świąt

Zatem odpowiem wprost Każde odstępstwo od zbilansowanego przemyślanego sposobu żywienia nie jest wskazane gdyż niszczy to co sobie założyliśmy Moim osobistym zdaniem szklanka coli dziennie to za dużo (jako jedna porcja - lepsza opcja to dwa razy po pół szklanki) Nie jestem też zwolennikiem mocno słodzonych napojów gazowanych co również może [...]

TYCZKA Monika Pyrek: Zbojkotujmy ceremonię otwarcia !!!! Organizacje broniące praw człowieka wzywają sportowców i rodzime federacje do zbojkotowania Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. Najlepsza polska tyczkarka nie widzi sensu w takim działaniu, a wątpliwości przedstawia w wywiadzie dla "Rzeczpospolitej". Monika Pyrek ma [...]

hehe tu sie zgodze z Coolbartem - bo mialem dokladnie to amo napisac hehehehe gdzie moderator Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ten ćwok polski komentator pieprzy że cały świat życzy przegranej brockowi niby kto?

Panowie, extra promocja z okazji Świąt: http://www.sfd.pl/WESOŁYCH_ŚWIĄT_2011__Od_dziś_wysyłamy_za_darmo_%3A_-t730117.html

Spam sie obija;) zamiast spamowac to listy do swietego mikolaja piszecie? ;) swiety mikolaj nie istnieje:)) trzeba pisac do zebowej wrozki ...albo do dziadka mroza zeby gozoly nawiozl. Na stol swiateczny;) a zreszta dobra zrobimy tak...;) drogi swiety mikolaju z marbo poprosze 2 hantelki zeby rosly miesniowe cegielki, poprosze [...]

wesołych świąt życzę spamerzy ^^ do usłyszenia po obżarstwie jajecznym:D

Stały ciężar, progresja, regresja - to to samo, unosisz żelastwo i tyle. To zdecydowanie NIE TO SAMO. Pozatym zaprzeczyłeś temu linijke pod tym. Tak jak pozostali - rób sprzed, możesz nawet małymi ciężarami. Ale w czym tkwi problem. Ja mam takie łopatki, że na siebie "naskakują" i przy unoszeniu sztangielki w opadzie tułowia niemoge [...]

heh nie wiem jak to skomentować jak Ci się nie podoba ten sport, kierunek w jakim on zmierza uważasz najlepszych zawodników na świecie za niegodnych wygrania czegokolwiek to może daruj sobie swoją opinię bo jak widzisz cały świat ma odmienne zdanie niż ty. Ja nie miał bym nic przeciwko gdybym był przynajmniej takim niedźwiedziam jak Victor Ps. ale [...]

gymwarior; to prawda że akurat na tym forum i na tym wątku z oczywistych powodów jest duża przewaga ludzi dla ktorych Coleman&Co są naprawde mistrzami. Ale mylisz się bardzo twierdząc że 'cały świat ma taką opinię'. Właśnie poprzez obecne zasady w kulturystyce - tzn brak żadnych limitów wagi w stosunku do wzrostu, i w efekcie brak zachowania [...]

Bardzo lubię Rona jako człowieka i podziwiam jako zawodnika. W 2006 roku miał bardzo poważną kontuzję tricepsu. Jej skutki widać po dziś dzień. Był to decydujący czynnik jego najgorszej formy z ostatnich 10 lat. Oglądając aktualne zdjęcia (na tym etapie przygotowań), wydaje mi się, że w tym roku takich wpadek nie będzie. Co do ciężarów to bez [...]

SKWARA.. wydaje mi sie ze to ostatni tekst jaki tobie odpisze poniewaz robimy offtopic.. a ty masz tak zakute podejscie do Colemana ktorego ja nie zmienie jak ja do Cutlera.. jedyna roznica jest taka ze ja Colemana szanuje a ty Cutlera (przy okazji mnie) obrazasz i irytujesz sie wszystkim co napisze jak bym mordowal kogos z bliskiego a ja po [...]

ale niestety taki juz jest ten świat ze i tacy na nim muszą być , kazdy ma swoje zajecia i zainteresowania , ale zeby sie do cudzych odrazu dowalac , jak sie nie ma nic sensownego do powiedzenia to troche nieciekawe ;p

To po co dyskutujesz??... ja juz nie znizam sie do ciebie i dyskutowac nie mam zamiaru ekspercie. Po co docinasz i wyszukujesz rzeczy w moich postach skoro nie chcesz prowadzic rozmowy, a to ze mam inne zdanie to chyba dosc normalne na tym swiecie. Wiesz co ja do twoich postow i glupot jakich wypisujesz nawet sie nie wypowiadam bo same twoje [...]

Dzieki Lin. No i Wesolych Swiat Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

siemanko mozgi pozdrowki, wesolych swiat itd. za***istego sylwka, extremalnego roku itd. papa Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

No niezła zaliczka przed rewanżem. Widać było że jest koncentracja od pierwszych minut, obrona zagrała bardzo pewnie, Bosacki-profesor. A siłę ataku mamy naprawdę dużą. Wynik idzie w świat, nikt dzisiaj tak wysoko nie wygrał, piękna sprawa.

a co tam, do odważnych świat należy - też wrzucę pupę ;d :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26e8d84228a04c7e9e24bb1731f2326a.jpg Zmieniony przez - ommxai w dniu 2014-10-08 22:58:25

dzieki... ;) no właśnie jestem po tygodniowym odpoczynku i ładowaniu węglami, tłuszczami, białkami.... Zasada była jedna - JEŚĆ WSZYSTKO CO NIEZDROWE ... od jutra zaczynam masę, którą zamierzam ciągnąć aż do Świąt Bożego Narodzenia. PS. Po mięśniach brzucha ślad już zaginął Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-08-12 22:35:28

[...] cały dzień aż niesprawdziłem tego i owego w rachunkach i sie wkurviłem %-) ale mniejsza z tym , szczęśliwy jak nigdy po zapisaniu sie na miesiąc na siłownie także prawie do świąt będą odbywały sie już konkretne treningi , dzisiaj zrobiłem spontaniczny trening fbw który pobudził mocno mój układ nerwowy i powiem że nie było wcale lekko pomimo [...]