świąt

cytat z wątku Chungiego, ale odnoszący się do mojej wypowiedzi Ogólnie na barki oraz trening klaty trzeba uważać-dość szybko mozna ta grupe przemęczyć a wtedy wkraczamy w świat bólu i kontuzji. Od czasu do czasu mozna to robic ale warto zwracać uwage na interakcje z cw klaty-czyli najlepiej wtedy najcieższe ćw robić z klatka(na tym samym [...]

[...] 2 drożdżówki wciągnąłem jak byłem na zakupach czy szkoda w sumie w miejsce tych dzisiejszych 4 drożdżówek wlazła by pizza, to od tej strony trochę szkoda }:-( a czy szkoda - chyba nie po konkursie masowym hi-tec'a zrobię sobie chyba do świąt lekką redukcje, tak około miesiąca, więc będzie z czego ciąć po nowym roku dalej będzie szło masowanie

[...] silnik. Wioślarz na galerze. Jak będę go chłostał i poniewierał, to nigdzie nie dopłynę. Dlatego czasem trzeba zrobić mu święto. I jutro z okazji wybiegania dostanie Porcję świąteczną. Obstawiam ciasto drożdżowe przed biegiem i pierogi z mięsem po. W poniedziałek mam dzień off, ale jadę służbowo do Lublina i nie mam zamiaru wykręcać się od [...]

[...] odpoczynek ale w związku z tym że święta tuż tuż, a masy trochę przybyło uruchamiam mocniej aeroby - wczoraj miałem już kręcić, ale kolega pokrzyżował mi plany, dziś leci tenis przed którym chyba zrobię krótką przebieżkę a te +94kg to efekt niedzielnej dużej pizzy, teraz obcinam delikatnie węgle i ograniczam śmieciowe żarcie z wyłączeniem świąt

Zdrowych i Spokojnych Świat dla wszystkich https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1476579_10151761311487461_599071091_n.jpg http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9uI2GVbpWUs Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-12-24 15:36:35

[...] chciał zwiększyć ilość aerobów, możliwe że w styczniu wypadnie mi całkiem tenis, prawdopodobnie bieganie uruchomię w miejsce tenisa bo teraz zrobiłem kilka przebieżek w trakcie świąt i muszę powiedzieć że tego mi brakowało bardzo mocno, zależy to też od tego jak będą wyglądać warunki pogodowe - choć w tamtym roku biegałem przy -14 i dawałem radę

Nadal odnośnie kefiru - sprawa bardzo prosta bez żadnej produkcji. Grzybek siedzi w mleku w cieple np w kuchni 24godziny i gotowe. Potem grzybka płuczemy na plastikowym sitku (nie może być kontaktu z metalem) i powtórka. Jak nie robimy, zamrażamy grzybka. Po rozmrożniu znów płuczemy. W Irlandii z kolei trudno znaleźć mleko UHT... ;) A ja już [...]

Mis00 - 1984 bez urazy w twoim wieku swiat tak moze wygladac jak mowisz. Ja pisalem patrzac na nieco inne roczniki, chocby sasiedzkie pary, czy inne mi znajome. Zaznaczylem ze nie pisze o singlach ktorym nie pozostaje nic poza lansem- stad maja wiecej czasu niz ludzie w powaznych zwiazkach majacy w zyciu co robic. Oczywiscie mialem na mysl tez [...]

Mis00 - 1984 bez urazy w twoim wieku swiat tak moze wygladac jak mowisz to problem wiekszosci 'starszych' ...oni wszyscy mysla ze ci 'mlodsi' zatrzymali sie na poziomie 12 latka i nadal bawia sie latem w podchodzy albo sowe na trzepaku...

Wesołych świąt!!!

Załóż swój temat: "Świat według Gringsa" \-) Nie twierdzę, że to "czysty sport", ale nie widzę też konieczności powtarzanie tych samych tez wszędzie gdzie się da. Piszesz raz, ludzie zapamiętują to co chciałeś im przekazać, i wsio. Pisanie więcej razy nic tu nie zmieni, a wręcz może odpychać od działu. Tyle ode mnie

Świat według Gringsa sog :D ahaha to jakie sa realia tego sportu wie kazdy i piepr****nie ile kto towaru je po wygladzie jest zalosne spec jestes dobry zaloz temat i wylewaj swoje zale a nie zasmiecasz tematy swoimi madrosciami ktore kazdy zna.. swoja droga phil ma mniejsza talie jak jay :) a trąbisz ze bije 2 razy wiecej od colemana.. Zmieniony [...]

co nie zmienia faktu ze sie sprzedal za czyny nie godne}:-( I juz zawsze bede patrzyl na jego osobe przez pryzmat tej sytuacji Jakby mi ktoś zaproponował 50 tys. zielonych za sesje w skąpym ubraniu albo bez, to bym nie odmówił :-D I to nie ważne czy sesja z dynią czy ogórkiem czy fasolką szparagową %-) Heath coś zmalał chyba ostatnio. Wesołych [...]

Ale to normalne ze oni - zawodnicy biora co biora i wygladaja jak wygladaja mamy rok 2012 przeciez , gdyby w 1998 np ktos mi powiedział ze za 14 lat beda brac takie rzeczy i wygladac tak a nie inaczej nie zdziwiłbym sie - trzeba zadac sobie pytanie jak bedzie wygladac kulturystyka w 2032r np doping genetyczny gdzie na scenie kazdy bedzie wygladał [...]

Pozwól mi chociaż przed tymi zawodami nie myśleć o tym, jak dziś zbudowany jest świat...

tak sluchajcie tego pajaca piany, to jest typ ktory glosi typowe broscience, on ma swoj swiat i swoje kredki, chociaz w niektorych rzeczach ma racje(jak na moje) z ta glowa to akurat tez sie zgodze(stopy, zuchwa itd.) ale widzialem filmiki w ktorych mowi jedno a pozniej nagrywa inny i mowi kompletnie inaczej, kiedys tez mowil ze nigdy w zyciu [...]

https://youtu.be/-FBlAVfw9jg?si=AZRv9rMSGdJB719D widzialem juz ten klip kilka h temu i bardzo fajnie sie oglada tych 2 mro razem, ronnie - bardzo pocieszny i medialny czlowiek a phil rowniez medialny ale tak bardziej prawdziwy/krytyczny i taki bardziej realista, jesli chodzi o swiat bb, dlatego uwielbiam ogladac i sluchac wywiady z nim, bo nie [...]

Przeczytałem ten art o mordobiciu.. a w nim link do tego: http://www.sportfan.pl/artykul/5669/seksowne-i-agresywne-to-mma-kobiet-jest-polka-wideo Grr.. Jak obejrzałem drogi fimik, to o mały włos kurczaczka z ryżem nie oddałem spowrotem na świat... Jakoś mi nie pasuje widok kobiety okładającej pięściami inną kobietę..A już walka bez zasad to w [...]

Też nie przepadam za Dniem Kobiet, nie lubię takich "wymuszonych" świąt, które to zmuszają do nagłego bycia dobrym, choć akurat święta bożego narodzenia lubię Alma, już my Cię nauczymy grać

@Saddath: Ja podstawiony? Spójrz na swojego avatara i pomyśl, że niezły z Ciebie żartowniś (joker :P), a świat stanie się lepszym miejscem dla wszystkich. "By żyło się lepiej" :]