nia

jest to odżywka typu gainer, a więc uzupełniasz nią kaloryczne braki w diecie czyli od tych brakow dawkowanie jest uzaleznione, dodatkowo mozesz zapodac 50 - 100g po treningu. odzywka typu gainer to jest taki posiłek w proszku do szybkiego i wygodnego przygotowania. nic wiecej.

bita śmietana ehh a co chcesz nią osiągnąć. Ogólnie jeśli będzie się zgadzać bilans to nie umrzesz

30 zł to ja bym na złomie za nią dostał.zobaczysz zdjęcia to pogadamy w weekend

winko lepsze injekcyjne, co do liczenia kalorii i psychozy to musisz sie teraz nia zająć, albo dać sobie siana z koksem

no i co w związku z nią ?

[...] Być może ktoś ma taką wiedzę i napisze coś więcej. Nie jest to często spotykany sprzęt. Tylko raz się z nią spotkałem w Gdańsku. Nawiązując do zadanego przez Ciebie pytania, to sugeruję po prostu napisać/zadzwonić w różne miejsca i spytać. Poza tym, polecam również poczytać w tym kierunku: [...]

Co do bieżni, konserwuj ją tak jakie są zalecenia producenta, jakoś wątpie by po każdym uzyciu trzeba było by ładować na nią smar.

[...] przedszkola :) Moim zdaniem jest fest tylko chciałbym wiedzieć jak to robić żeby było konkretnie . Jak już masz kupić skakankę to kup jakąś konkretną , ja mam spokeya z drewnianymi rączkami z łożyskami w środku a linka just z grubego rzemienia ( lub coś w podobnie ) . Jest dosyć ciężka jak na skakankę i bardzo dobrze mi sie nią operuje nie to co [...]

jak jest wybrzuszone i boli to możliwe, że giez bydlęcy tzw mucha końska gryzie skórę i składa pod nią jaja. Bez obaw nasz organizm wszystko truje, ale może trochę boleć jakiś czas

Autorze, wyleczyłeś już? A co z nią było? Zgadzam się Mephisto88 że najlepiej udać się do lekarza. Nie robić nic na własną rękę bo można sobie tylko zaszkodzić. Ja miałem wykręcenie więzadeł bocznych i uszkodzenie łąkotki i poszedłem z tym do Fizjokliniki, nie wiem skąd jesteś ale jak z w-wy lub okolic to polecam ich. Dostałem też zestaw ćwiczeń, [...]

Niestety nie ma na nią sposobów. Jedyne co pozostaje to zabieg chirurgiczny. Oczywiście wiele zależy od ilości tej skóry i wieku oraz danego organizmu i np. nawodnienia, czy składu kolagenu. Bez wątpienia jednak przy dużej ilości skóry, po źle przeprowadzonej redukcji tkanki tłuszczowej opcji nie masz wiele. Jak najbardziej warto po kąpieli, np. [...]

jeśli w pytaniu przewija sie "wątek odżywiania" poprzez wspomnienie o odżywce to pewnie/a może tylko/ nad nia powinienes sie głównie zastanawiać- przynajmniej w pierwszej kolejnosci

Sprawa jest prosta, jeśli trenujesz na siłę musisz jeść jak jaskiniowiec ale radzę tobie poprostu Trenować DUŻO JEŚC I DUŻO SPAAĆ. bez diety wiadomo efekty będą ale nie takie jak z nią.

Ok, dzięki soga już dostałeś, kreatynke planuje dopiero za rok, dwa na nią nigdy nie jest za późno

a jak Ci metka weszla?? bo wlasnie tez sie za nia zabieram powoli

[...] BCAA w proszku to chyba najbardziej ekonomiczne rozwiazanie, w miare dobry smak jak na BCAA i stosunkowo dobra rozpuszczalnosc, a jak wiadomo przy tym suplemencie ciezko z nia. Mozna bylo go dostac w fajnych zestawach promocyjnych, w wiekszej ilosci puszek albo z innym suplementem. BCAA w kapsulkach tez dobre, latwiej mozna je przyjac, ale w [...]

haha dokładnie tak Dexter zero stresów ochów fochów zawsze gotowa i chętna do działania Ja kiedyś myślałem że znalazłem "wtedy dałbym sobie za nią rękę uciąć... i bym teraz k***a nie miał ręki"

Chodzi mi o prolkę bo się naczytalem że są problemy z nią czy to kwestia indiwidualna

czasowo jesc mozesz jak tylko Tobie pasuje. wazne, bys nie czul dyskomfortu trawiennego, czul sie dobrze. co do ekto wazniejsze bedzie dostarczyc odpowiednia ilosc kalorii nia sam rozklad posilkow

[...] jestes skrajnym ektomorfikiem to mozesz brac ale 1g na kazdy 1kg masy ciala by odnioslo to spodziewany skutek(wyrzut insuliny do krwiobiegu-wtłaczanie przez nią czasteczek kreatyny do miesni) w pozostalych przypadkach, jesli masz sklonnosc do nabierania tk.tluszczowej lub masz jej niezadowalający poziom to zdecydowanie odradzam ten suplement.