Nieproporcjonalne kończyny

Witam. Przychodze tu z dwoma problemami. Nie wiem czy da się je rozwiązać, więc póki co zapytam tutaj. Chodzi o proporcjonalność. Pierwszym z nich są grube nogi. Nie jestem otyły, ale nogi mam grube. Nie pasują do reszty ciała. Czy jest jakiś sposób żeby odchudzić same nogi ?

Drugi problem, zupełnie odwrotny. Małe dłonie. Nietylko małe, lecz też chude. Nie chce wyjść na zakompleksionego chłopaka, to są po prostu dwie rzeczy które mi nie pasują w moim ciele, ale jeśli nie da się tego zmienić, przeżyje. Mam 16 lat
Więc czy jest sposób żeby zmienić te dwie rzeczy ?

ćwicz, góra się rozbuduje i wyrówna się
tylko nie wpadaj na genialne pomysły nie trenowania nóg

Z dłońmi zapewne przesadzasz
ale zrobią się grubsze od treningu, i masz 16 lat pewnie podrośniesz jeszcze

Ale ja nie chce być taki szeroki!
Wole dostosować nogi do reszty ciała niż na odwrót. Musi być jakiś sposób

Na nogi jest sposób. Jest on w kwietniowym lub majowym KiFSDW w rubryce Rafała Borysiuka. Więc przeczytaj ten numer lub zadaj to pytanie w temacie "Kaizen Pytania do nas"

witam znajde moze gdzies na forum ten artukul o redukcji tluszczu z nog jesli mozna to prosz eo link z gory dizekuej pozdrawiam

kurde, to tak mozna ? spalac tluszcz z okreslonego miejsca ? nie bylo mnie na forum ze 2 miesiace, a juz takie "nowosci"
Moze zle napisales, albo ja nie zrozumialem, ale nie da sie spalac tluszczu z okreslonego miejsca. Niestety brzuch i uda to te miejsca, z ktorych tluszcz spalany jest najpozniej.