świąt

W imieniu własnym i Słupskiego Klubu Ashihara Karate i Ju Jitsu , życzę wszystkim : ZDROWYCH I POGODNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH SMACZNEGO JAJKA I WESOŁEGO DYNGUSA .

jestem endo. caly rok trzymalem w miare forme bez zbednego zalewania.dieta trzymana z wyjatkiem jakis swiat itp bez przerwy.ostra mase mialem przed kontuzja tzn 2007-2008 rok dochodzila do 120 kg.

wrzucę kilka zdjęć. kończę walkę z pizza pomału i już się rodzą plany w głowie. off od świąt . reszta zdjęć po nowym roku Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-09-02 12:48:26 Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-09-02 12:48:47 Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-09-02 12:49:20 Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-09-02 12:49:52

Zdrowych, spokojnych i rodzinnych świąt Bożego narodzenia:-) Oraz w nadchodzącym nowym roku jak najwięcej sukcesów treningowych, ale za to jak najmniej porażek i kontuzji:-D Najlepszego Dziki!%-)

Jaki ten świat mały %-)

Tak wrzuce jako ciekawostke chyba kazdy kojarzy techno vikinga z takiej starej parady techno po ulicach :O http://www.youtube.com/watch?v=5ZJ0txooxSw&feature=related k***a dobrze doj**any trzeba przyznac jednak swiat o nim nie zapomnial %-)

Dla zainteresowanych relacja z XIII Pucharu Pomorza Ashihara Karate - Darłowo 13-14.12.2013 r. http://www.darlowo.info/index.php/miasto/4227-xiii-puchar-pomorza-ashihara-karate SPOKOJNYCH I RODZINNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA ORAZ POMYŚLNOŚCI I SUKCESÓW W NOWYM ROKU - 2014 SKAKiJJ http://www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm [...]

ZDROWYCH I POGODNYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH SMACZNEGO JAJKA I WESOŁEGO DYNGUSA .

siemanko i choj wam w czoko z okazji swiąt

jak tu milo w swieta zycze wam wszystkim wesolych swiat, masy, sily i zdrowia bo to najwazniejsze zwierzu

u mnie szama o 17. nie lubie Swiat kazdy w domu tylko morde drze

jol wesolych swiat

widze swieta w spamie konkretne, standardowe chamskie pojazdy mimo swiat hahah

SŁUCHAJCIE JA NIE BĘDĘ SIĘ WSTYDZIŁ ZA WAS , CO WY ROBICIE TROCHĘ KULTURY SĄ ŚWIĘTA A SIEDZICIE NA FORUM I SIĘ WYZYWACIE NIKOMU NIE DAM BANA Z POWODU ŚWIĄT ALE JESZCZE JEDNA AKCJA I POLECĄ BANY. INIGHTWOLF NASTEPNYM RAZEM PISZ MI NA PRIVA ŻE SĄ JAKIEŚ BLUZGI

jw brawa dla tego gwiazdora jem salatke, chyba najlepsza z calych swiat- ryz, tunczyk, groch, i hvj wie co jeszcze pycha

mam korwa dość tych yebanych świąt

2 Dzień Świąt , Zaraz Pieczone Kurczaki .... ...kurczaki były hodowane na suplementach firmy Hi Tec Nutrition , Jednego nie trzeba było piec bo po zjedzeniu Detonatora sam się upiekł Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-26 14:31:11

Lysy w mokrej koszulce to ja %-) no i sluchawki, swiat jest maly haha %-) A boje musza byc, w koncu koncowka redukcji :-) Trening sobie taki ulozylem, ze mozna zejsc w trakcie %-)

i drugie pytanie; Mam ktos foty konkretne pakerow co na tej diecie zrobili efekty,bo pisac kazdy moze jeden lepiej ,a jeden gorzej. Mam powazne obawy ,ze po jakims tam czasie okaze sie ,ze ta dieta to pomyłka. Tak jak przykładowo swojego czasu było z d.Kwasnieskiego czy Atkinsa ,niby na poczatku swietna ,a potem okozało sie ,ze ludziska sie [...]

Ok, dzieki za odpowiedz :-D no to przynajmniej nie bede musiala uciekac z chaty na czas swiat 8-)