świąt

no i widze jak zwykle omijajaca odpowiedz, nie wskazujaca na zadne fakty oraz nic wyjasniajaca, a bankowo to jest przekret :) Ja niemam pretensji do tego ze nie wygralem :) spoko ktos inny mial szczescie, tylko jak wasza zaloga sposrod kilkuset osob startujacych w konkursie np. Mikolaj Olimpa, czy tutaj chociaz tu bylo o wiele mniej osob rok w rok [...]

[...] oraz podejmowanych dla ochrony bezpieczeństwa państwa działań Policji, Straży Granicznej, Żandarmerii Wojskowej, Służby Więziennej, Biura Ochrony Rządu, Służby Celnej, urzędów skarbowych, izb skarbowych, organów kontroli skarbowej, organów informacji finansowej oraz służb rozpoznania Sił Zbrojnych Rzeczypospolitej Polskiej. Wesołych świąt życzę.

Biuniu powiedzial - kluczem jest zmiana (przyrost ciezaru) - a w HICIE przeciez dodajesz co trening 1-3kg i to jest kluczem :)) zgadzam sie z Biniem wiec ...a co do drazka to fakt faktem ze jest to najlepsze cwiczenie na rozwoj plecow - ale jesli bedziesz stal w miejscu z powtorzeniami ... i nie dodawal ciezaru - to jesli nie jestes poczatkujacym [...]

hmmm zgodnie z opisem - po 2 latach cwiczen - jak mowiles - masz tylko 101 w klatce piersiowej ?? polowa z obwodu w klatce sa wlasnie plecy ..wiec hmmm i ty mowisz o budowaniu masy metoda HIT ? bez urazy ale jak na razie swoja wiedze opierasz na jednym artykule ze strony cyberpump - przynajmniej tak wnioskuje ... :)) hehehe HST zmienilo moje [...]

Ponieważ magia świąt skutecznie dezorganizuje życie przeciętnego faceta, który uczestniczy w przygotowaniach do tych magicznych wydarzeń, to trening 1 wczoraj 22.12.19 Wl 92,5 6s x 4p (pierwsze w serii z pauzą) francuskie leżąc / uginanie na biceps stojąc 22 x 10 /10 27 x 10 / 10 32 x 10 /10 Wiosło na fokę 60 4 x 8 kucki miały być, ale nie [...]

Wesołych na przekór Świąt Wielkanocnych;-) https://www.youtube.com/watch?v=RD30rYQvnQM

Zawsze będzie " jeszcze nie ta chwila " Uważam im szybciej tym lepiej i wiem co mówię , nie ma spraw które mogą odciągać od poprawy zdrowia ,funkcjonowania w życiu Świat i Twoje sprawy nie zawalą się jak zrobisz 2-3 mce przerwy ,a tak marginesem mówiąc to za czym te gonitwy mając 50-tkę w d...e:-? Ajazy jak masz miejsce i ma kto to Tobie zrobić [...]

Widzisz, Cavior, w porządnych sekcjach KM istnieje granica wieku - jest nią pełnoletniość. Stąd takie wypowiedzi "młodzieży młodszej", że po pierwsze są za młodzi na umiejętne spojrzenie na świat, a po drugie - jeżeli trenują KM, to na 99% nie jest to porządna sekcja. Do tego doprowadziła komercja w KM. Kiedyś w tym systemie w Polsce [...]

Od dawna wiemy, że Arek ma ogromny potencjał. Z roku na rok jest lepszym piłkarzem i ma wiele zadatków na piłkarza formatu Roberta Lewandowskiego. Jeśli obaj podtrzymają forme to z pewnością będzie można pokusić sie o stwierdzenie, że to jeden z lepszych duetów napastników w Europie. Ostatnio Arek zajął 2 miejsce w prestiżowym głosowaniu 'Golden [...]

Olimpie, ale bardzo prosimy tylko o jedną odpowiedź, czy takie zdarzenie miało miejsce czy nie? Jeśli chodzi o czeski rynek to Nutrend ma tam coraz słabszą pozycję (podobnie jak w Polsce), choć faktycznie jest firmą największą. A Olimp jakiś czas temu miał reklamy w czeskich pismach, więc jakieś tam zainteresowanie było. Natomiast co do produkcji [...]

Olimpie, ale bardzo prosimy tylko o jedną odpowiedź, czy takie zdarzenie miało miejsce czy nie? 1]W poprzedniej wypowiedzi wyraziliśmy się dość jasno i człowiek o przeciętnej inteligencji nie powinien mieć żadnych wątpliwości.Nie dyskutujemy o PLOTKACH.Czy jest to zrozumiałe? Czy mamy napisać ,ze jest to nieprawda i plotka? Jeśli chodzi o czeski [...]

Son - ja też chcę zakończyc tą dyskusję, więc nie piszę do Ciebie, tylko do Bimka. Bimek - co z tego, że tak napisałem. Przecież intencja była taka, że wielu (w tym Son) chce robić coś swojego, więc muszą zaczynać od czegoś na miarę swoich możliwości, i chwała im za to. Son, akurat na to, w ogóle się nie obruszył, a nawet przyznał rację. Sportatut [...]

malasz: wiekszośc ludzi na świecie wie co nieco o krajach osciennych, a reszte ma w dupie, co np. wiesz o Urugwaju, czy Laosie? wymień jakichś sportowców, czy daty świąt narodowych. a Nastula w PRIDE nie bedzie reprezentował kraju tylko jak pisze Boruta siebie i swój styl - nie został zaproszony jako najlepszy fajter w Polsce, ale jako bardzo [...]

ej chłopaki, oburzacie się jakbyśmy z Borutą chcieli Polskę Niemcom sprzedać. Osobiście także będę Nastuli kibicował, bo miło jest gdy rodak cos na świecie pokaże, ale zdaje sobie sprawę z tego, że fakt bycia przez Nastulę Polakiem w zaden sposób nie wpływa na jego osiagnięcia. Szacunek należy mu sie jako zawodnikowi w ogóle , nie jako tylko [...]

na historii ani geografii tego nie ucza, jesli Ty znasz Z PAMIECI to bardzo chetnie sie dowiem czegos nowego! Poza tym ja mowilem o ogolnej sytuacji, bo to jak wyglada Polska, a daty swiat narodowych to kolosalna roznica! Boruta: A wiesz ze to nie jest glupi pomysl, z tego moga niezle pieniadze byc, pojde ale oczywiscie tylko pod bacznym okiem [...]

Machida ma ten unikalny styl, który ciężko podrobić i z kimś takim naprawdę ciężko się walczy. Raz, że ciężko znaleźć podobnie walczących sparingpartnerów, a dwa, że zawsze może coś wyczarować czego wcześniej świat nie widział ( kopnięcie modliszki na Randym). Skoro z kimś takim Weidman dał sobie radę to i z bardziej czytelnym Belfortem powinien. [...]

Weel jak narazie to swiat zmieza w calkiem innym kierunku .Za kilkanascie lat lub nawet wczesniej to niebedziesz nosil pojemnika z ryzem i jabuszka do szkoly tylko lykniesz sobie jakas magiczna tabletke zawierajaca wszystkie potszebne skladniki odzywcze i po sprawie.

podsumowanie dnia: dzien totalnie do dupy, po prostu porazka na calej linii... rano zrobilam trening brzucha, pozniej mialam isc biegac, ale zadzwonili z pracy, ze jestem potrzebna zaraz, natychmiast, a najlepiej na 5 minut temu i w ogole swiat sie walil, pozniej przez tych oszolomow zmarnowalam dobre kilka godzin, zawalilam kilka posilkow, a [...]

Dawka ok 10,000j dziennie przez okres 3-6 mieisecy może spowodować, że osiagnie sie norme 50ng/ml w badnaiu 25(OH)D3. Można poczytac na anglojezycznych blogach, ludzie stosują duże dawki (wdług lekarzy, dietettykow, farmaceutów) za wysokie szkodliwe?!!!Środowisko to czesto wyciga z badan mylne wnioski, wyrywając cos z kontekstu. Pomimo, iz [...]

Ginomen nie????? hm...??? Doktor X oprocz tego, że był zbrodniarzem wojennym byl lekarzem. Metody zbytnio się nie zmieniły, zostały tylko ubrane w zręczne frazesy, tworząc akceptowalna przez świat otoczkę.Ekspeymenty jak były tak będą, ludzie jak umierali tak będą u mierać!!! Busines is Busienes człowiek jaki człwoiek