witam
mam pytanie co mnie bardziej "potrzepie": 2x XP(2 zwykle lub:1 energized i zwykly ) czy Xp + No-Xplode
do kazdego zestawu jakies bialeczko i gainer,omega-3 i zma ( apteczne )
dieta: jest, lecz ze wzgledu na zblizajace sie wakacje moze kulec;p
cel: masa i sila
trening: 4 razy w tyg
Z góry dziękuje za sensowne rady
mam pytanie co mnie bardziej "potrzepie": 2x XP(2 zwykle lub:1 energized i zwykly ) czy Xp + No-Xplode
do kazdego zestawu jakies bialeczko i gainer,omega-3 i zma ( apteczne )
dieta: jest, lecz ze wzgledu na zblizajace sie wakacje moze kulec;p
cel: masa i sila
trening: 4 razy w tyg
Z góry dziękuje za sensowne rady
Krzysztof Piekarz