świąt

trzymam trzymam:) dzięki, wesołych świąt;p

lol... ze tez ludzie sie na to nabieraja - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

wesołych świąt niech moc będzie z wami /SFD/Images/2015/12/22/c80b8607a10c410792fb4b87ea3c2287.jpg Zmieniony przez - robert.r66 w dniu 2015-12-22 21:29:37

wesołych świąt niech moc będzie z wami /SFD/Images/2015/12/22/c80b8607a10c410792fb4b87ea3c2287.jpg Zmieniony przez - robert.r66 w dniu 2015-12-22 21:29:37 normalnie świąteczny Wader :)

Wesołych Świąt Wszystkim Maniakom Sportu :-)

Ok , rozumiem. Masz powyżej informacje gdzie szukać w takim razie pomocy oraz co możesz zmienić odnośnie swojego problemu oraz może warto odwiedzić dermatologa gdy się będzie w Polsce np. podczas świąt.

Niech zające i barany pospełniają Wasze plany, porzućcie wszystkie rozterki, bo to czas wielkiej wyżerki, ponadto Świąt w szczęście owocnych życzy YANAS

a ja dalej lubi tez thermo speed oryginal choc extreme tez krzyczy dosc glosno efekty pl VS USA - porownywnalne cenowo inny swiat

efekty pl VS USA - porownywnalne cenowo inny swiat A co do efedryny to mówicie że najlepszym wyjściem będzie kupić syntetyk (np. arsan)i mieszać to z kofeiną czy może np. kupić dymetadrine 25 albo cuś innego? o tych srodkach nie rozmawia sie w tym dziale za to grozi ban

A co to sie porobilo? Dopiero co scorch byl numerem 1, a teraz przepada w walce z thermo speedem? Dziwny jest ten swiat... :)

4-8 kaps/dz. imo będzie ok Dziwny jest ten swiat... :) dlaczego?

[...] pozwoli to przygotować brzuch do większego wysiłku podczas robienia "6 Weidera: którą proponowałbym na wakacje, dokładnie zacząć tak, aby skończyć na same wakacje i pokazać sadełko na plaży A oto link do treningu domatora, jak złożysz zapodaj na forum ocenimy, wesołych świąt życze. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

Ławka drążek i pompki to nie wszystko, są jeszcze inne grupy mięśniowe o których trzeba pomyśleć. Zauważyłem, że tu odpowiadają ludzie, którzy ćwiczą od zawsze na siłowni profesjonalnej i mają konta wypchane pieniędzmi. Cały czas tylko dieta dieta dieta, nie bierz supli bo to marnotrawienie pieniędzy. 68kg przy 172cm, zacznij jeść na śniadanie [...]

Wesołych Świąt!

do odwaznych swiat nalezy ;) nawet jesli przegrasz to i tak zabierzesz ze soba bagaz doswiadczen.. takie jest moje zdanie

"W judo na przykład masz przynajmniej dwie walki, w zapasach tak samo" Nie zawsze :]...Moje zdanie jest takie ze pierwsze "próby" na regionalnych zawodach mozna robic juz po 6-8 miesiecy od rozpoczecia treningow jesli sie przykladasz i masz serce do walki :) . Poziom takich zawodów regionalnych nie jest przewaznie mega wysoki [...]

powiem Ci tak... ja w zapasach po 7 miesiącach pojechałem na Olimpiade młodzierzy 2oo9 czyli praktycznie rzecz biorąc coś ala mistrzostwa polski po wczesniejszym zakwalifikowaniu sie zajołem 8 miejsce na 24 najlepszych z polski... więc szansa jest i tak jak ktos wyzej powiedział "do odważnych swiat nalezy"

Dieta to kwestia indywidualna, w wielu dyscyplinach liczy się bardziej sam fakt kaloryczności, a to wyżej to tylko parę przykładów dyscyplin do których jeszcze możnaby dorzucić np kolarzy czy pływaków. Weźmy takie kolarstwo, przez ostatnie 30 lat świat zrobił ogromny postęp w dziedzinie odżywiania i suplementacji, a wiesz o ile podniosły się [...]

Na Eurosporcie to podaja wage w caly swiat. W tym roku na turnieju w Seulu podali ze Kaoklai wazy 85 kg

Jak wyżej wspomniane , z mojej strony taka rada żeby się tak nie spinać co do grama bo dieta może szybko zmęczyć i zrazić . Dołóż trochę ale jak nie dobijesz 5/7g w jeden dzień to świat się nie zawali .