świąt

do odwaznych swiat nalezy Moj nauczyciel od informatyki 39 lat ma xD Stasiu sie wabi xD

nie no myślę, że nawet jak by ktoś był superbohaterem i ratował świat, i nie miał osoby która go wspiera to to nie ma sensu rodzina jest najważniejsza, albo przynajmniej bliskie osoby

na bialych swiat sie nie konczy

bo swiat jest jakis inny

eee... ja noszę soczewki już pare lat i wada mi się nie pogłębia. Startowałam od -0,5 a obecnie mam -1,5 (robię badanie wzroku co pół roku lub gdy mam wrażenie, że widzę gorzej). Wada mi się wcale szybko nie pogłębiła. Nosiłam pół roku okulary, a potem przerzuciłam się na soczewki, i po wyjściu z gabinetu i założeniu od razu soczewek świat stał [...]

Bic bierz plazme, pelno okazji bedzie w okolicach swiat, ja niedawno wyhaczylkem samsunga plazme 42' za 1999zł w Media Markt, jestem mega zadowolony i w moim pokoiku 4x4m robi wrazenie i oglada sie przyjemnie U mnie doba trwa 24h a tydzien 7 dni Jeszcze czuje wczorajsze ciagi 100x20 110x16 120x12 i 130x8, mniejsze ciezary i duz powtorzen, fajnie [...]

Wesołych Świąt

wesolych swiat byki ja bede jadl do upadlego

rafał myśl o cigach bo Ci spale szalik LEGII Wszyscy boją się nas !! Lecha zna cały Świat !! Dumą Polski jesteśmy od lat !!! Od lat !! Kolejowy herb to nasz znak

ale jeszcze ze 4 kg bym chciał co najmniej zrzucić do świąt, nogi są mega zalane, jeszcze tydzień i joha, od tego tygodnia 2 x bieganie

Jak dla mnie jest chudo, ale jeszcze masz taki bf na którym nie będziesz palił mięśni. Nie wiem czy jest sens wycinać się na zimę i ryzykować utratę mięcha. Możesz pociągnąć lekki deficyt kcal do świąt, żeby móc się z czystym sumieniem nawpyerdalać w domu, ale utrata (do tego czasu) 1-2 kg też będzie b. dobrym wynikiem. 4 to za dużo chyba.

[...] 100x15 100x15 100x15 8 alahy 3x15 waga dalej 90-91 mam spore boczki i zaczyna mnie irytować tłuszcz na dole brzucha przy 93-4kg ustawiam sobie allert i wiecej nie tyje. Do świąt leci aktualny plan jak sie uda swieta roztrenowanie potem gvt jak bede mało zatłuszczony jak bardzo to hss100 na łapy + podstawowe cwiczenia na reszte i redu potem

Poprzednie wypiski mi sie pozapodziewały wiec do swiat bylo gvt przeplatane z poł gvt skonczylem na 88kg wagi wż/pp 62,5 około 10x6powt mc przeszło na klasyk 140 10x6powt docisk tric porecze 55kg 10x6powt bic supinacja 22kg 10x6 powt w skos 90kg około 10x5 wiosło 95 10x6powr siady weszło chyba 140/145 10x5 zgubiłem kartke :) uginanie 55/60 ? [...]

- PAKUS OFF DZIEŃ 23 ZAMYKAM DZIENNIK NA OKRES ŚWIĄT 0 diety 0 treningów 100% regeneracji ;) Wracam we Wtorek 02.04

Dziekuje wszystkim , również życzę udanych świąt ; )

mr wallace wróci na czas jak świat będzie w niebezpieczeństwie Zmieniony przez - wallaceban w dniu 2007-04-05 14:55:28

Co do swiat - niestety taka prawda. Pamietam swieta,kiedy cala rodzina byla razem.Wszyscy spedzali ze soba 2-3 dni. Teraz na pare godzin i koniec przedstawienia.

Jak ja kurva swiat nie lubie (poza zarcie of kors), tak to sztucznie wyglada ze chooj, dzielenie sie oplatkiem(nawiazujac do wigilii) wszystko takie oklepane, schematyczne i bez sensu... Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-06 00:53:04

Wesolych swiat koxy

siemka co z nowym forum o co chodzi jakby co to Wesołych Swiat i smacznego jaja