obciążenie

Interesuje mnie KUPNO jakiegos taniego lecz w miare przyzwoitego obciążenia. Fajnie by było jakby nie bylo betonowe tylko zeliwne :) bo chcialbym je miec na pare lat. Polećcie jakies sklepy na allegro ktore dysponuja wlasnie tanim a dobrym obciazeniem. Od razu zapytam czy jest jakas szansa zeby za no powiedzmy 150zł kupic 40-50kg zeliwnego [...]

[...] stworzenia własnej, wymarzonej przydomowej siłowni. w skład zestawu wchodzi: Atlas Duunlop z wyciągiem, ławką skos w górę, rozpiętkami i ćwiczeniem na nogi z uniwersalnym obciążeniem (bez wbudowanych ciężarów wykorzystujesz obciążenie na gryf!) stan dobry jak na zdjęciach cena 800zł Ławka ze skosem i modlitewnikiem dwa ruchome stojaki na gryf [...]

Do sprzedania mam rzeczy z silowni na ktorej juz nie cwicze wszystko w bardzo dobrym stanie jedynie obciazenie poobijane ale to normlane na silowni ;) http://i44.tinypic.com/2hgfm7r.jpg gryf prosty 150 cm gryf lamany 120 cm 2x gryfy na hantle 40 cm worek 140 cm kupiony od nowosci z wypelnieniem na 4 solidnych lancuchach wytrzymal duzo i wytrzymie [...]

[...] 3 razy w tygodniu i tacy, którzy ćwiczą 2 razy dziennie przez 6 dni w tygodniu. Oprócz wszystkich tych odmienności, istnieje jeszcze zróżnicowanie dodatkowe: ćwiczenie z obciążeniem małym lub dużym. Co jest korzystniejsze dla zwiększania masy mięśniowej? Wielu kulturystów nie rozstrzyga tego problemu w ogóle i stosuje oby dwie metody. [...]

[...] Trenowane części ciała: klatka piersiowa, nogi - uda, plecy, naramienne, bicepsy, tricepsy, brzuch Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Seria nr 1: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 40kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 40kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 8, obciążenie: 40kg Przysiady ze sztangą na karku Seria nr 1: liczba [...]

Wie ktoś może gdzie można nabyć/zamówić takie plastikowe formy na obciążenie do zalania np.betonem.Widziałem kiedyś takie coś u jednego gościa i bardzo chciałbym coś takiego kupić,bo normalne metalowe obciążenie jest bardzo drogie,trochę kupiłem ale to mi nie wystarczy,a środki finansowe ograniczone. Jak ktoś z was ma to też pisać.

[...] żeliwne: 2x10kg ( w sklepie ok. 160,00 zł ) 10x5kg ( w sklepie ok. 420,00 zł ) 4x2,5kg ( w sklepie ok. 80,00 zł ) 12x1,25kg ( w sklepie ok. 120,00 zł ) + Gratis: Stojak na obciążenie Drążek ( w sklepie ok. 120,00 zł ) ( Sprzęt wart ponad 2100zł ! ) Opis: Sprzęt od dawna stoi nie używany, kurzy się. Obciążenie wymaga odnowienia farbą. Mało [...]

[...] też regulowane. Czekam na oferty ;) Mile widziany odbior osobity, ale tez jestem w stanie wyslac laweczke :-) Jestem w stanie tez pokryc koszty wysylki lawki. Gryfy i obciążenie: Gryf prosty 180cm, gryf lamany 120cm 2x gryf sztangielka 8x 1,25kg hop sport (bitumiczne) 4x 2,5kg hop sport (bitumiczne) 4x 7,5kg HAINAN (żeliwo) Zakrętki na [...]

[...] duzymi talerzami sie nie wygodnie cwiczy, chocby np w przypadku martwego ciagu, jak talerze za szybko dotykaja podlogi. waga talerzy: 2 x 20 4 x 10 4 x 5 4 x 2 6 x 1 Za obciążenie policze po 4,5 zl za kg, żeliwo na wartości stracić nie może, a zepsuc tego sie nie da. To jak za kilka lat jak się komu znudzi cwiczenie to można je spokojnie [...]

Witam, sprzedaje siłkę, caly sprzet jest orginalny, obciazenia rowniez, nic nie bylo robione wlasnorecznie, wszystko kupione, za cały sprzet zapłaciłem ponad 2,5 tys. zł, mam do sprzedania : -obciązenie żeliwne średnica 29mm : 2x20kg 2x10kg 8x5kg 4x2kg 8x1kg 4x0,5kg 2xhantle nie rozkrecane po 5kg -gryfy/hantelki : 4 sztangielki [...]

WITAM %-) mam na sprzedaż obciążenie gryfy atlas oraz ławki ;) obciążenie 2x20 (19,7 dokładnie mają) 2x5 kg 2x5kg 2x5kg 8x2.5kg 4x2kg 4x1.25kg 2x1kg obciążenia wszystkie prócz 2x20kg są markowe i orginalne 2x20 tłoczone. nie wyglądają za ładnie bo sa pomalowane na szybko. lecz chyba ciężar a nie wygląd sie liczy%-)%-) Co do atlasu jest marki [...]

Sprzedam Obciążenie żeliwne: 4x 5,5kg (średnica 20cm, grubość 2cm) 2x 9kg (śednica 27cm, grubość 2cm) Obciążenie odmalowane. Średnica otworu: 30mm Stan:Bardzo dobry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65979f4e5bc3451abb3533c03a0bb17d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/395c4eaeac724e398749e5c71d6240d2.jpg Hantle żeliwne 2x10kg: 2xGryf: 35,5 cm 4x1,5kg 4x1,25kg [...]

Witam chciał bym dowiedzieć się z czego zrobić Obciążenie sztangę już zrobiłem sam a teras te Obciążenie nie mam zbyt kasy żeby kupywać w sklepie :( Pomóżcie

Witam, tak jak w tytule na sprzedaz obciazenie zeliwne sr.28mm w ilosciach: 10kg x 6 5kg x 4 2,5kg x 4 1,25 x 8 0,5kg x 10 Hop Sport 10kg x 2 czyli lacznie 125kg, cena 4,50/kg gryfy: - 180cm gwintowany+zaciski(50pln) - 150cm gwintowany+zaciski(40pln) - 100cm prosty+zaciski (20pln) - kratownica 86cm+zaciski (50pln) ławeczka heavy tryton z heavy [...]

Pozwoliłem sobie zacząć nowy wątek gdyż jestem zainteresowany dyskusją rozpoczętą w wątku http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85107 Może uda nam się stwożyć zestaw ćwiczeń z obciążeniem nóg nie powodujących kontuzji. Co powiecie na używanie obciążników 1-1,5 kg na nogę w następujących aspektach treningu: - praca nóg, według mnie ułatwi to [...]

witam mam na sprzedaż porządne profesjonalne obciążenie olimpijskie ogumowane o średnicy otworu fi 50mm firmy METEOR w kolorze niebieskim. razem jest wszystkiego dokładnie 197,5kg (2x25kg, 4x20kg, 2x15kg, 2x10kg, 2x5kg, 2x2,5kg i 2x1,25kg). mam też sztangę olimpijską 220cm na tulejach również 50mm – jej udźwig to 320kg (700LBS (funtów) – [...]

Witam. Mam na sprzedaż obciążenie toczone. Jestem z Mysłowic (k. Katowic). W grę wchodzi odbiór osobisty. Obciążenie ważone z dokładnością do ok 100g, średnica z dokładnością do 1mm. Przedstawiam opis: (kg / średnica wew.) 2 x 6,5kg – 24/25mm 2 x 2kg – 32mm 2 x 1,5kg – 31mm 2 x 2 kg – 32mm 2 x 4,25kg – 24/25mm 2 x 4kg – 24/25mm 1 x 6,25kg – 25mm 2 [...]

[...] grubość 3,5cm. 5kg: średnica 14,5cm, grubość 3,8cm. Cena 90zł. 4. Gryf prosty czarny, solidny robiony na zamówienie, długość 140cm, średnica w miejscu gdzie zakłada się obciążenie 27mm, w miejscu gdzie się trzyma jest grubszy co zdecydowanie ułatwia ćwiczenie. Cena 50 zł. 5. Hantla stała 4kg i 7kg. Cena 20zł i 40zł. Najchętniej sprzedam w [...]

Witam mam na sprzedaż trochę sprzętu do domowej siłowni: - Ławka ze skosem ( regulacja na kilka poziomów) + modlitewnik + maszyna na nogi: cena 160 zł - drążek mocowany do sufitu: cena 60 zł - poręcze bardzo solidne : cena 110 zł - wyciąg górny i dolny ( regulacja siedziska, regulacja blokady na nogi, kółka toczone z łożyskami tak więc nie ma [...]

wiem że było już o tym wiele postów, lecz ten sposób wydaje mi sie być jednym z najtańszychna obciążenie zapewne wiecie co to są kryzy od pieców bądź jeśli nie wiecie to wyjaśniam jest to taki bajer czy piecu grzewczym (jeśli dalej nie jarzycie kogoś się spytajcie bo trudno mi to za pomoca słów dobrze opisać) a więc tak kryzy jest okropnie łątwo [...]