świąt

1. Kim sa mlodziency skinheads? To tajemnica skinów. Postronnym obserwatorom zartuja, ze sa patriotami. W ten sposób sprawdzaja, czy obserwatorzy sa idiotami. Jesli obserwator uwierzy, to dla skina jest oczywistym, ze takiego idiote mozna traktowac jako kandydata na skinheada. 2. Czy skins 88 wspóldzialaja z jakimis organizacjami? Tak, skini [...]

Dzięki za rady. W takim wypadku od jutro wejdę na zero. Liczyłem je z wzoru i z kalkulatorów i wychodziło zawsze ok 2500 więc uznałem że jest ok. Posiedzę tak 2 tyg i zobaczę co się będzie działo. Jak waga stanie to odejmie z 200 kcal dziennie. Obwody kontroluje, z brzucha zeszło kilka cm, plecy urosły, klatka się „otworzyła”. Najważniejsze dla [...]

a tak przy okazji.mistrzostwa swiat bedą nie w Połodniowej afryce (sun city) tak jak Pudzian mówił tylko zmieniono lokalizacje na Malte.jak czas pozwoli to moze wybiore sie tam.

He ..z tym linkiem to żartowalem.;;)Nie ma i nie bedzie transmisji z zawodów.najwczesniej bedzie mozna obejrzec to w okolicach świąt bozego narodzenia.porazka.jak bede miał wiecej info to wrzuce.

Już chodzę i pracuję ale siły dalej nie mam i gnaty bolą a apetyt dopiero od wczoraj pomału wraca :/ także minimum do Świąt przymusowy rest a potem nie wiem co dalej jak będzie lockdown

Dziękuje. Plan jest taki - przez święta doczytam, pomyślę i ułożę jakiś jadłospis. Wesołych Świąt Wam życzę :)

Ale czy ja negowałem diete? Napisałem, że jest ważna i przekłada się na natężenie trądziku. Napisałem o dermatologu jako o osobie, która może nam przepisać izotek - który działa, co jest faktem pewnym - dokonanym ;-) Jesli chodzi o wiedze lekarzy wspolczesnych to jest to mniej niż zero, na medycynie klepią wiedzę książkową i na tym sie konczy [...]

Udowodnionych walk BL miał zaledwie kilka i je faktycznie wygrał, z tym że to nie był nikt znany z umiejętności walki Swoją drogą wymień jeśli możesz ludzi znanych w tamtych czasach znanych z umiejętności walki - jeśli możesz oczywiście. i niczym ani wcześniej ani później się nie wykazał. Sugeruję też znalezienie w sieci filmu pt "jak Bruce Lee [...]

Na świat sztuk walki największy wpływ w ostatnich dekadach miały walki w klatkach z tego powodu, że zawodnicy zaczęli trenować przekrojowo. A skąd wzięła się ich ta potrzeba treningu przekrojowego ??? Zadaj sobie trochę trudu - dlaczego wielu zawodników szanuje B.Lee. Może ma to związek z faktem, iż Bruce Lee, often credited for being the first [...]

przeczytajcie caly temat zanim sie wypowiecie. Ja zaluje ze jestem k***a na cyklu, ze tak szybko wzialem, na hcuj mi 100 komentarzy ze to robie zle?... to odstaw,zacznij jeść i trenować nie widzę sensu bicia dalszego piany.To co zrobisz teraz na tym tyle samo bys osiągnał na diecie,organizm na początku wraz ze zmianą odżywiania i treningami [...]

Nie no, jak bym kupował drogie oliwy, to bym chyba zbankrutował;) oliwa w biedronce wcale nie jest zła, tylko że w smaku jest gorsza bo czuć ją po gardle. A jeśli chodzi o białka to nigdy w życiu te z dolnej, te z dolnej zawieraja mnustwo laktozy i innych smieci niepotrzebnych i zazwyczaj te białka nie trawią się do konca i są wydalane z [...]

hmm... zakwasy . Też jako takie mam np jak zepne biceps czy przy jakimś innym tego typu procesie ale nie są to zakwasy typu jak mam na nogach po ostatnim treningu sobotnim gdzie trzymają mnie do dziś :) Co do ćwiczenia o którym mówisz - Zastosuje przy zmianie ćwiczeń ! Dzieki za pomoc i wesołych świąt ;)

Real Madryt Real Madryt – założony 6 marca 1902 roku hiszpański klub sportowy mający na celu kupowanie gwiazd, marnowanie ich talentu i wydalanie na słuszną emeryturę. Od wielu lat piłkarze ci pracują na czarno w Barcelonie kopiąc rowy pod nowy stadion lokalnej FC Barcelonie. W swoim herbie posiada sierp, młot i trzy swastyki. Ma [...]

witamy i vice vera milych swiat ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

Ambroziak, Głuchowski-teraz Szukała- no Panowie mamu tutaj TURS mózgów Kurcze- szanujmy to, bo nie ma drugiego takiego miejsca w tym kraju, gdzie można zadać pytanie (i dostać odpowiedź)w tej zaniedbanej dyscyplinie. Hou Hou Hou-komu prezenta komu? Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku

Opcja jest jak najbardziej aktualna, jako wejście w świat rozkoszy steroidowych Dodam jeszcze, że dawke fajnie by było steperować chociaz przez ostanie 3 iniekcje z 100mg co drugi dzien do 50mg co drugi dzień. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2008-06-25 13:49:21

[...] tygodnia. Mam także nowy sprzęt, fotki: http://img85.imageshack.us/i/dsc00043e.jpg/ http://img63.imageshack.us/i/dsc00041gz.jpg/ http://img63.imageshack.us/i/dsc00042kx.jpg/ Razem: Ławka + stojaki od Keltona Sztanga prosta 200cm Sztanga prosta 168cm Sztanga prosta 120cm Sztanga łamana 120cm Gryf 43cm x3 109kg nakładu Przy okazji, Wesołych świąt!

[...] nic innego, jak obserwować dalej obwody ciała i ich reakcję na spożywaną ilość kalorii oraz aktywność fizyczną i w razie takiej potrzeby korygowanie ich ilości. Rzeczywiście okres świąt nieszczególnie jest dobrym momentem w obserwacji efektów redukcji tkanki tłuszczowej. Z drugiej strony te kilka dni nie powinno mieć szczególnego znaczenia.

Lubimy to co robimy, więc traktujemy to jako rozrywkę - powoduje to uczucie spełnienia i odstresowania. Jeżeli u Ciebie odstresowanie powoduje nie-sportowe życie to nie zawracaj sobie tym głowy i po prostu nie trenuj. To trzeba lubić. Mój harmonogram dnia w dni treningowe to: 6:30 - 7:40 przygotowania do pracy 8:00-16:00 praca 16:30 - 18:15 [...]

mogles nie wklejac tego co wczesniej napisalismy bo nie chce mi sie przewijac tego OK ROZUMIEM. CO STUDIUJESZ ?? -- psychologia kliniczna A ZE NIE JEST WSKAZANY DLA OSÓ Z ROZRUSZNIKAMI TO WIEM -- i nie tylko zreszta na tej stronie co podales jest duzo przeciwskazan podanych, nie chcialo mi sie czytac bo juz sie nasulchalem na wykladach powyzej [...]