nia

Więc może warto je dodać do planu? Choćby lekko? Wczoraj byłem na pierwszym treningu i niestety tak jak przeczuwałem łokieć dawał o sobie znać na treningu . Najpierw lekko go czułem przy 1 serii na 45kg, ale potem ustało. Myśle że jakbym zrobił wcześniej serie na 30kg to by było dobrze. Na pompkach mnie nie bolał, ale po 3 serii jak zszedłem z [...]

cos ten temat zamarl, wiec trzeba go ... ozywic niczym zombie :D:D tak wiec H 30 z nami a kolejny juz H 31 dopiero na wiosne :D Ale pomiedzy tymi 2 imprezami jest Nocna Masakra :D szykuje sie ktos na nia ? jest ona w grudniu. Ja na nia raczej pojade:P

[...] poszły coś mi się wydaje... wczoraj miałem wzdęcia i nie zjadłem nic na obiad, a dzisiaj jogurty mi się skończyły. Od jutra nowa dieta, usuwam laktoze(mam chyba uczulenie na nia) czyli nie ma mleka w diecie, jako ze chyba jest kaloryczne dorzucam do sniadania zamiast tego mleka orzechy. Dieta od wtorku(bo jogurty dopiero wtedy będe miał, jutro [...]

Anavar bardzo skutecznie pomaga zwiększać siłę. Jest środkiem bardzo łagodnym, więc nie idealnym do cykli zwiększania masy. Jest bardzo popularny wśród kulturystów będących w cyklach pracy nad definicją, kiedy retencję wody należy ograniczyć do minimum. Dawkowanie standardowe to 20 - 50mg dziennie, jest to dawka pozwalająca osiągnąć zauważalne [...]

dobra...nie to, że nagle zrobiłam sie ckliwa , ale tak mnie najszło ostatnio po lekturze kilku ostatnich stron tych wybroczyn.. Skoro dziewczyna (Niunia) twierdzi, że jest zakochana, to ja nie widze obiektywnie powodu, żeby iść z nia na udry słowne w tej kwestii..Tego typu stany (choc z definicji irracjonalne z punktu widzenia "trzeźwego ;) i [...]

elo chlopcy... hihi boogie wczoraj moja trenerka zbila mnie pejczem powaga... hihi gadalam z nia o sexie i nagle znikla i p;rzyniosla pejcz i poganiala mnie bym mniej gadfala a wiecej cwiczyla

hehe ja tez przegapiłem walke cholera a tak na nią czekałem ... dobre heh spice - wszystko przez tę Twoją kreatynę

[...] Danuta, Maćko i Zbyszko bywali już poprzednio w Tyńcu, ale w orszaku byli dworzanie, którzy widzieli go po raz pierwszy - i ci podnosząc oczy, patrzyli ze zdumieniem na wspaniałe opactwo, na zębate mury biegnące wzdłuż skał nad urwiskami, na gmachy stojące to na zboczach góry, to wewnątrz blanków, spiętrzone, wyniosłe i jaśniejące złotem od [...]

[...] miał ochoty zjeść czekoladki/batona itp. to nie będę sobie odmawiać. dziś grałem z bukichektorem w piłkę (zresztą jak codziennie) i graliśmy mecza w słupek.Wszystkie zagrania bardzo ładnie mi wchodziły i wszytskie strzały trafiały w słupek. Wygrywałem 10:4 ale potem już mnie bardzo nogi bolały więc się poddałem. Myślę że jak bym był trochę [...]

%-) ja jakbym na nią wszedł, to pewnie bym stwierdził, że trzeba trochę zwolnić z kcal %-)

No mi udział w konkursie pomógł, teraz już np. do masowego bym się nie zgłosił, bo jako tako wiem, jak to poprowadzić, ale do redukcyjnego z chęcią, bo w końcu będzie trzeba ją zrobić, a nigdy nie miałem z nią styczności.

popuri nie bd dociekał. Ale nadal będziesz z nią ćwiczył ;)? Poza tym "zyebało się" - jest coś takiego jak damage control :D Zawsze można coś poprawić.

To ona mnie podrywa!! I mysli ze polece na nią pffff... w sumie... haha :D

Choć nie! To zbyt szybka śmierć, nie zasłużył na nią! Na pożarcie Ozzyemu! Przy takich kcal będziesz jedzony przez 2 miesiące! Haha!

aaa :D ona ja już 1 dnia na fejsie z nią pisałem ale i tak wygramy bo to kobieta i do tego ładna :D nie no :) plan już mam działania, zobaczymy jak to wyjdzie a wy ?

aktualnie w Poznaniu jest, mam nadzieje, że Ozzy tam nie wpadnie, a Maksym nie będzie się z nią więcej kontaktował %-)

nie Munga, jest źle umówiła się na randkę z moim kumplem mnie zlewając ale muszę być profesjonalny i zrobić trening normalnie z nią

[...] na zł wychodzą taniej, co jest już totalną porażką zważywszy na to, że 1 euro - 4zł. Czyli zarabiasz 4 razy mniej, a i tak płacisz więcej :)) Kocham Polskę, ale to co się z nią dzieje, to jest mega porażka. Tzn. przez Polskę rozumiem bardziej moją rodzinę, bliskich, wspomnienia itp. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-14 14:57:01

no tak, o nia mi chodziło

Ch** z nia teraz, teraz tylko megan salinas