ON

marqz a jak byś zrobił z clenem 2 on 2 off i tak nawalał do konca powiedzmy ze na clen wszedł bym w 3 tyg...

kdlas zastanów się co piszesz... A co on robi ? Według Ciebie to nie jest masowanie ? :D Jedz wszystko co się da ? jak przekroczy limit węglowodanów i tłuszczu to co wtedy ? -.-

Wydaje mi sie ze rozciaganie jest konieczne gdyz pomaga to w szybkosci skokach gibkosci i w roznych sztukach walki musisz sie przelamac do tego ja tez nielubialem nigdy rozciagania bo to jest bardzo meczace ale zrozumialem ze zle robilem i na dzien dzisejszy rozciagam sie gdyz chce nauczyc sie robic szpagat i przyda mi sie on do Le Parkour

nie traktujcie go jak idioty, ten chlopaczek ma calkiem niezly potencjal i jest pod dobra opieka (zreszta sprawdzcie zdjecia, z treningow i z zawodow) imho 3 porzadne cykle na stakach, 2 miechy on, 2 miechy off i tak w kolko te 2 kola starczy na podstawowe srodki na cykle na caly rok

1-6 prop 100mge2d, wino 2-7 30mg ed, clen zacznij od minimalnej dawki i co 2 dni zwiekszaj, moze ciagnac schemat 2tyg on 2tyg off na zmiane z eca. cala filozofia, do tego dieta i duzo aerobow. Po cyklu zaloz temat, wstaw foto jak poszlo i dalej bedziemy myslec nad twoja suplementacja.

Okey dzięki wszystkim. Doszedł do mnie wczoraj whey ON 100 smak cream n cookies- powiem że wymiata :D Zmieniony przez - RainbowDash w dniu 2013-02-21 19:43:04

[...] działa w ogóle... Ten dicoflor który poleciłeś mi też w innym temacie, on zawiera ten sam szczep, który znajduje się w tym co ja wybrałem, "FOS Ultimate 16 Strain od SWANSON" Odpowiedając o pytanie odnośnie neuroprzekaźników. Ich koncentracja w konkretnych rejonach ciała jest różna - inna na danych odcinkach przewodu pokarmowego, inna w mózgu [...]

Spytaj się trenera o to po prostu. On powinien Ci pokazać co i jak. Bo wiesz jak to przez net. Jak w ogóle nic nie umiesz obrotówek, to i tak niewiele ci pomogę nawet rozpisowując się na parę stron i waląc 50 zdjęć+filmy. Czemu? Bo ty i tak zrobisz to po swojemu i zapewne źle, więc nie ma to jako takiego sensu NA pewno nauczyłeś się jakichś tam [...]

Ale chrzanicie Przeciez oczywiste jest, ze trener nie musi byc doskonalym fighterem, bo on ma uczyc a nie walczyc! Trener musi posiadac wiedze, to oczywiste, ale to nie znaczy ze musi byc wysokiej klasy zawodnikiem. Gdyby bylo inaczej, to kto trenowalby mistrzow swiata? Poza tym, przyklad z innej dziedziny, czy Tajner mial wyniki zawodnicze [...]

To na pewno Stamm. Trenerem byl swietnym, a z tego co kiedys czytalem to stoczyl on jedna prawdziwa walke, w dodatku przegrana. Harry Potter slucha Ich Troje.

on mowil o alternatywie po ktorej nie spuchnie :)

Na nogi jest sposób. Jest on w kwietniowym lub majowym KiFSDW w rubryce Rafała Borysiuka. Więc przeczytaj ten numer lub zadaj to pytanie w temacie "Kaizen Pytania do nas"

Trenujesz 2-3 razy, ale on trenuje 6 razy w tygodniu SW, jak dołożyć do tego jeszcze 2-3 treningi siłowe to moze się przetrenować i doopa będzie z tego.

mozliwe ze to jest to ... jakies dwa tygodnie temu zlapalem grype...bol gardla goraczka... tera we wtorek znow dostalem goraczke ... 39 stopni ... mozliwe ze to przez oslabienie organizmu ... do dermatologa nie chce isc bo w moim miescie jest tylko jeden ... a on jak cos zapisuje to jeszcze gorsze gowna wychodza ...

[...] kalekami to ich koledzy "napadacze" i inne K_urwy dwa razy by sie zastanowilo zanim by napadlo niepozornie wygladajacego klienta no ale coz w naszym KRAJU jak ktos cie napadnie a ty mu cos uszkodzisz to CIEBIE beda sadzic a nie tego ktory napadl - PARODIA TOTALNA !!!! ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

Nie on tylko jego brat bliźniak rogerio.

Niebardzo rozumiem...jaki sens cwiczyc...jak ja nei cwiczac mam 34(zero tluszczu), a on cwiczac 34,5...? Be nice.

Do Spice Pokazywalem video koledze (kiedys pokazywalem mu tez twoje) i on myslal ze to ty jestes na tym filmiku

znajomy miał podobnie poszedł do lekarza on coś mu przypisał i zeszło. więc goń do rodzinnego

Jako, że psychika to trochę działka moich studiów to może coś napiszę. Jakie objawy masz, że sugerujesz lekką depresję? Budzisz się w nocy? Masz problemy z wysypianiem się? Jak apetyt, negatywne myśli etc? Istotne jest co tutaj było najpierw czy zaburzenia depresyjne które doprowadziły do problemów seksualnych. Czy może stan depresyjny lub [...]