SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Jak zredukować mięśnie brzucha?

    Post
    Trening dla początkujących

    On chce redukcje miesni z tego co rozumiem bo ma zabardzo wydety brzuch ?:D Za duzo pewnie cwiczyl a takie sa tego efekty potem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-02-19 13:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zredukować mięśnie brzucha?

    Post
    Trening dla początkujących

    W sumie to ja nie wiem czego on chcę xD Z tematu wynika, że chcę spalić tłuszcz z brzucha, co jest nie możliwe (miejscowe spalanie tłuszczu nie istnieje). Jeśli chcę robić rzeźbę brzucha, to i tak musi robić aeroby na spalanie tłuszczu, bo bez niskiego bf nie będzie widać mięśni. No i dieta jest tak samo ważna.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2013-02-19 14:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. zacznij w cyklicznym 2. to jak ty cwiczysz te dwa miesiace, bez planu, ze dopiero teraz szukasz? Longrunner Keep on Running!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2004-01-07 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i kolega nam umilkl Longrunner Keep on Running!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2004-01-11 13:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej mi tez cos kolega (zupelnie nie w temacie)nawijal ze ma znajomego weterynarza i ze moze mi winstrol sprobowac polapac..to sie pytam a moze ten weterynarz zalatwic?a on ze ta w takich buteleczkach jest..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2011-03-30 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale spalacz brales na off tylko, czy spalacz od pierwszego do ostatniego dnia redukcji, a efedryne tylko 2 tyg on, 2 tyg off ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2012-03-08 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • linux - spalacz od pierwszego do ostatniego dnia redukcji, a efa na przemian on/off

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2012-03-08 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • most miedzy cyklami

    Post
    Doping

    ok dzieki a co sadzisz jeszcze o kreatynie + salbutamol on tez niby dziala antykatabolicznie z kreatynom co myslisz?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2013-03-24 10:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO JUNIORZY!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokladnie, niektore rzecz niesmaczne jak na ten temat a jak na spam to macie do tego przeznaczony temat , choc moze warto przedtyskutowac w gronie decyzyjnym czy jest on potrzebny w tym dziale Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-03-08 17:22:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2014-03-08 17:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzęt na silke pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sogi rozdane ale jak napisalem bez obciązen on juz posiada troche cieżaru ok 80 kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2007-05-29 21:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZROB TO SAM!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja polecam link pudziana,jak on ci go dał to nie bede sie powtarzał

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2004-09-18 23:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Krealkalyn zbiera dobre opinie wiec mozna sadzic ze jest to poazadny produkt ale za jakosc niestety trzeba zaplacic, a on cenowo wychodzi porownywalnie jak CP wiec w twoim przypadku odpada. Za taka kase zbyt wielkiego wyboru to nie ma: pozostaje zwykle mono. A ja mam pytanie: masz do tego jeszcze jakis suple (bialko, carbo, bcaa itp)???? A wiec [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2006-09-13 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na redukcje!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak pisałeś posta, to zaznaczając opcję, żeby się wypowiedzieli fachowcy bla,bla.... wyświetlała się niżej tabela, wypełnij ją Skerx on nie pisał, że chce masę robić tylko redukcję, a ja nie pisałam, żeby od jutra jadł od razu 2500kcal, chyba że co innego miałeś na myśli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-12-06 21:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kariera strongmana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jezeli juz mowa o Tomku to dlaczego tylko on z grona "starych" strongmanów musiał startować w eliminacjach? jak już wiadomo konkurencja była lepsza i Tomek został tylko rezerwowym czyli praktycznie został odsunięty od możliwosci startów .świadomość bycia rezerwowym staje sie okropna jeżeli wiadomo że może raz bedzie mogł wystartować i to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2004-02-23 19:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kariera strongmana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie bawcie sie w domysly bo to nie ma sensu. Lubie Tomka, jest moim bliskim kolegom, ale on sam wie dlaczego musial brac udzial w eliminacjach.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2004-02-24 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sagat Petchyindee

    Post
    Sztuki Walki

    Sakad Petchyindee vs. Nokweed Davy http://www.mikemiles.com/video/sakadnokweed.mpg Called a draw, Petchyindee is very lucky with this decision. Davy seems to easily out point and handle the legend, Sakad Petchyindee. Samart Payakaroon vs. Dieselnoi http://www.mikemiles.com/video/samartdieselnoi.mpg Falsely reported as a win for Payakaroon (he [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2004-12-28 17:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino z LL

    Post
    Doping

    tak jak miczelx.Dil tu nie ma nic do gadki,on sam nie wie co sprzedaje tak naprawdę jeśli chodzi o undery,może jedynie przypuszczać czy opierać się na opinii klientów czy dany towar jest bardziej lub mniej czy może wogóle wałowany..musiałby każdą partię wbijać żeby samemu miec pewnośc Do autora-powiem Ci tylko tyle-ja po 1 szocie doznałem wstrząsu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2005-06-29 12:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2ga grupa bjj- 3miasto

    Post
    Scena MMA i K-1

    kurde uwas już druga grupa co za pech że mieszkam na śląsku umnie niema nic w pobliżu znaczy bjj sam bym jakomś nowom sekcje założył bo tak to mam tylko kempo z takim trenerem że szkoda gadać praktycznie to sam trenuje a nie on mnie zazdroszcze wam pozdro ...ASTA LA MUERTE.. gucio 1920

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2002-05-02 23:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze zdanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale on chyba ma na mysli bjj+mt + cos co mamy mu wybrac? no chyba ze zle zrozumialem.Jak trenujesz samo bjj to do tego na bank jeszcze mt. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2002-07-23 01:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze zdanie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przyloz sie do bjj i muay thai. Powinno Ci wystarczyc. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2002-07-23 09:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)