świąt

Mowisz ze warto liczyc kalorie bo to skuteczne. W 17 wieku budowano budynki wykorzystujac metody obliczeniowe ktore byly skuteczne, ale marnowaly material budowlany (za grube sciany i filary), czy dalej warto stosowac te metody? Oczywiscie ze nie. Ja pyerdolę, kosmita. Sory, ale na tym etapie nawet nie ma sensu z Tobą polemizować, bo jesteś [...]

prz ja niby miałem robic face pull ale nie ogarnałem jeszcze do konca tych wyciagów i robie to wiosło do obojczyka, po pierwszym treningu miałem spore zakwasy na tylnych aktonach barków aż sam się zdziwiłem, teraz juz zakwasy nie odczuwalne. W moim odczuciu to wiosło dobrze wchodzi na tył barków, też staram się jakos nie machac we świat, ale [...]

Metformax 500 biorę dwa razy dziennie po jednej tabletce. Jutro pojadę po wagę, bo bez niej nic nie zdziałam. Jezu, bez pieczywa zupełnie, w głowie mi się to nie mieści i świat staje na głowie. Jak to bez kanapek tak przeżyć? }:-( Zmieniony przez - Dżołan w dniu 2014-04-27 20:00:26

Jestem Jareczek, mały gnojek z Kanady Chciałem być bardzo fajny i mieć tu kolegów. Chciałbym tez fajnie wyglądać ale nie wyglądam. Postanowiłem wiec spróbować wydymać Was i lansowałem się z nieswoim fotkami. Jednak niedobrzy moderatorzy zdemaskowali mnie i prawda wyszła na jaw: [...]

I sie chcialem pochwalic %-) Wczoraj wybralismy sie specjalnie w swiat po zakup patelni %-) I taka sie trafila :-D /SFD/Images/2015/11/4/08b44a05a941430f944949456091e015.jpg Napoje zero kcal ;-) /SFD/Images/2015/11/4/97a075e7a16e4a3abf66dd6f43b50181.jpg No i zarcie na dzis dzien wyglada tak : [...]

[...] im mięśnie. ... Niestety wiedza na temat kulturystyki jest zbyt obszerna i skomplikowana, żeby można było wszystko wytłumaczyć jakąś prostą formułą. cyt za: Wll Brink, w "Muscle", 12. 2000( 37), s. 105. P.S Panowie jednym słowem warto myśleć krytycznie, której to umiejętności życzę wszystkim użytkownikom forum SFD, z okazji świąt:)

To jest też urok tego sportu.Po tylu latach caly czas mozna się czegos nauczyc. Dzisiaj potrenowalem biceps,triceps,czworoglowy uginanie izolowane ze sztangielka na modliwtewniku 3 serie po 12powt uginania mlotkowe 2 serie po 12powt uginanie na wyciagu 3 serie po 12powt prostowanie zza głowy na wyciągu 3 serie po 15powt prostowanie na wyciągu [...]

przeciez to nie byla rozmowa, tylko drobna sugestia nie ma sie co spinac, przeciez po to tu jestesmy, zeby sobie pomagac CEBULA POWODUJE WZDECIA?! swiat sie konczy... w zyciu bym nie powiedziala

jaaaak mnie tu dawno nie byo uuu nowi goście wpadli ewejka dalej szczęśliwa () ale czemu sporadycznie wpada? odwyk od spamu? res sfochowany na świat każdy pieprzy o niczym no jak w domu CZEŚĆ! Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-12-01 21:26:47

do swiat jeszcze dobre 3 tyg a wam juz ten temat po glowie lata

Ja lecę.Niewiem kiedy tu wpadnę. Życzę Wam jeszcze raz WESOŁYCH I MEGAŚNYCH ŚWIĄT :):):) Ewelinka:*:) Tomek ;) Trzymajcie się. SMACZNEGO!!!!!!!

Dziś tyle coli wypiłem że do następnych świąt na pewno nie wypiję owej odżywki Ewelinka jak wieczór :D ? ;*

a co Ci się nie widzi, koniec świąt, Nowy rok, czas na nowe i nic sobie nie pjerdolnełam;) moje, to i mogę robić z tym co chcę:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-27 17:20:31

no Wesolch Swiat

[...] przystało. Wczoraj było postnie (śledzie + sałatka jarzynowa) a jeśli chodzi o grzechy to w Niedziele zamierzam zjeść kawałek sernika. Spadki po tym tygodniu nie są oczekiwane %-) Bawcie się dobrze i odpocznijcie coby po Świętach prężnie działać! };-) };-) Ściskam wszystkie świątecznie. Zmieniony przez - Danones w dniu 2013-03-30 11:58:52

wymyslaja? to jest stare cwiczenie jak swiat.

Ja tam podchodzę z dystansem to takich internetowych szamanów ;) wiecie jak to jest, raz się uda, raz nie, a jak się uda to idzie fama w świat że cudotwórca ;) spróbować można , wiara czyni cuda ale ja wybrałbym się do dobrej kliniki płodności prędzej ;) u nas w mieście też byl taki znachor, pksem jeździł, ludzi leczył ;) po czym zagłodził [...]

Dziś wracam do treningów po tygodniowej przerwie. W trakcie świąt(czwartek, piatek i sobota) dietki nie było zabardzo i troche mnie podlało, ale kto by się tym martwił Moje maksy - Siad 142,5kg, - WL 100kg, - MC 175kg, Wymiary - Waga 77kg ( rano na czczo), - biceps 36cm, - udo~ 57cm, - przedramię 29cm. Cele - Waga 80 - 82, - Siad 160kg, - WL [...]

Trening 11. 1. SQ - 80,90,100,110,120 x5 2. Dipsy - 0, 5, 9, 18,5, 21 x5 3. Row - 40,45,50,55, 57,5 x5 4. coś tam na bica 5. wspięcia na łydki Komentarz. tak jakoś nijako było, bez specjalnych problemów, ale mocy wielkiej też nie czułem 1. zwiększyłem dynamikę, lepiej aktywowany CUN więc i ostatnie 2 serie stosunkowo dobrze szły (biorąc pod [...]

w sierpniowym "sport dla wszystkich" jest mowa o tym topicu!!! strona 99!!! posłużył on do reklamy.. taki świat.. cóż.. ale i tak się cieszę, że "sprowokowałem" artykuł w gazecie.. Zmieniony przez - Krsticz w dniu 2006-08-02 13:32:19