obciążenie

Ja mam na sprzedanie siłkę http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-hobby-pozostale-hobby-Sprzedam-Obciazenie-zeliwne-31kg-Atlas-Gryfy-Miechow-Krakow-W0QQAdIdZ424160495

kupie obciązenie ale duze kółka i gryf, ławeczka najlepiej ze skosem , stojaki chyba ze sa juz w ławeczce sa wmontowane odrazu

boogie a masz może do opchnięcia obciązenie w postaci dysków??? <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

lipa z tym obciazeniem w okolicy wzialbym przez allegro bo za 3zl/kg mozna zaj***e obciazenie kupic, ale jak doliczyc przesylke to robi sie 5zl/kg :/ musze odwiedzic okoliczne zlomowiska i poszukac jakis krazkow

Witam. Hantle mam wystawione na aukcji w allegro: http://allegro.pl/hantle-o-dlugosci-40-5cm-i3446947977.html Obciążenie mam na innych aukcjach lub może Pan zobaczyć tutaj: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_%5BS%5D_Sprz%C4%99t_na_si%C5%82ownie%3A_ci%C4%99%C5%BCary_%C5%BCeliwne_i_stalowe_%2C_%C5%82awki%2C_gryf_i_hantle-t961042.html

Witaj, ja mam trochę sprzętu na sprzedaż , tj. ławka, sztanga, gryfy, obciążenie, drążek. Dokładne info podam Ci na gadu, jeżeli do mnie napiszesz, 3684477.

W plecaku obciazenie? Toz to plecak sie zniszczy.. Zwykly pas ciezarowy, to tego lancuch z linka i juz. bst

Nie mialem przyjemnosci, ale z uwagi na toiz te druciki sa takie cienkie to chyba nie sa zbyt wygodne i uwieraja i powoduja odciski niestety, lepszy napewno jest iron hand poniewaz mozna regulowac na nim obciazenie zmieniajac sprezyny na sztywniejsze...

dzieki bardzo odezwe sie w tej sprawie a powiedz mi jak to jest z ta sztanga? bo macie blad chyba bo w opisie pisze 213 cm potem jak sie kliknie pisze 218 a jak policzy sie czesc na chwyt i na obciazenie to wychodzi 204 bodajze to ile ona wkoncu ma?

Największe obciążenie na płaskiej to było 90kg na sztandze i 80 kg osoby która ćwiczyła, a na nogi to było coś koło 50kg Myślę że przysyłka by wyniosła koło 30 zł, ale nie mówię na 100% że tyle wyniesie

chcesz poprawić siłe w domowych warunkach Pompki różne warianty w necie tego pełno moga byc z obciazeniem na plecach bieganie brzuszki z obciazeniem wymachy hantla znajdziesz tu sporo planow w domowych warunkach 15 kilowe obciazenie narazie wystarczy :)

No to masz troszke kombinacji..przyznaje ze to moze byc problem..ale tak samo jak sobie poradziles z barkami, tricepsem tak i z nogami mozna..np. siadasz prosto(korekta'oczywiscie mam na mysli na laweczce a nie w siadzie prostym), wrzucasz obciazenie na kolana i robisz wspiecia na palce..tak jak na maszynach w siadzie..jakis pomysl juz jest;) [...]

[...] tułowia (nachwyt) 3x10-8 -Martwy ciąg 3x10-8 Kaptury : Szrugsy sztangą z przodu 4x30 Szrugsy sztangą z tyłu 4x30 Nogi Wspięcia na palcach 30 ,24 ,20 ,10 obunóż 18,15,12,10 na jednej nodze ( + obciążenie ) 2serie ( polecam na nogi , genialne efekty ) liczę na SOG ' A ;) Zmieniony przez - PompujBicaPompujKlate w dniu 2012-06-24 00:37:28

Witam, ile chciałbyś za gryf i obciążenie. Jak możesz to napisz mi też jakie są te krążki i ile mają kg.

http://allegro.pl/super-obciazenie-hantle-gryf-od-1zl-bcm-i1805575940.html

Kolega napisz na email do mnie bo coś mi gg wiesza się.... [email protected] P.S. niestety gość wygrał aukcję ale brak kontaktu i obciążenie cały czas jest na sprzedaż.

no jak sobie do tego kapturu wlozysz obciazenie to jak najbardziej %-) co kolejny temat to lepszy %-)

Ludzie uczepiliście tego słownika się (ale chłopak serio zaglądnij ).. Można, ale trzeba uważać aby się nie nadwyrężać (siłowe treningi raczej odpadają), stosować odpowiednie obciążenie szczególnie przy ćwiczeniach obciążających kręgosłup. Tyraj

mam do sprzedania od 20-36kg część chwytna fi 30mm, obciążenie fi 160mm, cena jaka mnie interesuje to 5zł/kg

Samo obciazenie też wystarczy bez ławek itp, zawsze można wykroki robić zamiast siadów czy wersja goblet, zamiast wyciskania na klatkę np pompki czy flor press, do reszty partii łąwka i stojaki nie potrzebne.