równocześnie kreatyne np. Nitrobolon i HMB? Interesuje mnie raczej ta kombinacja chyba że zamiast jednego ze składników dać np. l-glutamine? Proszę o rady. Pozdrawiam!
Jakie jescze suplementy stymulują wzrost siły??Chciałbym rozpoczac cykl na siłe ale boje sie brac jescze kretki bo na to mam jescze czas.Ćwicze rok czasu i chciałbym wziąsc cos łagodniejszego a na hmb niemam kasy i wogóle to same złe zeczy o nim czytałem.
Witam!Mam zamiar kupic za niedługo HMB(płyn TREC 120 ml)i chciałbym Was prosic zebyscie mi napisali czy jest to dobre HMB i co mógłbym dokupic do niego zeby fajnie podskoczyla siła i masy tez troche.Dzieki i pozdro.
Kupiłem HMB Mega Caps z Olimpu ponieważ chce troche stracić na wadze i poprawić rzeźbe mojego ciała. Dlatego mój zakup chciałbym połączyć z jakimś innym suplementem. Czy może to być Whey Amino 1000 czy może polecicie mi co innego?
Wtam chciałbym się zapytać czy po zażyciu 6 tab kreatyny i 6tab HMB przed snem mogłyby wywołac skutek uboczny w formie "NERWÓW" Otórz postanowiłem sobie zazyć dość duzą dawkę i od tego czasu jestem na wszystko wkurzony mam chęci aby wszystko rozwalić! Proszę o pomoc
W dt Rano 5gr kreatyny Przed tr 1tab hmb, aakg + cytrulina + beta alanina Po tr jumbo hardcore + 1 tab hmb Na noc glutamina + tab hmb Hmb od activlaba I takie pytanie mam. Czy w budowaniu masy mięśniowej taki cykl by się sprawdził?
czy takie połaczenie jest dobre? jeśli tak, to napiszcie w jakich proporcjach powinienem to przyjmować? moim celem oczzywiście jest masa... www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie
