jarekk16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2008 (19:20)

Data rejestracji 16.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening dla domatora (nowość :P) witam. nie bede oryginalny i poprosze o plan treningowy mam 17 lat, nie chcę za bardzo obciążać kręgosłupa, bo zależy mi na tym, żeby jeszcze troszke urosnąć jeśli mi sie poszczęści. poza wolnym miejscem	8	2008-04-27 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	protein 82, jaka dieta ? witam, zakupilem sobie ostatnio trzy kilogramy odżywki whey protein 82. teraz mam pytanie do was, co zmienić w moich dziennych posilkach ? szczerzemówiąc w jedzeniu bardzo wybrzydzam i nie lubie zmieniać posilkow, więc prosilbym o jak najmniejszą,	2	2007-09-18 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Nieproporcjonalne kończyny witam. przychodze tu z dwoma problemami. nie wiem czy da się je rozwiązać, więc póki co zapytam tutaj. chodzi o proporcjonalność. pierwszym z nich są grube nogi. nie jestem otyły, ale nogi mam grube. nie pasują do reszty ciała. czy jest jakiś sposób	6	2007-06-16 11:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening dla domatora (nowość :P)	2008-04-28 19:20
Trening w domu	Trening dla domatora (nowość :P)	2008-04-27 23:43
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas!	2007-06-28 22:10
Odżywki i suplementy	~~KAIZENteam~~pytania do nas!	2007-06-26 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Nieproporcjonalne kończyny	2007-06-18 13:38