SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Technika w pływaniu to z 70% sukcesu. A o nią właśnie najtrudniej ;-)

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-24 20:14:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Technika w pływaniu to z 70% sukcesu. A o nią właśnie najtrudniej ;-) To prawda :-))

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-24 20:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15/2/2020 Rozgrzewka 3' skoków na skakance A. 40' EMOM (10 rund) 1. 6 przerzutów opony 100kg z przeskokiem przez nią 2. 8 Zarzutów worka na zakrok 30kg https://youtu.be/x7B1Vgndc_c 3. 10 rwań hantla 30kg 4. 10kcal na HIIT AirBike B. ABS 2 serie 15 kołysek 15 scyzoryków Komentarz: Długi fajny interwał z dziwnymi przedmiotami ;-) Pozdro;

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-15 13:21:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to dość poważna walka o życie %-) dużo go pracy czeka by złapać flow i technikę. U mnie z techniką było tak sobie, coś nie mogłem złapać rytmu jeżeli chodzi o oddech. Ćwiczenia rozgrzewkowe pomogły mi dość fajnie z pracą nóg oraz synchronizacją oddechu, ale później już nie było tak różowo. Gubiłem trochę rytm i jakby brakowało mi trochę [...]

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-03 07:18:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie poobcierać i zrobić trasę gdzie będę biegał i pływał kilka razy. W międzyczasie też chciałem zaliczyć kilka triathlonów górskich, ale bardziej jako zabawa. Troszkę też mi się zmieniły priorytety na bardziej prozdrowotne oraz dużo pracuję nad swoim projektem, który jest bliski wypuszczenia, ale jeszcze pare rzeczy mi zostało do zrobienia.

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-17 08:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12/8/2020 Bieg ~8,5km, oddech bieg 4ty i 5ty Schłodzenie Dochodzenie do siebie na balkonie %-) Komentarz: Prawie umarłem...@@-) Dobrze, że biegałem z żoną, to ona nadawała tempo, a ja po prostu ciągnąłem się za nią. Mega kiepsko mi się biegło, pomimo, że tempo nie było zbyt duże. Zdecydowanie czas na lekki deload i chwilę odpoczynku. Pozdro

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-13 07:15:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 16/3/2021 Basen 2 serie A1. 100m Kraul w wiosełkach A2. 100m kraul z 8ką A3. Maks pod wodą A4. <25m klasyk A5. 250m Kraul Komentarz: Luźne pływanie. Strasznie wymęczone mimo, że luźne. Nowe okularki i delikatnie przeszkadzał mi fakt, że w okularka załamywał się widok i nie trafiałem dobrze w ściankę, a dodatkowo nie było bojek (muszę sobie kupić [...]

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-16 14:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie ma co porównywać, kiedyś ludzie byli w ciągłym ruchu nawet w miastach. Dużo ludzi pracowało fizycznie, a później nie siadali przed telewizorem, a już ludzie na wsi to dużo więcej aktywności mieli. A teraz ludzie myślą, że jak zrobią 3 treningi po godzinie w tygodniu to wystarczy. Fight tak jest teraz, ludzie naoglądają się reklam [...]

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-22 14:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładnie się cieszy! Jak przyjął maluszka? Pilnuje Gabrysi. Na początku był kontrolerem jakości, za każdym razem jak moja żona w nocy wstawała, to był z nią i sprawdzał czy aby wszystko jest dobrze. Obecnie wpada raz na jakiś czas w nocy, także ufa, ale kontroluje :-D a wieczorem jak leżymy w sypialni, to zawsze zagląda do jej przystawki i [...]

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 11:02:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Będzie ciekawie :-)) sami nie możemy się doczekać jak będzie się poruszać ;-) Lepiej się cieszyć, póki się sama nie przemieszcza, przynajmniej trochę spokoju jest ;-) jak zaczyna pełzać to jeszcze ok, ale jak próbuje wstawać to bywa ciężko %-) Ja tęsknię za tym, jak moją można było zostawić na macie, iść do toalety i po powrocie była tam gdzie [...]

    Odpowiedzi: 9378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-23 14:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nu braz Ja na lyzwoolkach w mlodosci duzo jezdzilem A to kantowanie to probowalem i raz sie wy***alem bo laska sie wy***ala i chcialem tak zachamowac i nie dalem rady i w nia w***alem zamiast ja uratowac, ale pare razy jakos wychodzilo obroacac sie tez dawalem rade. Nu wrocilem z basena

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 13:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no widze niwix ze wszsytko z***iscie oprucz klaty bo cos ci z nia nie idze w porownaniu do innych parti

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 20:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ludzie qrwa weście się w garść!!!! Czytajcie co piszecie każdy chce żeby się dosłownie o niego troszczyć to jest qrwa dziecinne, nie ma****a we wsi Zawodny z Duda nie pisać mi tu że odchodzicie z gainerka bo w******l!! Tuptuś jeszcze raz się tu odezwiesz a osobiście Ci bana załatwię!! http://www.sfd.pl/temat249025_strona47/ patrzcie na wypowiedź [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-24 22:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Plaża, morze, piękna pogoda. Na kocyku wspaniała laseczka posuwistymi, erotycznymi wręcz pociągnięciami smaruje swoje idealnie opalone ciało. W bliskim sąsiedztwie tego "zjawiska", na rozpostartym ręczniku leży z przymkniętymi oczami facet w średnim wieku. Gdyby nie coraz bardziej zwiększające się gabaryty jego slipek, możnaby uznać, że [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 23:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mnie tez*****nia jutro mam kartkowy z : fizy i chemi (juz mam ****e na czysto) mialem ****a 2tyg (ferie) i nawet zeszytu nie otworzylem wylapie 2****y dlaczego ja sie nie umiem uczyc ******le niechce mi sie

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-26 20:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nauka Zabieram się za nią od rana i chyba zaraz będzie trzeba się puczyć po pałki mi nie trzeba z układów analogowych Zamiast iść o 22 spać to się biorę za nauke Najlepsze jest to że jak otworzę książke to robię wszystko żeby sobie przeszkodzić, włączam radio, kompa, wysyłam sms'y Na zakończenie gim miałem 4,9 teraz coś 3,8 Branoc to znaczy do [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-26 22:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie wiem ila zjadłem kaszy nei poleałem za duzo oliwy i nie wiem ile mięsa , ****a żeby normalnie iśc na siłownei msuze w******lic normalny obiad moze siady pójde zrobićale eni wiem , jak sie zejdzie do sklepu i spowrotem powyżej godizny to nie ide bo wpadne 2 godziny po posiłku na siłke więc*****nia ehh ****a zawsze nie starzy w****ic msuzą

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    buahahahaha i jak z gawronem, może poprostu chciał sie przespać?? kurde siedzi u mnie dziweczyna (moja), ale się z nią pokłuciłem i jeszcz jej nie dałem prezentu... co radzicie? przebaczyć jej dzisiaj? echh mam nową grafike w kompie

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 16:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nu ona chce isc to czemu nie mi to nie przeszkadza wczoraj tez z nia byłem i dzisiaj mnie sie pytała czy znowu pójde

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 18:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lisek moze ta nauczycielka chce zebys z nia do wyra poszedl haha duda lipa z raczka :( ch** , ze ja silce w sumie bylem 3h haah ciut za dlugo xD spotkalem qmpla i jak sie rozgadalismy o czasach z gimnazjum to nara ;x

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 21:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)