Witaj. W ujęciu biologicznym każdy restrykcje kaloryczne w naszym jadłospisie organizm będzie odbierał jako nienajlepszy moment do reprodukcji i przyjścia na świat potomka. Dlatego w pierwszej kolejności W pewnym stopniu ograniczone są funkcje seksualne jak i spada jakość spermy. Podobnie jest u kobiet na bardzo restrykcyjnych dietach może być [...]
Zdaje sobie sprawę z tego,ale do odważnych świat należy.. Chciałem go spróbować zobaczymy co z tego wyjdzie,ewentualnie co polecacie jeszcze na siłę(wiem wyszukiwarka ale dużo szukałem a chce opinii użytkowników , którzy mieli styczność z planami na siłę) Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-05-07 00:34:43
tez jestem na redukcji i w te 2dni swiat odpuszczam jakiekolwiek liczenie kcal/makro ale tez nie obzeram sie do porzygu. zawodowcem nie jestem to czym mam sie przejmowac, nie sama dieta i treningiem czlowiek zyje
tez jestem na redukcji i w te 2dni swiat odpuszczam jakiekolwiek liczenie kcal/makro ale tez nie obzeram sie do porzygu. zawodowcem nie jestem to czym mam sie przejmowac, nie sama dieta i treningiem czlowiek zyjeDokładnie - to jest zdrowe podejście i głowa odpocznie przy okazji :)
ode mnie rowniez zdrowych spokojnych swiat w gronie najblizszych!!!! oczywiscie smacznego jajka i nie tylko no i mam nadzieje ze dzisiejszy dzien jest mokry!!!!
Wtedy świat sie zawali ,otoworzą sie wrota piekieł i pochłonie Cie lawa !! hehe - a tak na serio to zdecydowanie wiekszość z was początkujących osób zdecydowanie za bardzo trzyma sie sztywnych zasad co kompletnie nic nie daje.To jest trening jak kazdy inny i wszystko jest plynne i nalezy jak zawsze słuchac swojego ciała po prostu.I jak poćwiczysz [...]
"UROSŁY STOPY" ?? %-) OMG... Pamiętam jak Ferdek Waldusiowi Kiepskiemu robił platfusa aby ten nie szedł do wojska (świat według kiepskich) i Ferdusia sposobem Cyc miał giry jak łopaty do odśnieżania,więc nie wiem jak by to zadziałało w tym przypadku %-) %-) %-) Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-07-29 21:46:01
ja robie tak, ze zakładam dany ciężar i lece do 10 pow, pózniej zwiękrzam go i staram sie dojść do 10 pow jak mi sie uda z trudnością tzn ze jak dozuce to bede sie starał dojsc do 8 pow. nie przykładam duże uwagi do tego zeby np:4 serie były idealne tak jak sobie zaplanowałem na kartce, jak zrobie 1-2 pow wiecej z danym ciezarem co nabazgrałem na [...]
Boże - dokąd ten świat zmierza :) oglądał się specjalista, dał porady a ty konsultujesz w necie , To nie jest skierowanie na straszną operację tylko na mały zabieg . Idź - zrób i ciesz się bezbolesnymi wakacjami :)