obciążenie

a gdzie kupowałeś to obciazenie? to moze bym sobie te 2 dokupił w sklepie, i miał takie same

Podrzucilem Ci linki, mozesz tam wejsc i sprawdzic co jestes w stanie kupic za 1500 zl. Tutaj nic innego nie wyczaruje jezeli chodzi o sztange, gryfy i obciazenie stalowe/zeliwne to ceny wygladaja wszedzie podobnie. Jest jednak opcja B czyli szukanie uzywanego sprzetu na aukcjach allegro czy olx, wtedy moze uda ci sie wyrwac cos lepszego w tej [...]

masz napisac jakim ciezarem robisz martwy ciag i przysiady ze sztanga jak napisal kolega wyzej obciazenie robocze

Jeśli już chcesz kupować takie coś to proponowałbym cały zestaw od iluś kg do xx kg ponieważ będziesz i tak musiał zapewnić zwiększanie obciążeń ponieważ za tydzień lub dwa jeśli kupisz jedną stanie się ona po prostu nieefektywna. Zaglądnij do działu trening w domowych warunkach, znajdziesz tam posty na temat kettlebells, jeśli nie masz [...]

http://www.sfd.pl/_S_Obci%C4%85%C5%BCenia_toczone_%C5%9Al%C4%85sk_Tanio_2%2C20z%C5%82%2Fkg_prawie_40kg_%3A_-t562762.html Kris jednak sprzedaje obciążenie :) Masz linka jakby cie to interesowało

przysiady ze sztanga oczywiscie niewielkie obciążenie , a6w moze smiało leciec hantelki tez moga byc :)

Mam 2x20kg ale fi 28/29 http://tablica.pl/oferta/obciazenie-zeliwne-2x20kg-hes-silownia-CID767-ID4ZxPD.html

Zestaw 1+: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html Druga opcja Ławka MH-L003: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html Gryf prosty 180cm: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html Gryf lekko łamany 140cm: [...]

straszne obciążenie dla wątroby

Pokaż plan na który chcesz trenować ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad , martwy , wyciskanie .

Dragon, ale to obciążenie nie jest ze sklepu tylko od tokarza - więc cena jest wysoka

Na start ok. Jednak ławeczka szybko będzie mało przydatna. Ich całkowite obciążenie nie jest zbyt duże.

nie raczej mi chodzi takie np plastikowane czy ogumowane takie jak na siłowniach kiedys na md oglądałem mieli tam takie czarne ogumowane i do tego obciązenie nie było piramidkowe tylko jedna srednica o takie cos mi chodzi

Moim zdaniem lepiej kupić więcej skręcanych gryfów do hantli, obciążenie i poskręcać sobie odpowiednie wagowo

Nie mam pojęcia czy ktoś by wykonał coś takiego ale mógłbyś kupić obciążenie gumowane i na to samo by wyszło tylko drożej

Kelton? ławke ktora trzeba ... rozkrecic zeby zrobic serie na barki? nie dziekuje <lol2> A w jakiej cenie obciazenie i ile dokladnie jest?

obciażenie mam 4x5 4x2 4x1 2x2.5 2x15 po 3 zl KG

Witam, Zostało Ci jeszcze jakieś obciążenie na sprzedaz? Zmieniony przez - T0maszek w dniu 2009-05-29 19:52:59

żeliwne, lepiej poczekać i dać drożej niż potem narzekać, że plastik pękł i wysypał się beton ze środka ;-) jak nie stać Cię na oryginalne obciążenie, to warto przejść się po skupach złomu - dość często można trafić po 2-2,50 zł/kg

Z doświadczenia powiem - nie oplaca się kupować atlasów, ograniczają i zajmują sporo miejsca. Lepiej kupić ławkę, osobne stojaki, obciążenie, sztangę, sztangielki i drazek - na początek w zupełności wystarczy aby wykonać pełny trening, z czasem można dokupić pozostałe sprzęty. Zaglądnij do działu Marbo tutaj na forum, na pewno coś doradzą, może [...]