wijaas

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię www.anabole.xt.pl

Nazwisko www.anabole.xt.pl

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie www.anabole.xt.pl

Zainteresowania www.anabole.xt.pl

Dieta www.anabole.xt.pl

Uprawiane sporty www.anabole.xt.pl

Ostatnia aktywność 19.06.2007 (20:00)

Data rejestracji 18.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ZAPAŚĆ??	2007-06-19 13:33
Z archiwum kulturystyki	pytanie odnośnie ćwiczenia	2007-06-19 13:00
Trening dla zaawansowanych	pompa spada	2007-06-19 13:00
Trening dla zaawansowanych	Mam pytanie	2007-06-19 12:59
Trening dla zaawansowanych	---------------MAŁE BICEPSY----------------	2007-06-19 12:59
Trening dla zaawansowanych	trening ogólnorozwojowy - opinie	2007-06-19 12:58
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny i ewentualnej korekty..	2007-06-19 12:58
Trening dla zaawansowanych	Trening i dieta dla początkującego	2007-06-19 12:57
Po siłowni, o siłowni	Teraz ja - moja silka :]	2007-06-19 12:57
Po siłowni, o siłowni	Picie, a ćwiczenia - ankieta!	2007-06-19 12:56
Po siłowni, o siłowni	Kulturystyka - czy to nie przesada?	2007-06-19 12:56
Po siłowni, o siłowni	srebro! plx hlep me ;D	2007-06-19 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja do oceny	2007-06-19 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Norweska a Siła	2007-06-19 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Nieproporcjonalne kończyny	2007-06-19 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	A ja znowu przynudze	2007-06-19 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	zbyt duża ilość białka - obtłuszczenie ?	2007-06-19 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Thermo Speed Extreme	2007-06-19 12:51
Odżywianie i Odchudzanie	Chili pomaga spalać tkankę tłuszczową!	2007-06-19 12:50
Doping - zdjęcia	Propionat - wałek ??	2007-06-19 12:46
Odżywianie i Odchudzanie	Twaróg na noc ?	2007-06-19 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Miękki twaróg - dlaczego ?	2007-06-19 12:44
Odżywki i suplementy	Pump Tech- gratisy	2007-06-19 12:43
Odżywki i suplementy	TSE	2007-06-19 12:41
Odżywki i suplementy	2x XP lub Xp+no xplode?	2007-06-19 12:40
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w garażu :)	2007-06-19 12:14
Doping	Cykl - zarys ogolny i prosba o sugestie.	2007-06-19 11:52
Doping	ODBLOKOWANIE +TRIBULUS COMPLEX	2007-06-19 08:54
Doping	Pić zamiast wbijać ?	2007-06-19 08:34
Doping	Co brać?	2007-06-19 08:30

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

wijaas 0 Początkujący