no i ja tez jestem po 30 Nie trenuje siłowo raczej juz zajmuje się sportem dla dobrego samopoczucia i proponuje zacząc od zmiany nastawienia.. bo nie zawsze można sie porównywać do nastolatków są tacy że wygladaja jak bogowie ale i sa tacy co nie podskoczą do 30 latka więc nie wiek tu jest wykładnią. teraz mała historyjka.. codziennie rano staje [...]
Grzecznie odpisałam Pisząc to co miałes na myśli był to odnosnik do Kiwika i spółki, są takie posty gdzie pozytywnie wypowiadam się o chłopakach z dopingu Nie oceniam książki po okładce. Wesołych Świąt wzajemnie.
Wesolych i spokojnych swiat, duzo prezentow i pijanego sylwestra. Pozdrowienia po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
i tylko o to mi chodzi :-) 13 latek sam niebedzie cwiczyl z glowa, poznalem za duzo ludzi zeby moc w to uwierzyc... wiem jak to jest, poczatek.. zaczyna isc... to sie doklada ciezaru i doklada nie patrzac na technike i swiat staje sie coraz piekniejszy.... a to zaczyna coraz bardziej obciazac mlody organizm gdyby obok byl trener, nauczyl go [...]
najpierw jednak po prstu uloz konkretna diete - redukcyjna i sama sprawdz czy latwo idzie ci zrzucanie tluszczu ogolnie - a wiec co za tym idzie - takze z tych okolic wtedy wez pod uwage uwagi () Amazone Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale [...]
taka wage maja przez duze zatrzymywanie wody w organizmie i rozrost narzadow wewnetrznych(jelita zoladek,podroby).maja tez troche inna budowe.jakby porownac obwody ramienia czy uda na odcinkach co 1 cm.dzisiejsi kulturysci maja o wiele wieksza mase miesni mimo ,ze max wymiar moze byc mniejszy niz arnold...mocne specyfiki!!! oczywiscie nie [...]
[...] silną wole w mozolnych treningach. By kontuzje z dala was omijały, a pot skrapiał podłogę siłowni. Niech testosteron będzie z wami, a efedryna pojawia się coraz rzadziej w waszej diecie. A tak poza tym... to szczęśliwych i wesołych świąt Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Wprost przeciwnie... sa gwalceni, okradani, bici... Ja tam sogiem czestuje - nie kazdy urodzil sie z takim talentem do pisania jak Ja lub Adam Mickiewicz (ale bardziej ja). Swieta racja btw - sajdy sa wyolbrzymiane przez prase i lobby firm suplementacyjnych. Cytuje trenera swojego : "Gdyby ludzie naprawde zdawali sobie sprawe jak male i [...]
Jakas odpowiedz na serio tez by sie przydala :)) Mi sie wydaje ze jednak najskuteczniejsza technika jest zalozenie dzwigni i nawalanie kolesia az mu sie odechce na ciebie patrzec. Sama dzwignie kiedys puszczasz a koles moze wtedy bez problemu wrocic do walki. No chyba ze zakonczysz te dzwignie chrupnieciem kosci A moze ktos bedzie wiedzial: czy [...]
Dzięki :) Ostatecznie kupiłam bluzę Icebreaker'a, słyszałam sporo pozytywnych opinii, podobno utrzymuje ciepło nawet, gdy zamoknie. (na stronie www.themountainfactor.com mają sporo promocji, kupiłam za 60% standardowej ceny, i wysyłka do Polski stosunkowo niedroga) Do tego kubek termiczny z ładowarką 12v (możliwość podłączenia do zapalniczki w [...]