Anemia ma wiele podłozy, niedobór żelaza to tylko jedna z wielu mozliwosci. Na anoreksje nie ma morfologicznych badań. Anoreksja jest gdy BMI jest mniejsze niż 17 z tego co pamietam. Chorują na nią prawie tylko kobiety. JEsli podekzewasz u siebie te choroby, nie baw sie w badania i nie plac pieniedzy, tylko idz po prostu do lekarza.
[...] mocno w coś nią walniesz to potrafi pęknąć - bo to zazwyczaj chińszczyzna. Slamball mi się kojarzy z odmianą koszykówki, gdzie wsady są clue zabawy. Zawodnicy grają w ochraniaczach i kaskach i się na serio dzieje na boisku. Ale skoro piszesz, że te slam ball'e się nie odbijają - to się też nie będą nadawały. W polskich sklepach takich ciężkich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Właśnie wszyscy tak tępią szóstkę pod kątem tych bóli kręgosłupa/karku, a mi one w ogóle nie doskwierają. Jak próbowałem się za nią zabrać jakiś rok temu, to musiałem zrezygnować, bo faktycznie kręgoslup po tygodniu odmawiał posłuszeństwa. Ale teraz? Wszystko ok, może obrósł tłuszczem, czy coś :-D
[...] ciężarów. Napisałem jedynie, co byś zauważył czytając ze zrozumieniem, że wyciąg dolny w twoim przypadku nic nie wnosi. Jeśli już aż tak ciężkie jest twoje myślenie wyjaśniam- faktycznie, mniej obciąża on dolny odcinek, ale nadal w przypadku tak, rzekomo, posuniętej wady jest rozwiązaniem niebezpiecznym. Wcale nie nakłaniam cię do mc bo [...]
[...] jej wyznawcą, ale się nią zainteresowałem bo lubię wszystkie nowości, od Lyla Mc Donalda po przeróżnych oszołomów Ja w tym widzę jakiś sens, bo z ewolucyjnego punktu widzenia ma to pewne uzasadnienie, a tym akurat się pasjonuję (paleontologia i ewolucjonizm). Źródła białka, to najistotniejsze w tym temacie. Reszta - czysta polemika. Ciekawe, [...]
Witam wszystkich po długiej nieobecności. Niestety swoimi tekstami zmusiliście mnie do pewnych wyjaśnień, bo jak dało się zauważyć dosyć szybko wyciągacie błędne wnioski. Do kategorii osób niepełnosprawnych wystawia się zawodników, którzy posiadają odpowiednie zaświadczenie. O stopniu niepełnosprawności w Polsce decyduje odpowiedni organ rentowy a [...]
hehe dobre,widze ze ona szuka jakiegos partnera tzn ma wymarzonego :P Szukam: Mężczyzn, przyjaźni, miłości, przygody chlopie jesli to serio twoja girl to uwazaj na nia Zmieniony przez - Vanderlei w dniu 2003-05-23 02:08:28
haha :D nie jak ćwicze co ty, wtedy wykonuje prawidłowe oddechy. Chodziło mi o treningu przepony, który wykonuje 10 min po treningu. chodzi w nim o to aby nabrać powietrze i powoli wydychać aż do napięcia się mięśni brzucha. no jasne że się rozciągam. przed treningiem wykonuje 30 ćwiczeń wytrzymując 10 sekund w każdej pozycji . oraz po treningu [...]
[...] więc możesz być spokojny :) ja słyszałem że to jest chyba migrena, ale nigdy o tym nie czytałem. sprawa wygląda tak: średnio raz lub dwa razy w miesiącu o dowolnej porze dnia zaczyna mnie bolić głowa, zdarzyło się o 8 rano, jak i o 19 wieczorem. ból z czasem się nasila. gdy głową nie ruszam nie boli, gdy tylko wstanę lub rusze nią , myję zęby, [...]
MojeImie No to właśnie to co piszesz to jest oddychanie przeponą to samo co Lafay każe ćwiczyć :) A o napinanie mięśni i zwolnione tempo to dokładnie o to mi chodziło że pomaga ono w tym. Po prostu np. przy pompkach próbujesz przebić dłońmi podłogę... :D No jest to oddychanie przeponą, tyle, że nie oddychasz nią po prostu tylko próbując wydychać [...]
Witaj ponownie Apokalipsa. Mam do Ciebie kolejną prośbę, nie ma sensu zakładać nowego tematu więc piszę tutaj. Mianowicie, zrobiłem ten trening na klatkę WODYNa i jestem bardzo z niego zadowolony, trening ten zajął mi 6 tyg. Później zrobiłem trening WODYNa z prioryteten na barki, który znajduje się w tym temacie na dole strony. [...]
Przepraszam ale wczoraj z pośpiechu zapomniałem dopisać klatki w planie. A więc jesli o nią chodzi to: PONIEDZIAŁEK: Rozpiętki na skosie dodatnim 3*15 ŚRODA: Wyciskanie sztangielek na skosie ujemnym 5*10 PIĄTEK: Wyciksanie sztangielek płasko 3*5
O właśnie zakup najpierw sobie takie pojemniczki do jedzenia. Szybko polubisz je zapełniać żeby je później opróżnić. Przeczytaj koniecznie artykuł ze strony głównej "Kulturysta w terenie", a potem zastosuj moje rady. Jeszcze raz pozdrawiam, Mawashi
nie chce rozpoczynac nowego topicu ale pytanie co do upadkow. Boruta napisal ze w Aikido - upadki sa beznadziejne bo upada sie nia podkurczona noge czy tak? Jesli dobrze zrozumialem to upadajac (rzut praworeczny)to prawa noga sie zgina (i opada zgieta rownolegle do podloza) a lewa uderza palcami o ziemie ale zostaje w miare wyprostowana [...]
[...] cenowy i niestety trzeba się z tym liczyć. ZAWSZE. Nawet w przypadku innych firm (autopsja). Dystrybucja jednak była jak na razie najsłabszym punktem Olimpu - narzekało na nia większość sprzedawców w Polsce, w tym także Ci na allegro (a możnaby powiedziec, że tak nie jest) jeśli brali towar bezposrednio od producenta. Allegro jest w stanie [...]
No właśnei nie powinna ale ona jest strasznie uparta:( jedynie z w-f ma zwolnienie ale i tak muszę z kumplem iść do faceta od w-f aby mu powiedzieć że ona nie może ćwiczyć bo on pewnei nie da mu tego zwolnienia ja właśnei za 20min wychodzę po nią.
[...] :D a w piłke i tak gram codziennie a te imprezy już odstawiam bo szkoda organizmu najlepsze jest to ze im wiecej chodze na siłownie tym bardziej chce na nią chodzić bo mi kumple po miesiącu lub dwóch się zniechęcali a te cwiczenia w domowym zaciszu to odpada sprzedałem cały sprzet miałem ławke rozpiętki na nogi prostowanie, leżąc i modlitewnik
Pewnie tak właśnie jest, jak mówisz. Podstawy muszą być. Są inne. Witamina C jest jedną z ważniejszych i w tej chwili postanowiłem się zająć nią. A jakie inne polecasz?